Top 10 besten Kräuter für Weight Loss

Gewichtszunahme und Fettleibigkeit sind Hauptprobleme der heutigen Menschen geworden. Wir gehen übergewichtige durch eine Vielzahl von Gründen, und es ist obligatorisch, verbrennen die Kalorien mit regelmäßiger Bewegung oder normalen täglichen Aktivitäten sowie eine Diät. Es gibt einige Kräuter, die helfen können, das Gewicht zu reduzieren. Überprüfen Sie die Liste der Top 10 besten Kräuter für die Gewichtsabnahme.

10. hibiscus

Dieses schöne Kraut hat jede Menge Nährstoffe, Flavonoide und Mineralien, die hilfreich sind, die Absorption von Fetten und Kohlenhydraten im Körper zu senken. Dieses Kraut ist sehr vorteilhaft für die Gewichtskontrolle. Sie sollten täglich 2-4 Tassen Hibiskustee trinken, oder Sie nehmen Hibiskus Ergänzung für bessere Ergebnisse.

9. koreanischer Ginseng

Koreanischer Ginseng Panax Ginseng oder asiatische Ginseng, auch genannt ist ein wertvolles Kraut, Ihre Energie zu erhöhen und ist hilfreich, um Übergewicht loszuwerden. Es beschleunigt die Stoffwechselaktivitäten des Körpers. Sie machen es ein Teil Ihrer täglichen Nahrungsmittel oder fügen ihn in Wasser und etwas Milch, um Tee zu machen. Dieser Tee hilft Ihnen, Pfunde zu vergießen.

(8) Löwenzahn

Löwenzahn ist eine sehr nützliche Pflanze für diejenigen, die an Fettleibigkeit leiden. Die sekundäre Pflanzenstoffe in Löwenzahn sind bekannt zu machen, reich an harntreibende und abführende Eigenschaften. Es erhöht die Lautstärke und Frequenz des Wasserlassens, wodurch Ihr Körpergewicht reduzieren kann. Der Tee der Löwenzahn Kraut entfernt Giftstoffe aus Yhe Körper und schmilzt die Fette.

(7) oregano

Oregano ist gut für Patienten mit Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht. Es hat eine aktive Komponente namens Carvacrol, die hilft, Fette auflösen. Dieses Kraut kann die Verdauung und Blähungen reduzieren kann. Es ist auch hilfreich, Depression und Stress zu bekämpfen, und Gewichtszunahme verhindert.

(6) Salbei

Salbei ist eine große und nützliche Gewicht-Verlust -Kraut. Es hat große Stimulans, harntreibend und antioxidative Eigenschaften. Es ist in der Lage, Ihren Stoffwechsel und verbrennt der Körper Kalorien. Dieses Kraut ist auch gut, um Entzündung zu verringern, Angst behandelt und fördert gesunden Schlaf. Trinken Sie Salbei Tee zweimal täglich.

(5) Pfefferminze

Pfefferminze ist hilfreich, um die Fette von Ihrem Bauch und andere Teile des Körpers zu reduzieren. Dies hilft auch, um Ihre Überessen Gewohnheiten zu kontrollieren. Das Kraut beruhigt die Nerven aufgrund seiner wunderbaren Duft. Dies fördert die Verdauung. Pfefferminze kann in Wasser, Tee gemischt werden.

4. die Mariendistel

Mariendistel ist ein gutes Kraut für Personen mit hohem Körpergewicht. Dies hat aktive konstituierende Silymarin, das verbessert die Funktion der Leber, und fördert die natürliche Entgiftung des Körpers, die Gewichtsabnahme zu fördern. Dies hält Ihre Nerven sauber und regelt die Blut-Kreislauf und Verdauung-Prozesse. Benutzen Sie ihre Ergänzungen auf Empfehlung Ihres Arztes.

3. Ingwer

Ingwer ist ein effektives Kraut zur Gewichtsabnahme fördern. Es ist allgemein in der Medizin verwendet. Verbrauchen Sie Ingwer in roher Form, machen seinen Saft, Tee, oder Sie sogar in Ihrer täglichen Ernährung, Übergewicht loszuwerden aufgenommen werden können. Dies ist hilfreich, um unnötige naschen und Heisshungerattacken kalorienreiche Lebensmittel zu verhindern.

(2) grüner Tee

Trinken Sie grünen Tee, steigert den Stoffwechsel und Körper Kalorien verbrennt. Es hat antioxidative Eigenschaften. Das Antioxidans namens Catechine in grünem Tee stimuliert die Fettverbrennung Prozess und gibt Ihnen zufriedenstellende Ergebnisse. Trinken Sie grünen Tee für bis fünf Mal, bist du in ein paar Wochen abnehmen.

(1) Kurkuma

Kurkuma ist ein weiterer Vorteil Kraut. Es enthält Curcumin, eine Zutat, die hilft, um den Abfluss der Gallenflüssigkeit zu erhöhen. Es ist wichtig, die fetten-Tröpfchen im Körper abzubauen. Darüber hinaus Kurkuma ist hilfreich, um Verbesserung der Insulin-Resistenz und Entzündungen zu behandeln.

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