Väter, liegt es an uns, die "Boys Don't Cry" Mentalität zu brechen

"Es ist Zeit für Väter bekannt für ihre Beherrschung der emotionalen Intelligenz" ursprünglich erschienen auf das gute Männer-Projekt und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.

Die meisten von uns Vätern stammen aus der "Boys don't cry" Generationen. Ich bin wirklich nicht sicher, wer dachte, es war eine gute Idee, den Zustand der Männchen unserer Art, ihre Emotionen zu stopfen, aber die Welt braucht Männer, die wissen, wie man seine eigene emotionale Intelligenz (EQ) erschließen.

Wie Väter, die wir uns selbst und unsere Söhne lassen müssen wissen, dass es nicht nur für jungen Weinen OK, aber manchmal könnte sie brauchen oder wollen. Wir alle haben Gefühle, und sie können entweder dienen oder verwirren uns, je nachdem, wie wir damit umgehen.

Vor dreißig Jahren, führte Howard Gardner die Welt an mehreren Intelligenz-Theorie. Es ist weitgehend bewährt und anerkannt, dass Menschen bestimmte kognitive stärken haben.

Dazu gehören:

• sprachliche
• logisch-mathematische
• musikalische
• körperlich-kinästhetische
• räumliche
• zwischenmenschlichen
• Intrapersonal

Jüngerer er Naturforscher, und darauf hingewiesen, dass es möglicherweise noch mehr definierbare stärken (und Schwächen). Intrapersonale Intelligenz umfasst unser Verständnis unserer Gefühle und der Art und Weise, dass wir nicht nur unsere Gefühle, sondern unsere emotionalen Ort auf der Welt denken.

Aus welchem Grund ist ein in der Nähe von männlichen Weltkultur, die verlangt, dass wir unsere emotionalen Intelligenz so unterentwickelt, wie möglich halten.

Ich kenne keinen einzigen jungen oder Mann jeden Alters, die eine Geschichte zu erzählen über eine Zeit, wenn ihre Gefühle begannen laufen alle über ihr Gesicht und sie waren emotional beschämt für ihre Tränen, nicht. Es ist so gefährlich wie Körper Beschämung Mädchen und Frauen. Und es ist Zeit für uns, aufzustehen und nicht mehr sagen.

Die Wahrheit ist, dass Beschimpfungen, necken, und voll-auf Mobbing ist extrem schädlich für Jungen im Teenageralter. Viele dieser jungen und emotionale Männer haben nicht kulturell akzeptiert, Coping-Mechanismus außer Drogenmissbrauch. Welche Art von Welt schaffen wir für die Hälfte des Planeten, wenn es sozial akzeptabel, Missbrauch von Drogen, Alkohol und Nikotin ist, als es ist, ihre Gefühle zeigen zu lassen?

Emotionaler Intelligenz ist übrigens viel komplexer als die Emotionen zu erkennen. Dazu gehört auch, dass ein tiefes Verständnis der Emotionen anderer Menschen. Empathie ist Teil der emotionalen Intelligenz, wie verwalten Stimmungen und emotionale Selbstkontrolle zu üben. Einige Forscher argumentieren, emotionale Intelligenz ist etwas sind Sie mit geboren, aber andere glauben, es kann gelernt werden – und ich bin damit einverstanden. Jeder kann arbeiten, um die emotionalen Intelligenz zu verbessern. In unserer neuen digitalen Welt brauchen wir eine stärkere Konzentration auf die Unterstützung unserer Söhne ihre Fähigkeit zu kommunizieren, verwenden es zu kultivieren.

Um Ihre Söhne dabei zu helfen, müssen Sie Ihre eigenen EQ zu verbessern Ob Sie es glauben oder nicht, sie modellieren ihr eigenes Verhalten basiert auf, was Sie mehr tun als das, was Sie sagen. Sobald Sie ein besseres Beispiel für starke EQ sind, werden Ihre Söhne erkennen, Emotionen und emotionale "OK" ist.

Wieder werden emotionale handelt nicht so dramatisch. Als emotionale so ist, dass Sie sich fühlen, glücklich, traurig, ängstlich, besorgt, stolz, Angst, was. Wenn Ihre jungen Sie demonstrieren angemessene Emotionen sehen, werden sie lernen, auch mit ihren Gefühlen umzugehen.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit gutem Beispiel vorangehen:

1. werden bewusster

Es ist nicht so einfach wie es klingt, aber lassen Sie sich Ihre Gefühle zu beachten.

2. Legen Sie einen Namen an wie du dich fühlst

Es gibt eine Menge Energie in den Worten, "Ich fühle mich besorgt." Wie Sie die Emotion zu nennen, können dann Sie es bearbeiten.

3. hören Sie ohne Urteil

Wie Sie mit Ihrem Kind oder anderen reden, wirklich hören, was die andere Person sagt arbeiten Sie und lernen Sie, ohne Urteil zu reagieren.

(4) einen Lehre Moment finden

Verwenden Sie Emotionen, um Ihren Sohn beibringen, wie man zu identifizieren, zu benennen und zu verarbeiten. Wenn jemand gemein zu Ihrem Sohn ist, Fragen Sie, wie es ihm das Gefühl gemacht. Wenn er sagt, "wütend", lassen Sie ihn wissen, dass es normal so zu fühlen, aber nicht normal, auf emotionale Weise zu rächen.

Denken Sie an sich selbst mehr als Trainer – und Nein, nicht die Art von Coach, der sagt "reiben Sie etwas Schmutz drin." Gute Trainer Modell das Verhalten, die, das Sie erwarten.

Coachen Sie Ihr Sohn durch seine Emotionen, Sie schaffen einen starken Mann und helfen ihm realen Fähigkeiten, um alle zu verarbeiten, die emotionale Kurve Kugeln Leben auf ihn zu werfen, kann zu erwerben.

Väter haben die Verantwortung, die männliche Kultur in ihren eigenen Häusern zu ändern. Junge Männer, die Unterstützung von ihren Vätern zu haben, wächst bis zu Männer, die in ihren eigenen Beziehungen förderlich ist.

Der Zyklus der "Boys don't cry" muss durchbrochen werden, und es wird zu stark Väter zu brechen. Ihre Söhne brauchen deine Hilfe.

Mehr aus dem guten Männer-Projekt:

• Die Nacht wollte ich meine Tochter zum Geburtstag zu überraschen, aber die bessere Überraschung war für mich
• Meine 6 Jahre alte zeigt Anzeichen von Angst – was nun?
• Beibringen, wie Väter ihre Töchter, hart zu arbeiten
• Warum müssen Sie sich in der größten Elternschaft Schlacht aller Zeiten
• Wichtige Lebenskompetenzen vergessen die meisten Väter ihre Söhne unterrichten