Stillen macht mich So durstig

Nicht nur ein wenig durstig entweder. Wohl eher eine konnte ich einen See jetzt trinken irgendwie durstig.

Das Schlimmste daran? Ich bin schrecklich genug Flüssigkeit im Laufe des Tages trinken. Es ist nicht, dass ich weiß, ich bin durstig und sollte mehr Wasser trinken, es ist genau das, was ich nicht wirklich darüber nachdenken, während des Tages. Das nächste, was ich weiß, der Tag ist vorbei und mein Kaffee Aufnahme hat meine Wasseraufnahme bei weitem übertroffen. Und ich bin wirklich nicht so viel Kaffee trinken an dieser Stelle.

Während meiner Schwangerschaft schrieb ich über Smartphone-apps, die helfen, Sie zu verfolgen – und denken Sie daran, Ihren Wasserverbrauch im Laufe des Tages. Ich nahm nie ein bis auf meinem Handy gestellt. Als ich schwanger war, erinnerte ich mich, viel Wasser trinken. Ich denke, die Tatsache, dass es Sommer war und ich riesig war mit geholfen.

Jetzt das Wetter kühlt sich ab und ich bin wieder einen schrecklichen Job zu bekommen in diesen acht Gläser pro Tag.

Ich bin nicht sicher, wie effektiv eins jener apps installieren entweder für mich wäre. Ich nehme an, es würde nicht Schaden, um zu versuchen, aber was ich wirklich brauche ist eine todsichere Methode, um mich dazu zu bringen mehr Wasser zu trinken. Ich brauche eine Methode, die Bestandteil meines täglichen Lebens und keine Aufgabe, die ich völlig versäumt habe, am Ende eines jeden Tages zu erreichen sein wird.

Wie stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser jeden Tag bekommen? Teilen Sie bitte in die Kommentare, meine juckende Beine und immer ausgetrocknet selbst wirklich wissen will.