Tagesverbrauch Soda erhöht Schlaganfall-Risiko

Regelmäßige Soda trinken Ihr Risiko für einen Schlaganfall erhöhen kann, schlägt eine neue Studie.

In der Studie, Männer und Frauen, die man verbraucht oder mehr Zucker gesüßte Softdrinks pro Tag waren 16 Prozent eher einen Schlaganfall über einen Zeitraum von 20 bis 30 Jahre, verglichen mit denen, die keine Limonade tranken.

Die Ergebnisse statt, auch nachdem die Forscher nahm Faktoren berücksichtigt, die Schlaganfall-Risiko, wie Teilnehmer Körper mass Indizes (BMIs) und gesamten Kalorienzufuhr beeinträchtigen könnten.

Die Studie fand auch, dass ersetzen bestimmter Getränke für Soda, wie z. B. Kaffee, könnte Schlaganfallrisiko verringern.

"Soda bleibt die größte Quelle der Zusatz von Zucker in der Ernährung", sagte Studie Forscher Dr. Adam Bernstein von der Cleveland Clinic Wellness-Institut. "Beginnen wir zu verstehen, ist die regelmäßige Einnahme von diesen Getränken setzt eine Kettenreaktion im Körper, die zu vielen Krankheiten führen kann – einschließlich Schlaganfall."

Verbrauch von Zucker gesüßte Getränke wurde zuvor zur Gewichtszunahme, Diabetes, hoher Blutdruck, hohe Cholesterinwerte, Gicht und koronare Erkrankung verbunden. Frühere Studien haben auch eine Verbindung zwischen Diät Soda Verbrauch und ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall gefunden.

In der neuen Studie analysierten Bernstein und Kollegen den Soda-Verbrauch von 43.371 Männern, die 22 Jahre und 84.085 Frauen, die seit 28 Jahren folgten folgten. Während des Studiums 2.938 Striche waren Frauen urkundlich erwähnt, und 1.416 Striche wurden bei Männern dokumentiert.

Dieses erhöhte Risiko des Todes durch Schlaganfall erschien höher bei Frauen als bei Männern, sagte Bernstein. Bei Frauen entfielen trinken Soda ein extra 24 Todesfälle pro 100.000 Einwohner pro Jahr, während bei Männern trinken Soda 14 zusätzliche Todesfälle pro 100.000 Einwohner pro Jahr ausmachten.

In Zucker gesüßte Softdrinks führen der hohe Zuckergehalt zu raschen Anstieg der Blutzucker (Glukose) und eine Zunahme das Hormoninsulin, wodurch Zucker in die Zellen bekommen. Im Laufe der Zeit kann der Körper Insulinresistenz führt zu anderen physiologischen Veränderungen, die erhöhen das Risiko von Schlaganfall, Bernstein, sagte entwickeln.

Fruktose, ein Zucker, der in einigen Limonaden, Blutspiegel von der zusammengesetzten Harnsäure erhöhen kann, was wiederum, Blutdruck erhöhen kann, sagten die Forscher. Die Entwicklung von Diabetes und Bluthochdruck möglicherweise eine Möglichkeit Soda Verbrauch erhöht Schlaganfall-Risiko.

Im Vergleich mit einer Portion Zucker gesüßte Limonade war eine Portion koffeinfreier Kaffee mit einer 10 Prozent niedrigeres Risiko für Schlaganfall und eine Portion koffeinhaltigen Kaffee mit 9 Prozent geringerem Risiko verbunden. Kaffee enthält Chlorogensäure Säuren, Lignane und Magnesium, die als Antioxidantien und Schlaganfall-Risiko verringern kann.

"Diese Ergebnisse bekräftigen die Bedeutung der Förderung Einzelpersonen, alternative Getränke für Soda zu ersetzen", sagte Bernstein.

Die Studie fand auch eine Zuordnung zwischen trinken kalorienarme Soda und erhöhtes Schlaganfall-Risiko, aber die Forscher sagten, dieser Befund mit Vorsicht interpretiert werden sollten, da zu diesem Zeitpunkt gibt es keine biologische Erklärung für den Link. Darüber hinaus eine frühere Studie unter der Leitung von die Forscher fanden keinen Zusammenhang zwischen kalorienarme Limo Verbrauch und erhöhtes Schlaganfall Risiko.

Die Studie wurde veröffentlicht online-April 4 in der American Journal of Clinical Nutrition.

Weitersagen: Tagesverbrauch von regelmäßigen Soda kann das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen.

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