Studie Ansprüche Väter — Nicht Mütter – weniger Schlaf mit Neugeborenen

Anfang dieser Woche, NPR veröffentlicht eine Geschichte, die einige überraschende auf Schlafentzug in neue Eltern Daten, argumentieren, dass Studien, dass gezeigt hatten Väter haben oft weniger Schlaf als Mütter während ihrer ersten Wochen mit einem Neugeborenen Baby zu Hause.

Ich weiß, was alle ihrer Mütter sind jetzt denken – YEAH richtige – aber wenn Sie die Daten anschauen, gibt es einige interessanteren Enthüllungen über die falsche Annahmen, die neuen Eltern machen, wenn sie das Spiel "Wer ist müder" spielst.

Die NPR Geschichte vorgestellten Auszüge aus einem neuen Buch, The informiert Eltern von Tara Haelle und Emily Willingham, Ph.d., die Rechnungen selbst als "eine wissenschaftlich fundierte Quelle für Ihr Kind die ersten vier Jahre." Während der Diskussion Haelle und Willinghams Forschung, NPR stellte fest, dass:

"Ein 2013 ergab Studie 21 Mutter-Vater-Paare genießen ihre erste Säugling zu erleben, dass Väter tatsächlich weniger Schlaf als die Mütter und mehr bestätigt Schläfrigkeit, erlebt gemessen mit Handgelenk-Tracker. Die Autoren der Studie fand auch, dass auch wenn die Mütter mehr Schlaf, Schlaf öfter die macht Sinn angesichts ihrer Rolle gestört wurde in der Fütterung."

Der Artikel deuten jedoch darauf hin, dass trotz ihrer Fütterung Zeitpläne, Mütter haben mehr Möglichkeiten zu "make up" Schlaf mit dem Kind während des Tages, während Väter die Möglichkeit, mehr Ruhezeit bank verpasst schien – teilweise aufgrund von beruflichen Verpflichtungen oder das Fehlen von Elternzeit.

Einer der interessantesten Aspekte des The informiert Eltern 's Forschung ist, dass es entschied sich für Väter überhaupt gehören. Viele der der vorherige elterliche Schlafstudien Entbehrung gesammelt nur Daten über die Mütter. Aber diese neue Studien, die zeigen wie wichtig es ist Partner sind bei der Bewertung wie müde neue Eltern sind.

Also, schlagen diese Studien vor, dass Väter es schlimmer als Mütter, haben wenn es um die Pflege eines Neugeborenen kommt?

Nein. Absolut nicht.

Aber sie sind darauf hindeutet, dass neue Mütter und Väter oft falsche Annahmen über ihre Partner wie müde sind. Meine Lieblings-Passage aus dem NPR Artikel zu zitieren:

"Die Frauen nicht denken die Männer waren als Schlaf entzogen als der Männer-Filz, und die Männer dachte, waren die Frauen launischer als die Frauen spüren. Ein Grund mehr, dass eine gute Partnerschaft Schlüssel ist für das Überleben der betont der Erziehung eines Kindes."

Als Vater macht das Sinn für mich. Ich habe das gelebt. Ich bin vollkommen damit einverstanden. Die Art der Schlafentzug, die Sie zu ertragen, als zum ersten Mal Eltern heimtückisch ist. Es kann Beziehungen zerstören. Und der einzige Weg, sie zu bekämpfen ist offen und ehrlich mit Ihrem Partner sein und zusammen arbeiten, um einander etwas Ruhe zu bekommen.

Der Schlüssel ist die Kommunikation. Als meine Tochter kam nach Hause vom Krankenhaus, meine Frau und ich waren Drunk und erschrocken. Wir waren ständig im Nachhinein uns und waren so oben eingegeben, dass es immer gute solide schlafen fast unmöglich gemacht. Und es hat nicht geholfen, die meine Frau von einem Kaiserschnitt erholt war und unsere Tochter hatte Schwierigkeiten mit dem stillen.

Wir waren kabelgebundene, am Rand und auf der Suche nach jemandem die Schuld. Und in diesen ersten Tagen Riss wir oft ineinander, aus schierer Erschöpfung.

Aber dann, schnell wurde uns klar, dass alles, was wir hatten war gegenseitig. Wir mussten einander Ausschau halten. Wir mussten die ersten harten Wochen ertragen. Die drei von uns – Mama, Papa und Baby – musste ein team und helfen unsere Familie überleben.

Also begannen wir suchen Sie für einander. Wir schliefen in Schichten. Wir überwacht einander. Wenn meine Frau wollte das Geschirr abwaschen oder Wäsche während eines ihre Schlaf-Schichten beginnen, trat ich stoppte sie und machte diese Arbeitsplätze selbst. Wenn ich lesen von e-Mail, anstatt zu schlafen war, rief meine Frau mich drauf. Glücklicherweise durch den stillen Fragen, unsere Tochter unter der Brust und eine Flasche, die was, dass mit ein wenig Vorbereitung bedeutet, ich konnte über Nacht Fütterungen mit Pre-gepumpte Milch verarbeiten, wenn meine Frau wirklich, wirklich benötigt man einige Abschaltung.

Und ich denke, das ist das zentrale Element Der informiert Elternneue Forschungsergebnisse. Die Idee, dass Schlafentzug Eltern schlafen-beraubt sind, weil sie falsche Annahmen über einander sind.

Ich weiß, es ist einfach zu versuchen, einen Mom vs. Papa Krieg Dinge verwandeln, wenn Sie lesen eine Überschrift, die sagt "für neue Eltern, Vater möglicherweise eine fehlende am meisten schlafen", aber das ist nur ein anderes Übel wenig Möglichkeit, die Schlafentzug versucht, um Eltern zu jagen einander an.

Ja, manchmal Papa erhalten weniger Schlaf, und, ja, viele Male, Mama gewinnt die Auszeichnung "Wer ist müder" völlig, aber wie die Führung der Gäste ist ein sicherer Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Zeit mit Ihrem Neugeborenen völlig unglücklich zu sein.

Ihr zum Mitnehmen von The informiert Eltern 's neue Schlafdaten sollte, dass Ehrlichkeit, Kommunikation und Empathie sind alle absolut unerlässlich, wenn es darum geht, Ihre ersten Monate mit einem Neugeborenen zu überleben. Sie müssen in der Lage zu sprechen und sagen: "Oh mein Gott, ich bin so müde freakin '" sein und Sie müssen in der Lage zu hören, wenn Ihr Partner das gleiche zurück zu dir sagt.

Denken Sie daran-Sie sind im selben Team. Ihren gemeinsame Feind ist Schlafentzug. Und vielleicht das Kind, je nachdem, wie gut (oder nicht gut) sie zu schlafen.