Top 10 Vorteile von Zitrone-Trinkwasser für Frauen
Für Frauen gibt es nicht viele Dinge, die ganz so dramatisch wie ein großes Glas frischen, warmen Zitronenwasser morgens erfrischen können.
Vor allem Zitronen haben starke antibakterielle, antivirale, Immunsystem steigernden Fähigkeiten und da Zitronensaft geschieht, eine Verdauungshilfe sein und helfen kann, die Leber zu reinigen, können sie wie ein Gewichtsverlust Beihilfen verwendet werden. Viele Nährstoffe sind auch in Zitronen, wie Bioflavonoide, Calcium, Zitronensäure, Limonen, Magnesium, Pektin und Vitamin C, die Infektionen bekämpfen und fördern Immunität enthalten.
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Was sind die Top 10 Vorteile von Zitrone-Trinkwasser für Frauen?
Wenn Sie noch grübeln sind ist was drin für Sie wenn Sie trinken warm Lemon Wasser morgens, dann schauen Sie sich die folgenden zehn erstaunlichen Leistungen:
10. Aids bei der Gewichtsabnahme
Viele Frauen durchkämmen das Internet für schnellen Gewichtsverlust Lösungen. Was sie nicht wissen, dass Pektin-Faser in Zitrone ist zufällig ein Appetitzügler. Studien zufolge ein basischer Ernährung auch beim Abnehmen helfen kann, und natürlich, Zitronen alkalisiert den Körper.
9. Hydrate das Lymphsystem
Die Kombination aus Zitronensaft und warmem Wasser kann den Körper Hydrat ersetzen Flüssigkeit verloren, so unterstützt das Immunsystem. Eine abnehmende, träge Immunsystem, Verstopfung, Müdigkeit, hoher/niedriger Blutdruck, Mangel an Energie, geistige Klarheit, Schlaf und Stress sind alle nur wenige Nebenwirkungen eines Körpers beraubt von Flüssigkeiten, die mit Start in den Tag mit einem Glas Zitronensaft vermieden werden können.
(8) erfrischt den Atem
Trinken von Zitronensaft kann helfen Frauen ihren Atem erfrischen, während es auch lindern kann Gingivitis und Zahn Schmerzen. Obwohl Zahnschmelz allmählich untergraben kann wegen regelmäßig trinken Zitronensaft, kann dies verhindert werden, indem Sie morgens nach dem Zähneputzen zuerst trinken. Der Mund kann mit destilliertem Wasser gespült werden, nach dem Trinken von Zitronenwasser sowie.
(7) fördert die Wundheilung
Wundheilung wird auch von der Ascorbinsäure in Zitronen gefördert, und es ist ein essentieller Nährstoff, erforderlich, um gesunde Knochen, Knorpel und Bindegewebe. Wie bereits erwähnt, werden entzündungshemmende Eigenschaften auch nach Zitronen angezeigt. Insgesamt hilft trinken Zitronensaft bei der Erhaltung guten Gesundheits und Genesung von Verletzungen und Stress.
(6) energetisiert & verbessert Stimmung
Im Gegensatz zu anderen Lebensmitteln Zitronen enthalten mehr negative Ionen, die den Körper mit viel Energie nach interagieren mit den negativen Enzyme im Verdauungstrakt in Rechnung gestellt. Der Duft von Zitronen hat auch anregende und stimmungsaufhellende Eigenschaften zu. Der Geruch von Zitronenwasser kann hell die Stimmung und helfen, klaren Kopf zu bekommen. Angst und Depression können auch reduziert werden, durch das Trinken von Zitronensaft.
5. löscht die Haut
Da Frauen keine Flecken und Falten mögen, eines idealen Vorteile der Zitronenwasser zu trinken, für Frauen ist, daß es ihre Haut bleibt klar natürlich durch die Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale. Die alkalische Natur von Vitamin C kann die Akne verursachenden Bakterien töten und es ist wichtig für gesunde, strahlende Haut. Zitronenwasser trinken kann Giftstoffe aus dem Blut, halten Sie die Haut von innen nach außen klar und Verjüngung der Haut von innen löschen.
(4) Salden pH-Werte
Zitronen vielleicht sauer, aber hinzufügen Wasser verdünnt ihre Säure und einmal Zitronensäure ist im Körper metabolisiert, kann es tatsächlich den Körper alkalisieren. Der Körper ist in der Lage, die schwachen Ascorbinsäure und Citronensäure in Zitronen, so dass der Gehalt an Mineralien helfen, das Blut zu alkalisieren leicht zu verstoffwechseln. Krankheiten in einem sauren Körper pH-Wert gedeihen; Zitronenwasser trinken kann daher die körpereigene pH Niveaus, sogar die Harnsäure in den Gelenken, abstimmen, zu den wichtigsten Ursachen für Entzündungen und Schmerzen.
(3) stärkt das Immunsystem
Das Vitamin C in Zitronen und Saponine sind hervorragend zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe. Das Kalium in ihnen stimuliert Gehirn und Nervenfunktion und Zitronenwasser trinken kann Kontrolle des Blutdrucks zu helfen. Vitamin C oder Ascorbinsäure hat auch entzündungshemmende Wirkung, so dass es die körpereigene Eisenaufnahme verbessern kann, Verbesserung der Immunfunktion und Atemprobleme zu unterstützen.
(2) reinigt den Körper
Wie bereits erwähnt, können unerwünschte Stoffe aus dem Körper Zitronenwasser trinken, da die Rate der Wasserlassen im Körper erhöht wird gespült werden. Infolgedessen, der Körper ist in der Lage, Giftstoffe schneller freizugeben und die Harnwege bleibt gesund, verringern die Chancen der Entwicklung einer Harnwegsinfektion, ist ganz auf die Frauen. Enzymfunktion ist auch durch die Zitronensäure in Zitronen, maximiert die hilft bei der Entgiftung und stimuliert die Leber.
(1) fördert die Verdauung
AMA (Toxine) und unerwünschte Chemikalien aus dem Körper durch Zitronenwasser ausgespült. Es hat eine ähnliche atomare Zusammensetzung ähnlich der Salzsäure in Verdauungssäfte und Speichel. Die Leber wird ebenfalls gefördert, um die Galle für die Verdauung benötigt zu produzieren. Symptome wie Aufstoßen, Blähungen und Sodbrennen bei Frauen, insbesondere vor ihrer Periode können gemildert werden, Zitronenwasser trinken.
Wenn Sie eine Frau für eine gesunde Lebensweise mit dem Ziel sind, sollten dann Sie nicht ignorieren diese Vorteile der Zitronenwasser zu trinken. Machen Sie diese Gesundheit bewusste Wahl trinken warme Zitronenwasser jeden Morgen, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben.