Top 10 Home Remedies für Infektionen der Nasennebenhöhlen

Fühlst du dich über deine Kieferhöhle Schmerzen? Leiden Sie unter häufigen Nacht Husten oder Halsschmerzen? Fühlen Nasennebenhöhlen immer verstopft sich? Sie hätten eine Nasennebenhöhlenentzündung. Dies kann manchmal erfordern ein Antibiotikum, aber es gibt einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können, wenn Sie den Arzt vermeiden möchten. Hausmittel sind oft viel mehr kosteneffektiv und Arbeit sowie alles, was Ihr Arzt empfiehlt. Eines der Top 10 home Remedies für Infektionen der Nasennebenhöhlen sollte Ihnen die Lösung zu finden, ohne jemals Ihr Arzt helfen.

10. Vitamin-C-

Wenn Sie leiden unter häufigen Sinus Probleme, hilft vielleicht Erhöhung Ihrer Vitamin C das Problem zu überwinden Ihnen. Es hilft um zu entlasten sowie reduziert Histamine die Nasennebenhöhlen Entzündung verursachen. Wenn Sie die Entzündungen und Schwellungen reduzieren, Sie können Ihre Nebenhöhlen, natürlich abfließen und somit haben Sie weniger Chance des Leidens einer verstopften Nase.

9. rote Trauben

Je dunkler die Traube stört desto effektiver wird es bei der Behandlung von Sinus, weil sie mehr Antioxidantien, die sehr wirksam enthalten bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen. Sie bekommen mehr einen Bonus, wenn man die einfache Tatsache bedenkt, dass sie sehr reich an Vitamin c. So gehen Sie vor und halten Sie Trauben verfügbar diese Grippe-Saison damit Sie gesund und Atmung frei bleiben.

8. haben Sie eine Tasse Tee

Manchmal um Ihre Nebenhöhlen Sprünge zu helfen, alles, was Sie tun müssen, ist etwas warmes trinken. Es wird der Schleimhaut befeuchten und es aus der Nase zu entleeren.

(7) Knoblauch Atem

Es mag seltsam klingen, aber essen Knoblauch kann mit Sinus Probleme helfen, denn es Allicin enthält. Es reduziert die Klebrigkeit von Schleim und arbeiten als eine abschwellende. Einfach kauen Sie rohen Knoblauch, wenn Sie oder Ihr Hauptgericht gehackten Knoblauch hinzufügen und Sie beginnen sollten zu bemerken, wie gut man schnell atmet eine Verbesserung.

6. ein Hauch von Eukalyptus

Eukalyptusöl ist sehr effektiv bei der Nebenhöhlen zu löschen. Einfach Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und in eine Schüssel gießen. Fügen Sie etwas Öl hinzu und verwenden Sie ein Handtuch über dem Kopf, um den Menthol Dampf auf Ihrem Gesicht zu halten. Atmen Sie tief ein-und für etwa zehn Minuten. Es wird klar, die schwüle, die Infektion zu behandeln und die Kopfschmerzen beseitigen.

5. überwachen Sie Ihre Ernährung

Falls Sinus Probleme betreffen Sie regelmäßig Milchprodukte sowie Weizen vermeiden soll, Zucker, Gebäck und verarbeitete Lebensmittel. Die Molkerei arbeiten vor allem um Ihren Schleim zu verdicken. Vermeidung von Koffein kann auch helfen, aber Sie sicher viel Flüssigkeit zu trinken sein sollte. Je klarer die Flüssigkeit wird desto besser für Sie sein.

(4) spice Up Your Life

Cayennepfeffer ist auch gefüllt mit Vitamin C und helfen Ihnen ein wenig freier atmen. Dies ist aufgrund der heißen und würzigen Geschmack, der die Nerven stimuliert. Es wird schnell die Nebenhöhlen entstauen.

(3) Nasenspülungen oder Sinus spülen

Sie können eine Neti Pot oder manchmal eine Spritzflasche zusammen mit einer Salzlösung zu helfen, Aufräumen eine Nasennebenhöhlenentzündung erwerben. Die Neti Pot sieht oft wie eine Teekanne. Einfach das salzige Pulver in warmem Wasser, halten Sie Ihren Kopf über ein Waschbecken und die Kieferhöhle spülen. Sie können nicht sofortige Linderung finden, aber es schließlich Ihre Nebenhöhlen spülen und die Infektion zu beseitigen, so dass Sie wieder frei atmen können.

2. Apple Cider trinken

Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit 16 Unzen Wasser und Honig abschmecken, wenn Sie es brauchen. Trinken Sie diese Mischung dreimal am Tag. Es wird Staus aufzubrechen, frei, Ihre verstopften Nebenhöhlen und Krankheitserreger zu töten. Wenn Sie nicht, um es zu trinken möchten, können Sie auch Wasser zum Kochen bringen und dann Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch in den Dampf daraus zu atmen. Funktioniert aber die meisten Menschen einig, dass im Laufe einer Woche trinken viel effektiver.

1. genießen Sie etwas Dampf

Nehmen Sie eine heiße Dusche. Lassen Sie das Wasser laufen über die Seiten des Gesichts. Atmen Sie den Dampf aus. Die Dusche sollte so heiß und schwül, wie Sie bequem handhaben können. Übernachten Sie im Bad für ein paar Minuten einfach durchatmen und lassen die Wasser-Massage Ihr Gesicht. In den meisten Fällen sollte es freiere Atmung, wiederherstellen, vor allem, wenn Sie es mit einer der anderen Hausmittel kombinieren.

Sinus-Infektionen sind nicht viel Spaß. Wenn Sie nicht die natürliche Art und Weise Erleichterung bekomme, wenden Sie sich mit Ihrem Arzt in den meisten Fällen, dies ist jedoch nicht notwendig. Die meisten Leute finden, dass die zehn Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündung miteinander kombiniert bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Immer wieder versuchen und in Kürze finden Sie die Lösung, die funktioniert am besten für Sie und Sie werden in der Lage zu vermeiden, Nasensprays und Ärzte und genießen Sie die Fähigkeit, richtig zu atmen und schlafen durch die Nacht.