Warum ist mein Baby plötzlich bei 04:00 aufwachen?

Es wurden keine randomisierten kontrollierten Studien, die Untersuchung der Auswirkungen einer stolzen (prahlen) Eltern auf zukünftiges Baby Schlafgewohnheiten. Aber es ist ehrenvoll für Sie durch Ihre sozialen Sünden so gedemütigt fühlen.

Unser erste Gedanke ist: warten, könnte es passieren! Viele Babys durch frühe Uhr Phasen gehen und sie zu saugen. Es kann jedoch nicht sogar eine echte Gewohnheit oder ein Problem, wenn es für länger als ein paar Wochen weiter geht. Schreckliche Spurts von Schlafstörungen können kommen und gehen. Natürlich können sie komplett ruin your Life für alle paar Wochen. Aber da der Prozess der Veränderung sie entweder kein Zuckerschlecken ist, kann es sich lohnen abzuwarten, ob das Problem eine eigene bevor weitere Maßnahmen weitergibt.

Gibt es irgendwelche Hinweise, die vermuten, dass dies eine Phase ist? Ist er plötzlich mobil? Oder laufen lernen? Kompetenz-Erwerb ist spannend im Laufe des Tages aber kann in der Nacht anrichten – hat das Kind aufstehen, um den Riss, seine neue Moves zu üben! Vielleicht seine Expansion des Universums (dem Couchtisch, die Ofentür) ist ihm ausgeflippt und macht ihn an den Dingen festhalten, weiß er (Sie). Neun bis zwölf Monaten ist eine notorisch schwere Zeit für Trennungsangst, so dass ein Teil davon sein kann.

Stellt sich heraus nicht um eine kurzlebige Hölle sein (oder Sie nicht verarbeiten kann jeder Phase, egal wie kurz), hier sind einige Vorschläge:

• Einer von uns hatte unglaublichen persönlichen Erfolg mit frühen Morgen Co-schlafen in diesem Alter ab – es beruhte auf einer festen stillen/Schlaf-Vereinigung und einige außergewöhnliche Uhr Schlaf aktiviert. Aber wenn das Baby Ihr Bett als einen Platz zum Spielen sieht, es kommt man nicht mehr schlafen. Wenn Sie versuchen, zu fördern, morgen Co-schlafen möchten, können Sie versuchen, Krankenpflege das Baby in Ihrem Bett schlafen, zu anderen Zeiten des Tages (vielleicht Nickerchen, wenn du da bist), die einschläfernden Botschaft zu vermitteln. Aber wissen, dass das Baby in der Gewohnheit, Bett mit eigenem Komplikationen kommt, und es nicht immer einfach ist umkehren.

• Versuchen Sie, seine Schlafenszeit anzupassen. Das Schlaf-erzeugt-Schlaf-Konzept gepimpt aus Dr. Weissbluth schlägt das ist früher besser. Er sagt, dass 8 absolute spätestens in diesem Alter. Wir haben darüber geschrieben und wir sind nicht ganz schwankte. Aber Leute glauben es aus einem bestimmten Grund. Und vielleicht werde es für Sie arbeiten (und Sie erhalten mehr Zeit für Arbeit). Alternativ können Sie versuchen, Verlagerung der Schlafenszeit später und sehen, ob er ein bisschen später in schläft. Aber Sie werde auf Baby-freie Zeit in der Nacht verpassen, wenn Sie diese Option versuchen.

• Sie nehmen eine harte Linie und lassen Sie ihn weinen, bis Sie sich entscheiden, ist es Zeit zum aufstehen. Dies ist viel schwieriger, in einer kleinen Stadtwohnung als in einem weitläufigen Vorstadthaus, wo das Baby Schreie sind nur Echos auf dem Flur, aber es ist eine ziemlich effektive Art der Kommunikation, dass der Tag nicht um 04:30 anfangen

• Sie können going back in, halten kurze Sicherheiten die verbale/Rücken reiben/Übergangs-Objekt-Übergabe Art bis zu welcher Zeit Sie am Tag entscheiden offiziell beginnen soll. Diese Methode ermöglicht Ihnen, eine Nachricht zu senden, ohne dass ihm ständig Kreischen. Es ist im Grunde eine arbeitsintensive Kompromiss zwischen Weinen-It-Out und tröstete ihn.

• Wecken Sie ihn für eine Fütterung vor 4-05:00 Er kann zurück um zu schlafen, wenn Sie auf 03:00 Futter Dies ist natürlich nicht etwas, das für jeden funktionieren könnte (oder Appell an alle, da es einen Schritt nach hinten scheint und mitten in der Nacht aufwachen!), aber wir haben gewusst, Real-Life-Mütter, die mit diesem gelungen ist, wenn alles andere versagt.