Warum ist es wichtig im Sport, malte sich selbst gewinnen

In der Lage, sich vorzustellen, ist ein wesentlicher Bestandteil der physische Leistung

Leicester City-Fans weiterhin unwahrscheinlich Sieg ihrer Mannschaft in der Premier League zu feiern, kann noch einige Leute fragen sich wie die Underdogs gelungen, solche hohe Quoten Champions zum ersten Mal zu schlagen.

In der Tat kann es sein, die Spieler Gehirne, nicht Brawn, die größten Verdiensten der Trophy sind. Neurowissenschaftler und Sport Psychologen einig, dass die Art und Weise, die ein Team stellt sich selbst durchführen, genauso wichtig wie die Stärke der Spieler.

Es gibt zunehmend Hinweise, dass geistige Praxis körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann. Eine Gruppe von Menschen wurden gebeten, heben Sie ihren Finger tausendmal in ihren Köpfen mit ein Instrument prüfen, ob sie keiner Muskelkraft auszuüben waren. Am Ende des Prozesses konnte sie mehr mit ihren Fingern als diejenigen, die nicht die geistige Übung getan hatte heben.

So sollten Claudio Ranieris coaching Strategie, in dem er ermutigt den Spieler zu einem Zeitpunkt auf ein Spiel konzentrieren und konzentrierte sich auf den Aufbau von Teamarbeit, lobte. Er kann die Spieler laufen um einiges gemacht haben, aber was er wirklich gearbeitet in coaching-Sitzungen war die Ausbildung des Spielers Gehirne.

Dr. Daniel Glaser ist Direktor der Science Gallery am Kings College London