Studie: Gutes tun Sie gute Laune macht

Es gibt ein neuen Anreiz für gute Dinge für andere zu tun: es macht Sie glücklicher, entsprechend einer neuen Studie.

Michael Steger, Psychologe an der University of Louisville in Kentucky, hat immer erstaunt wie unterschiedlich Menschen ihr Leben führen. Pat Tillman, z. B. links die NFL zu gewinnen in der Armee und Kampf im Irak und in späteren Afghanistan (wo er getötet wurde), Steger sagte, aber Berühmtheit und Socialite Paris Hilton kontinuierlich verfolgt "ein öffentliches Leben der Oberflächlichkeit."

Steger konnte nicht helfen, aber frage mich, welches Verhalten Menschen glücklicher macht – Vergnügen sucht oder gutes tun?

Um herauszufinden, dass er und seine Kollegen ließen eine Gruppe von 65 Studenten für eine Online-Umfrage pro Tag für drei Wochen, die bewertet, wie sie mal in hedonische oder Genuss-suchenden Verhaltensweisen gegen sinnvolle Aktivitäten teilgenommen wie anderen zu helfen, Freunde Probleme anhören und/oder jemandes Lebensziele verfolgen.

Die Umfragen fragten die Themen wie viel Zweck, sie fühlten sich, ihr Leben jeden Tag hatte und ob sie glücklich oder traurig gefühlt. Die Fächer absolviert auch zwei Sätze von Fragebögen zu Beginn und Ende der Studie zu beurteilen, wie sie ihr Leben ganz allgemein empfanden.

Sie fanden heraus, dass je mehr Leute beteiligt sinnvolle Aktivitäten, desto glücklicher waren sie und desto mehr zielgerichtete ihr Leben fühlte. Genuss-suchenden Verhaltensweisen auf der anderen Seite nicht Menschen glücklicher zu machen.

Erkennen, dass einige Leute kann fühlen sich schuldig, Genuss-suchenden Verhaltensweisen, Steger Berichterstattung und seine Kollegen dann modifiziert die Fragen etwas zu machen, scheinen weniger beanstandete fragte eine neue Gruppe von Studenten an die Studie wieder, auf der Bühne diesmal über einen Zeitraum von vier Wochen. Die Psychologen haben die gleichen Ergebnisse.

"Viele Male, wie wir denken, dass Glück zustande kommt, weil man Dinge für sich selbst," sagte Richard Ryan, ein Psychologe an der University of Rochester, der nicht an der Studie beteiligt war. Aber "Es stellt sich heraus, dass in einer paradoxen Weise, geben bekommt Sie mehr, und ich denke, das ist eine wichtige Botschaft in einer Kultur, die ziemlich häufig Nachrichten an den gegenteiligen Effekt wird."

Um sicherzustellen, dass die Beziehung zwischen Glück und gutes zu tun war nicht die andere Weise herum —, dass Glück stattdessen Menschen führt, gutes zu tun – die Forscher untersuchten die tendenziell an erster Stelle stehen. Sie fanden heraus, dass die Probanden glücklicher geworden nachdem sie tat etwas gutes, darauf hindeutet, dass Glück tatsächlich zustande kommt, durch gute Dinge tun.

Die Ergebnisse der Studie, veröffentlicht in der Journal of Research in Persönlichkeit, präsentieren ein "enorm optimistisches Bild von Menschen, die als ein Zyniker, ich sehr froh war zu sehen," Steger erzählt LiveScience.

• Top-10-Aphrodisiaka
• Der Schlüssel zum Glück, und warum wir sie nicht benutzen
• Warum nützen? BRAIN-Studie bietet Hinweise