Verlängert, sitzen mit erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten
Je mehr Zeitleute verbringen sitzend, je höher ihr Risiko für bestimmte Arten von Krebs, nach eine neue Überprüfung der bisherigen Studien.
Forscher fanden heraus, dass mit jeder 2 Stunden Anstieg der Sitzung Zeit pro Tag, ihr Risiko an Dickdarmkrebs zu erkranken um 8 Prozent erhöht und das Risiko bei Frauen von Gebärmutterkrebs um 10 Prozent erhöht.
Zum Beispiel erhöhtes Frauen in der Studie, die insgesamt 10 Stunden pro Tag vor dem Fernseher und sitzen bei der Arbeit eine 8 Prozent Risiko an Dickdarmkrebs zu erkranken und 10 Prozent gestiegen Risiko von Gebärmutterkrebs im Vergleich zu Frauen, die in der Regel täglich 8 Stunden saß.
Was mehr ist, es spielte keine Rolle, wie aktiv die Studienteilnehmer wenn sie nicht, nach den Feststellungen sitzen veröffentlicht wurden heute (16. Juni) im Journal of the National Cancer Institute.
"Die Ergebnisse waren unabhängig von körperlicher Aktivität, zeigen, dass sitzende Verhalten einen potenzieller Krebs-Risikofaktor, unterscheidet sich von Bewegungsmangel stellt," sagte Studienautor Dr. Daniela Schmid von der Universität Regensburg in Deutschland Leben Wissenschaft in einer e-Mail. [Nicht sitzen fest: 6 Möglichkeiten, um eine tödliche Aktivität gesünder machen]
In den Vereinigten Staaten 4.8 von 100 Menschen bekommen im Laufe ihres Lebens Darmkrebs und 2,7 pro 100 Frauen bekommen Endometriumkarzinom, sagte Dr. Graham Colditz, der Siteman Cancer Center und Abteilung für Chirurgie an der Washington University School of Medicine in St. Louis, schrieb eine redaktionelle Begleitung der Studiums.
In den neuen Beitrag analysierten die Forscher Daten aus 43 frühere Beobachtungsstudien, die mehr als 4 Millionen Menschen, darunter fast 70.000, die Krebs hatte schaute. Die Daten in den Studien kamen aus Interviews und Fragebögen.
"Eine der beruhigenden Eigenschaften war, wie konsequent die Ergebnisse der Studien sind", sagte Colditz Live Science. "Es war nicht viel Abwechslung."
Forschung über die negativen Folgen des Sitzens stammt aus den 1960er Jahren, Colditz, sagte, wenn Forscher untersucht wie Postangestellten, einiges ging, jeden Tag niedrigere Rate von Sterblichkeit von Darmkrebs im Vergleich mit Wirtschaftsprüfern und andere Büroangestellte hatten.
Für die möglichen Mechanismus hinter der Verein zwischen sesshaften Verhalten und erhöhtes Krebsrisiko möglicherweise eine Reihe von Faktoren im Spiel, Colditz, sagte.
"Fettleibigkeit ist eine wichtige Triebfeder für mehrere Krebsarten", und die Forschung hat gezeigt, dass Übergewicht und Bewegungsmangel Verhalten Colditz sagte zusammenhängen. Studien haben auch gezeigt, dass mehr Zeit damit verbracht, sitzen nach Mahlzeiten ist im Zusammenhang mit höheren Blutzuckerspiegel, die auch mit einem erhöhten Risiko an Dickdarmkrebs zu erkranken in Verbindung gebracht haben, sagte er.
Also, was sollen Menschen tun, wenn ihre Arbeit benötigen sie für längere Zeit sitzen?
Die Forscher empfehlen, dass Menschen die Zeit sie sitzen brechen verbringen durch eine Art leichte körperliche Aktivität in ihren Alltag zu integrieren.
"Zum Beispiel statt fordern Ihre Kollegen am Telefon oder senden von e-Mails, Sie können gehen Sie den Gang oder nehmen Sie die Treppe zu ihrem Büro zu erreichen", sagte Schmid.
Und obwohl die Studie ein erhöhtes Risiko für Krebs unabhängig von Menschen die allgemeine körperliche Aktivität zeigte, die Forscher noch gesagt, dass die Übung in irgendeiner Form für die allgemeine Gesundheit von Vorteil ist.
"Wenn"Leute nicht warm, morgens joggen, sind dann zu Fuß oder Radfahren an den Arbeitsplatz oder spazieren rege Mittagspause einlegen Vorteile für Ihre Gesundheit bringen kann, sagte Schmid.
Agata Blaszczak-Boxe anknüpfen Twitter . Folgen Sie Live Science @livescience , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht am Leben-Wissenschaft .