Warum Fruchtbarkeit, pränatale & postpartale Yoga So wichtig sind (Tipp: es geht nicht um das Yoga)

Ein Artikel in der New York Times am vergangenen Sonntag erkundet den zunehmenden Trend der Fruchtbarkeit Yoga. Der Kern des Stückes ist, dass es zwar keine Beweise, dass Yoga mit Fruchtbarkeit hilft, Frauen die Klassen lieben und Fruchtbarkeit Experten ihnen mehr und mehr empfehlen.

Es ist nicht nur das Versprechen Stressabbau, die Frauen mit Unfruchtbarkeit auf die Matte – zu kämpfen, aber das ist ein großer Teil der It – zieht aber die dringend benötigte Gemeinschaft, die diese spezialisierten Klassen bieten können.

Das gleiche gilt für den "Mama" Yogas – von Fruchtbarkeit zu pränatalen, nach der Geburt zu "Mama und mich." Das Yoga-Studio kann ein Ziel für Frauen sein, die Unterstützung suchen, ohne eine "Selbsthilfegruppe" schlechthin.

Es ist der Atem, es ist die Authentizität im Mittelpunkt, die Stilllegung von inneres Geschwätz über Erfolg, Misserfolg, Sehnsucht, Enttäuschung. Und dann gibt es die andere Art der Chatter. Die Art, in der Umkleidekabine oder auf dem Parkplatz danach.

Tami Quinn, Co-Gründer von Pulling Down the Moon, ein Unternehmen mit ganzheitlichen Fruchtbarkeit Zentren, sagte der New York Zeit-s, "Wenn Sie sagen, kommen Sie zu meiner Selbsthilfegruppe Frauen in Unfruchtbarkeit sind wie,"Ich brauche nicht einige hokey Selbsthilfegruppe"oder"Ich bin nicht so schlimm." Aber mit Yoga bekommen sie Unterstützung und sie nicht einmal gemerkt."

Gilt dies für neue Mütter und es passt: neue Elternschaft kann so isolieren. So schwierig. Aber erwähnen Sie raus, um eine neue Mutter-SUPPORT-Gruppe, und die Leute, Huch denken, hokey oder vielleicht ein wenig schwerer ist. Ich kann sein traurig, gelangweilt, verwirrt und besorgt, aber ich brauche nicht eingreifen.

Aber wir tun! Konzeption, bildhaft und Pflege für Babys soll ein Gemeinschaftswerk. Postpartale Depression ist sehr verwickelt, mit wie viel Unterstützung eine Frau bekommt. Ich habe oft rufen neue Mütter Selbsthilfegruppen nur "neue Mutter" Gruppen." Sicher, sie sind alle über Unterstützung, aber vielleicht fallen dieses Wort macht das Sammeln von einem unschuldigen Chit-Chat als mehr ein, "mein Name ist Ceridwen, und ich bin Mutter" Art von Affäre.

Abgesehen davon, ich glaube, es ist traurig, dass "Hilfe" oft als ein Zeichen des Versagens angesehen wird. Nun, ich bin eine erfahrene Mutter ich Unterstützung Suche, wann immer ich kann: von Müttern, von Profis, von Kindertagesstätten, Schulen, Spielplatz Gespräch. Sie erhalten gut darin. Aber als eine junge berufstätige Frau, soll sein oder gerade schwanger war, um Hilfe zu bitten kann scheinen, wie gerade eine schreckliche Idee!

Die benannten Yoga Klasse – Fruchtbarkeit, pränatale, Mama und mich-ist eine perfekte Möglichkeit für Frauen, die Unterstützung zu finden, sie in einer Art nahtlose, subtile Weise müssen. Sie bieten einen sanften Start in eine Welt wo um Hilfe zu bitten oft das beste, was können Sie tun.

Foto: Whynot/Flckr