Stone Age-Städte: was moderne Großstädter von paleolithic Menschen lernen können

Aber "zivilisierten" Wir können jetzt sehen uns, biologisch wir bleiben wie wir waren, bevor wir Landwirtschaft begannen und zog in die Städte. Schaffen wir eine gesündere Zukunft durch Rückkehr in unsere Altsteinzeit Vergangenheit?

Die Stadt ist nicht unsere natürlichen Lebensraum. Für die letzten 3 Millionen Jahre entwickelten wir als Jäger und Sammler, Leben in den kleinen Stammes-Gesellschaften, frische Luft, frisches Wasser zu trinken und frische Lebensmittel zu essen. Aber mehr als die Hälfte von uns leben heute in Städten. Kulturell, unserer Gesellschaft verändert, aber anatomisch, ist unsere genetischen Evolution langsameren: Wir bleiben wie wir waren, noch bevor Großbetriebe 5.000 – 10.000 Jahren angenommen wurde.

Aber "zivilisierten" Wir können jetzt sehen uns, biologisch sind wir viel näher an unseren Steinzeit-Vorfahren. Gibt es eine große Diskrepanz zwischen unserer modernen verstädterten Welt und unser "altsteinzeitlichen Genom", das genetische Material codiert in unserer DNA, die einen alte Jäger-Sammler-Lebensstil unterstützt.

Einfach ausgedrückt, ist die Urbanisierung, die mit dem Aufkommen der Landwirtschaft begann – schlecht für uns. Untersuchungen der Skelettreste im Friedhof Websites zeigen, dass als die Römer Britannien 2.000 Jahren Stadtleben vorstellte, sie auch uns vorgestellt, Skorbut, Rachitis, Osteomalazie, Reiter Syndrom, Gicht, Morbus Bechterew, rheumatoider Arthritis, Psoriasis-Arthritis, septische Arthritis, Tuberkulose, Osteitis, Kinderlähmung und Lepra. Und heute die häufigsten Todesursachen in Hälfte unserer städtischen Bevölkerungen sind Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und verschiedenen Krebsarten. Es ist eine ernüchternde dachte, dass alle diese Bedingungen selten oder nicht Existent in nicht-städtischen Gesellschaften, wie die Stammes-Gemeinschaften in Kitava, Papua-Neu-Guinea sind.

Aber nicht alles verloren ist. Wir können helfen, unsere Gesellschaft vor eine gesündere Zukunft durch Rückkehr in unsere Altsteinzeit Vergangenheit.

Physiologie

Paleolithically "richtigen" urbanes wohnen und Stadtplanung erfordert mehr als nur die Änderung auf eine Proxy-Vorfahren Ernährung (Fisch, Fleisch, frisches Obst und Gemüse und Zusatz von Zucker zu vermeiden) als ist jetzt in Mode – aber das ist ein hervorragender Start. Wir müssen auch eine Proxy angestammten Tätigkeit Regime zu verabschieden: biegen, stretching, Tragetasche und manuelle Arbeit. Ein täglicher Spaziergang ist wichtig, zumindest einen Teil des Weges zur Schule oder zur Arbeit. Und so wenig Zeit im Sitzen verbringen als praktisch, vor allem durch aufbrechen Schreibtisch arbeiten mit fünf Minuten bricht jede Stunde.

Wir müssen auch mit der Natur wieder einrasten. Zeit damit verbracht, mit Haustieren, im Garten oder in Parks und Gärten ist entscheidend, nicht nur für psychologischen Auftrieb, sondern für die Interaktion mit der Mikrobiota, die ein gesundes Immunsystem zu unterstützen. Die Pionierarbeit der Mikrobiologe Graham Rook (Pdf) hat gezeigt, wie wichtig Biophilie für unser Immunsystem, vor allem für die Gesundheit von Kindern ist.

Kriminalität-Wissenschaft

Wenn die physiologischen Aspekte von unserem letzten tiefen leicht sind zu erkennen und zum modernen Leben anzupassen, sind die sozio-psychologische Elemente – wie z. B. die inhärenten Gewalt des Jägers – eher komplex. Nach der Metropolitan Police gibt es mindestens 225 Banden in London, 58 davon zwei Drittel der Bandenkriminalität entfallen. Eine städtische Straße-Gang ist im Grunde eine paläolithische Jagd-Gruppe, mit starken Bindung und festhalten an einem ganz bestimmten Gebiet.

Sport, kann jedoch ein sozial positiven Proxy für die Jagd, und daher für Gang-Kultur. Es hilft Unterstützung Bildung, Persönlichkeitsentwicklung, Disziplin, soziale Eingliederung und verbesserte Selbstwertgefühl in diejenigen, die sonst zu Kleinkriminalität gezogen werden könnte. Eines der besten Erfolge ist der Midnight Basketball-Bewegung, die begann in den USA 1986 und hat seitdem nach Australien verbreitet. In London, Kickz Programm und Arsenal im Community-Team arbeiten ähnlich, mit dem Ziel zur Verbesserung sozialen Zusammenhalts und Reduzierung von Kriminalität und Drogenmissbrauch: das letztere Projekt an der Elthorne Park Estate Säge eine 66 % Rückgang der Jugendkriminalität in nur drei Jahren.

Stadtplanung für die menschliche evolution

Einige größere Bedenken können am besten durch Stadtplanung angesprochen werden. Um Menschen mehr, gehen beispielsweise können Städte fokussieren Fußgängerzonen Projekte, autofreie Gehwege, Fluss Wanderungen, Kanal Treidelpfade, Verbreiterung und Ökologisierung Bürgersteige, Verbesserung der Sicherheit, Zyklus Gassen, Geschwindigkeitsbegrenzungen und vor allem die Luftqualität – unsere alten Lunge nicht Dieselpartikel gewachsen.

Parks, Sportplätze und Sportanlagen sind lebenswichtig, wie "Low-Fat-Gebäude" und aktive Arbeitspraktiken wie Stehpulte, Zyklus, Racks und Duschen. Die Gestaltung des Büros sollten zu Fuß, mit einem Prunkstück Treppe anstatt nur Türen zum Lift. Gute diätetische Praxis im Büro erstreckt sich auf die Kantine Speisekarte und den Inhalt des Getränkeautomaten.

Das Design von Wohngebäuden in einer High-Density-Stadt sollte auf sechs Stockwerke beschränkt, und haben zumindest einige Freisitz, große Fenster und Sonnenlicht. Büros, Straßen, Wohngebäude und den öffentlichen Raum müssen extern und intern begrünt werden. Zimmerpflanzen, Balkonkästen und Dachgärten haben eine positive Rolle zu spielen; wie partizipative städtische Grünflächen wie Kleingärten, Gemeinschaftsgärten und Stadt Betriebe, vor allem im innerstädtischen Viertel fehlt eine große Stadtpark.

Unsere Altsteinzeit Immunsystem und Psyche brauchen dringend Unterstützung. Die Stadt möglicherweise nicht unseren natürlichen Lebensraum, aber wir machen es unseren optimal ein.

Gustav Milne ist ein ehrenamtlicher Senior Lecturer an der University College London Institute of Archaeology. Er präsentiert Urban Wohlbefinden: wie man ein Paleolithically korrigieren im 21. Jahrhundert Stadt am 24. Mai um 12 Uhr, im Rahmen des einwöchigen UCL Festival Kultur in London leben.