Unsere Lieblings-Back-to-School-Tipps für Kinder

Dieser Artikel ursprünglich erschienen auf Twigtale und wurde mit freundlicher Genehmigung nachgedruckt.

Unsere Freunde von Twigtale gebildet Twigtale übergeordneten Labor, tippen Sie auf die Expertise von alltäglichen Mütter und Väter sowie führende Experten, die in den Schützengräben der Elternschaft. Sie sehen in dieser dynamischen Gruppe für Inspiration und Feedback, das stellt sicher, dass ihre Bücher auch weiterhin eine erstklassige Erziehung Ressource sein. Mit dem Beginn des neuen Schuljahres auf uns konsultiert sie diese Eltern für ihre beste Back-to-School-Beratung für Kinder. Schauen Sie sich die folgenden Tipps und viel Glück!

Bereiten Sie Ihr Kind mit einem personalisierten Buch

"Mach ein Büchlein über Ihr Kind ab Schule und was er erwarten kann. Einige Berechenbarkeit kann Schulbeginn viel weniger Angst machen. Wenn Sie seines Lehrers Namen kennen, Freunde, die in seiner Klasse oder andere Aktivitäten, die er in der Schule, möglicherweise sein werden, gehören diese Angaben also er kann haben einen Sinn für welche seine Tage [aussehen wird.]"

-Jill Spivack, LCSW und Jennifer Waldburger, LCSW, Co-Gründer, verschlafene Planeten Elternschaft und Mitschöpfer, The Sleepeasy Lösung

Beheben Sie das Problem "what to wear"

"Wählen Sie Kleidung am Abend zuvor."

— Moriah, Twigtale übergeordneten Labor Mitglied

Holen Sie sich auf einen gesunden Schlaf-Zeitplan

"Ich habe drei Kinder und wir sind zurück in der Schule in drei Tagen! Als Kinderarzt und Mama weiß ich wie wichtig Einstellung der Ton für den Beginn des neuen Schuljahres ist. Am wichtigsten für mich ist wieder auf dem richtigen Weg mit einem gesunden Schlaf Zeitplan zu. Wir alle bekommen im Sommer bequem und genießen Sie unsere Abende mit der Sonne, spät. Bevor wir es wissen, es ist 21:00, und unsere Kinder sind hellwach! Nicht OK für Schultage!

Schlaf ist so wichtig für die allgemeine Gesundheit — möglicherweise wichtiger als alles andere. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Male ich, dass Kinder mit Aufmerksamkeit oder Hyperaktivität Probleme diagnostiziert gesehen habe, wenn sie nur an Schlafmangel litten. Die meisten schulpflichtigen Kinder brauchen 10-12 Stunden Schlaf pro Nacht mindestens. Mein Ziel für 10 + Stunden für meine 10-Year-Old 11 Stunden für meine 7 jährige und 12 Stunden für meine 3-Year-Old. Ich beginne, ihren Zeitplan der Woche vor Schulbeginn, so gibt es kein abrupter Übergang am ersten Tag der Schule anpassen.

Zusammen mit Schlaf wissen wir alle, dass gesunde Ernährung ist entscheidend für die Aktivität des Gehirns. Ich ermutige immer meine Kinder, irgendeine Art von Protein und eine Quelle von Milch zum Frühstück vor der Schule zu haben. Egal wie "zu spät" oder "nicht hungrig" sind sie, bestehe ich auf etwas gesundes zu essen."

-Sonya Sethi Gohill, M.D., Brentwood Pädiatrie

Gönnen Sie sich genügend Zeit am Morgen

"Alles wird zwei Mal so lange am ersten Tag und dann doppelt so hoch wie zu übernehmen. Hetzen, macht, die Übergänge so härter, was Sie am Vorabend können tun, so dass am erste Morgen als positiv und locker wie möglich ist."

— Betsy, Twigtale übergeordneten Labor Mitglied

Sagen Sie Ihren Kindern, Fragen zu stellen

"Seien Sie nicht Angst haben, heben Sie Ihre Hand und Fragen zu stellen. Wenn du, eine Frage denkst, sind die anderen Kinder wohl!"

— Pattie Fitzgerald, Gründer/Autor, sicher je nach Inc.

Bringen Sie Ihren Kindern ihre vier Morgen Arbeitsplätze

"Morgens mit Ihren vier Arbeitsplätze: Töpfchen, anziehen, Essen, Zähne putzen... und haben Spaß am Lernen und neue Freundschaften zu machen!"

-Allison LaTona, MFT, Elternschaft Berater

Ermutigen Sie Ihre Kinder, freundlich zu sein

"Lächeln Sie, halten Sie einen offenen Geist und die new Kids suchen Sie."

— Katy Tanghe, Twigtale übergeordneten Labor Mitglied

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