Top 10 Hausmittel besten um Kopfschmerzen zu vermeiden
Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, ist eine häufige Komplikation. Es tatsächlich stammt wieder mehrere gesundheitliche Probleme, manche von uns leiden unter Kopfschmerzen aufgrund von Bluthochdruck, andere Spannung oder deprimiert. Wir sind glücklich, die Behandlung dieser Krankheit sowie zu haben. Neben der Verwendung von Medikamente und Schmerzmittel, kann man für natürliche Wege und Hausmittel gehen. Ich glaube in der Tat, dass die Hausmittel und natürliche Verfahren viel bessere Möglichkeit sind, um diese Krankheit zu heilen. Wenn wir die Schmerzmittel nehmen, das bringt Erleichterung für uns, aber zur gleichen Zeit wird der Grund uns mit Nebenwirkungen leiden zu machen.
Hier sind die Top 10 besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen.
10. Lavendel Öl-massage
Es ist nicht wahr, dass alle Lavendel Öle riechen groß, aber immer noch seine regelmäßige Massage wirksam zur Vermeidung von Kopfschmerzen ist. Sie sollten das Lavendelöl in Ihre Haare anwenden und massage richtig. Dabei stellen Sie sicher, dass das Öl jeden Trank des Kopfes erreicht und keiner der Haare ohne es bleibt. Im Gegensatz zu vielen medizinischen Ölen kann Lavendel-Öl ohne die Notwendigkeit von jeder Verdünnung angewendet werden.
9. verwenden Sie Pfefferminzöl
Pfefferminze ist eine wirksame Anti-Spannung-Zutat. Das Pfefferminzöl sollte verwendet werden, für den Fall, dass Sie Kopfschmerzen haben. Die Vaso einengenden und Vaso-Dilatation Eigenschaften sind was das Öl für wirksam ist. Das Öl gilt als das Blut zirkulieren geregelten zu Ihrem Kopf, mit mehr Sauerstoff zu machen. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass Ihre Kopfschmerzen in ein paar Minuten gelaufen ist.
8. Ernährung behebt
Eines der nützlichsten natürlichen Mittel gegen Kopfschmerzen und Migräne ist, Ihre Ernährung zu beheben. Es gibt einige Lebensmittel, die nicht freundlich, wie Molkerei Gesundheit; Schokolade; Erdnussbutter und auch Früchte wie Avocado, Bananen und Zitrusfrüchte. Diese verursachen Säure und andere kleinere Probleme in Ihrem Körper, was zu Kopfschmerzen und Bauchschmerzen. Sie sollten stattdessen bevorzugen Lebensmittel wie Apfel, Milch und grünes Gemüse etc., die hohe Aminosäuren enthalten. Sie können Kopfschmerzen loswerden und einen gesunden Lebensstil zu genießen.
(7) DIY-Kopfmassage
Do it yourself Kopfmassage ist ein wirksames Mittel zur Linderung von Migräne und Kopfschmerzen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass wir anstatt unsere Kopfhautmassage durch eine Kosmetikerin oder Gesundheit Experten, DIY Methode anpassen sollten. Dies reduziert die Schmerzen, Maße, weil auf diese Weise, Sie zu verstehen, welcher Teil des Kopfes mehr Massage braucht und welche weniger braucht.
(6) magnesium
Magnesium ist ein hochwirksamer Bestandteil um Kopfschmerzen zu verhindern. Nehmen Sie es jeden Tag, können sogar die Haupt- und Nebenversionen Kopfschmerzen Probleme geheilt werden. Wenn Sie über welche Diäten verwirrt sollten Sie essen, dann lassen Sie mich Ihnen sagen, dass grünes Gemüse, Nüssen, Getreide und Samen Magnesium in hoher Menge enthalten. So machen Sie es zu einem Teil Ihres täglichen Lebens und genießen Sie gesunde Geist und gesunden Körper.
5. Aufenthalt hydratisiert
Viele von uns ignorieren, um regelmäßig Wasser zu trinken. Stunden nach Stunden, nicht wir Wasser trinken, und dies erhöht die Austrocknung des Körpers. Sie sollten versuchen, Ihr Bestes zu bleiben hydratisiert, d.h. neben trinken viel Wasser, sollten Sie regelmäßig die Dusche nehmen. Dies ist notwendig, weil das Wasser hält die Durchblutung aufrechterhalten und energetisiert den Körper. Also mit 7-10 Gläser pro Tag muss für jeden einzelnen von uns.
(4) Cayenne
Sie sollten versuchen Ihr Bestes, um etwas Pikantes zu nutzen, denn manchmal haben die ungeraden und langweilige Dinge machen müde. Cayenne ist etwas natürliches Heilmittel zur Behandlung von effektiv die Kopfschmerzen und Entzündungen verehrt. Es enthält eine nützliche Zutat genannt Capsaicin, das unseren Körperkraft hemmt. Ein weiteres Element zur Behandlung von Kopfschmerzen ist Substanz P, die wie die Anti-Kopfschmerz-Zutat wirkt, und alles ist in Cayenne.
3. Muttern
Lieben Sie Muttern? Wenn ja, dann sind Sie in sicheren Händen. Muttern trainieren Sie Ihren Körper und bieten genug Kraft, um mit Kopfschmerzen umzugehen. Es wirkt als Schmerzmittel wegen des Habens der Salicin, eine Zutat, die Zähler tötet, Kopfschmerzen und Grippe. Deshalb, sollte man genügend Nüssen, vor allem im Winter get rid of alltäglichen gesundheitlichen Komplikationen.
2. Das Mutterkraut
Das Mutterkraut wird verwendet, um Fieber zu behandeln. Es ist auch bekannt durch den Namen der Kräuterbehandlung Kopfschmerzen. Dies ist ein hochwirksames Hausmittel, die beliebte 1980 bekam. Studien haben gezeigt, dass in Großbritannien mehr als 70 % Personen mit dieser Kräuterbehandlung damals behandelt wurden, und es erwies sich als sehr effektiv. Sie sollten Ihren Arzt wie das Material für diese Kräuterbehandlung vorzubereiten, in der Regel Eigenschaften ähnlich wie Aspirin enthält.
1. Apple Apfelessig komprimieren
Apfelessig (ACV) sollten komprimiert werden, um Kopfschmerzen zu entfernen. Es ist eine Linderung Prozedur, die Ihren Körper effektiv behandelt. Sie sollten das Material zu Hause vorbereiten und Ihren Kopf mit es zu komprimieren. Glauben Sie mir Ihre Kopfschmerzen beginnen wird, so dass Sie in wenigen Minuten. Achten Sie darauf, keine warmen Kompresse, denn das wird nicht für Patienten mit hohem Blutdruck wirksam sein. Es ist eines der besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen.
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