Verstopfung während der Schwangerschaft
Stellen Sie schwanger und nicht in der Lage, einen Stuhlgang für über einen Monat zu haben. Dies geschah zu Ivana Gogh * von Pittsburgh. Unnötig zu sagen, war sie sehr unbequem. Ihr Bauch Tat sehr weh, und sie fühlte sich aufgebläht. Ihr Bauch war aufgebläht und es war nicht von der Schwangerschaft – weil sie 8 Wochen zu früh war, um zu zeigen, wie sie war. Gogh war sehr müde und hatte kaum genug Energie, um sich selbst, viel weniger ihr Kleinkind kümmern. Viele Tage war es ein Kampf zu sogar Duschen. Leider Goghs Zwangslage — beim extrem in die Länge – gilt für schwangere Frauen.
Mehr als 50 Prozent aller schwangeren Frauen leiden, ein gewisses Maß an Verstopfung, sagt Dr. Ken Troffater, Direktor des Maternal-Fetal Medicine an der University of South Carolina. "Es ist wahrscheinlich nur zweite Kopfschmerzen unter gemeinsamen Schwangerschaft Beschwerden. Betrachten Sie es als "der Natur Weg," um die Mutter zu absorbieren, die Nahrung und Flüssigkeit aus ihrer Ernährung können sie möglicherweise zur Aufrechterhaltung die Schwangerschaft."
Die drei Ws: Was, wann und warum
Die standard-Definition von Verstopfung hat einen Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche, aber in Dr. Trofatter Erfahrung, auch das nicht als Verstopfung definiert werden, es sei denn, sie mit harten, trockenen Stuhl, das erfordert Anstrengung einhergeht, um zu beseitigen. Diese Beschwerden kann früh im ersten Trimester beginnen, aber in der Regel wird eher ein Problem von 20 Wochen, sagt Dr. Troffater. Er sagt, dass einige Leute ungewöhnlich anfällig für Verstopfung aufgrund schlechter Flüssigkeit oder Ballaststoffe in ihrer Ernährung, so kann es ein chronisches Problem während der Schwangerschaft.
Was verursacht diese schöne Nebenwirkung der Schwangerschaft, wie auch immer? Eine primäre Ursache ist das Hormonprogesteron, das in großen Mengen durch die Plazenta durch das Ende des ersten Trimesters gebildet wird. "Eine der wichtigsten Auswirkungen von Progesteron ist Entspannung der"glatten Muskulatur"verursachen", sagt Dr. Trofatter. "Progesteron sinkt die Stärke und Häufigkeit der Darm Kontraktionen. Je langsamer die Motilität des Darms, desto größer die Chance für die Absorption von Flüssigkeiten und Lebensmittel. Leider wird die verbleibenden Abfälle sehr dehydriert, wird bis zum Ende der Hocker kompakt und hart, so dass es unbequemer zu passieren, manchmal bis zu dem Punkt, wo eine Frau keinen Stuhlgang für fünf oder mehr Tagen haben, bekommen. Dies ist Verstopfung und es kann sehr unangenehm sein." Er sagt, dass andere Ursachen sind Eisen und Kalzium-Ergänzungen, Armen Zufuhr von Flüssigkeit und Ballaststoffe und zu wenig Bewegung während der Schwangerschaft.
Es gibt auch eine anatomische Wirkung, sagt Dr. Madhuri Bewtra, eine Ob-Gyn in Bergen County, New Jersey. Die Gebärmutter vergrößert, der fetalen Kopf ist im Becken und der Beckenboden entspannt, da die Schwangerschaft fortschreitet, wodurch die unteren Darm und Rektum komprimiert werden.
Vorbeugung und Behandlung
Gogh begann Verstopfung zu erleben, wenn sie ca. 8 Wochen entlang war. Nach einer Woche sie schluckte ihre Verlegenheit und ihre Ob-Gyn kontaktiert. Die Krankenschwester empfohlen eine Therapie mit mehr Wasser (mindestens sechs bis acht Gläser pro Tag), mehr Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel in ihrer Ernährung, Aprikose Nektar, eine Faser Ergänzung und wenn keiner von diesen Dingen arbeitete dann innerhalb ein paar Tagen, ein Stuhl Weichmacher.
Gogh wurde gesagt, dass ihr pränatale Vitamin zu dem Problem beitragen könnte, da es viel Eisen drin, hatte so dass sie erhielt die "OK", die es für das erste Trimester Einnahme und ein Kinder Vitamin zu ersetzen. Nachdem sie das zweite Trimester eingegeben, sagte die Krankenschwester ihr, um die pränatale Vitamin zurückzukehren, da sie die erhöhte Eisen brauchen würde. In der Tat ist diese Beratung durch Dr. Trofatter, hallte, 15 Gramm oder mehr pro Tag Ballaststoffe empfohlen wird, sagt. Er fügt hinzu, dass Übung auch gut, ist es sei denn, auf Bettruhe, als es hilft Darmmotilität verbessern.
Dr. Bewtra schlägt Übende Kegel-Übungen um den Beckenboden zu stärken. "Regelmäßigen Stuhlgang sind wichtig", sagt sie. "Frauen sollten nicht in ihrem Stuhl halten, wenn sie den Drang zu gehen haben. Routine ist hilfreich. Frauen sollten versuchen, zur gleichen Zeit jeden Tag nach einer Mahlzeit Stuhldrang."
Bulk Abführmittel helfen Verstopfung zu behandeln, aber reizend Abführmittel, Mineralöle und irritierend Einläufe zu vermeiden, da diese die Gebärmutter vorzeitig, Vertrag verursachen könnte, sagt Dr. Trofatter.
Gogh versucht die Krankenschwester Vorschläge für ein paar Tage, aber war erfolglos. Zu diesem Zeitpunkt rief die OB-GYN Büro wieder. Dieses Mal sagte einer der Ärzte, das sei jetzt ein Thema für ihr Hausarzt (PCP). Goghs PCP war ungewohnt mit der Behandlung einer schwangeren Frau für Verstopfung. Eines der Dinge, die er vorschlug – Magnesium Citrat – wurde von der OB-GYN Büro nixed.
Als Alternative nahm Gogh Milch von Magnesia zweimal am Tag und zwei Faser Tabletten zweimal täglich. Es sollte um innerhalb von ein paar Tagen zu arbeiten, aber wenn es nicht hatte, Gogh ihr PCP erneut aufgerufen. Er erzählte ihr, ihre Ob-Gyn, wenden Sie sich an, der sagte, wenn sie einen Stuhlgang am nächsten Tag nicht, würde er einen Einlauf empfehlen. "Zum Glück, ich muss Angst ein, dass gewesen weil ich am nächsten Tag Tat!" Gogh, sagt.
7 Symptome zu achten auf
Verstopfung kann eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen, die ernster ist. Wenn Patienten nicht nur verstopft sind, aber haben Sie die folgenden Symptome, besprechen Sie Ihre Situation mit einem Arzt anstatt versuchen Sie, nur die Verstopfung zu behandeln. Diese Indikatoren für ernstere Erkrankungen sein können, sagt Dr. Ken Trofatter:
- Anhaltende Bauchschmerzen
- Starke Blähungen
- Verstopfung, die mit Durchfall abwechselt
- Blut im Stuhl
- Dunkel und teerige Hocker
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
- Lang, dünn, Bleistift-wie Hocker
Gogh wurde später ein pränatale Vitamin verschrieben, das einen Stuhl Weichmacher drin hatte. Es ist durch Verschreibung nur und nicht durch ihre Versicherung abgedeckt. Sie auch weiterhin ihre Faser-Pillen zu nehmen und wieder zu regelmäßigen war. Dr. Trofatter sagt in der Tat gibt es Anlass zur Sorge bei Hockers so schwer ist und glättet den Darm, was zu Schmerzen und Blutungen. "Dies ein ernstes Problem sein kann wenn eine Frau große Hämorrhoiden hat", sagt Dr. Trofatter. "Auch wenn Darm wird übermäßig gedehnt oder in seiner niedrigsten Teil beeinflusst, kann es Chemikalien, die versuchen, den Darm zu zwingen lassen." Dies kann wiederum vorzeitigen Wehen auszufällen.
Aber alle diese Ammenmärchen über Giftstoffe Aufbau und gefährlich für Mutter und Kind zu ignorieren. "Verstopfung von selbst eine relativ gutartige Erkrankung, auch wenn Sie unglücklich macht", sagt Dr. Trofatter.
* Namen geändert, um die Privatsphäre zu schützen.