Warum Jenna Bush Hager Kindheit Tagebuch bricht ihr das Herz heute

"Warum Jenna Bush Hager Kindheit Tagebuch ihr Herz heute bricht" ursprünglich erschienen auf Yahoo Parenting und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.

Als Mutter von Mädchen hat Jenna Bush Hager das Herz gebrochen, lesen ihr Tagebuch der vierten Klasse während einer Reise nach Hause nach Texas über die Feiertage.

"Die letzte Seite war am 1. Januar 1992, geschrieben und es ich schrieb (in kaum leserliche Schreibschrift) meine Neujahrs Vorsätze: Nummer 1: verlieren (Loes geschrieben — vielleicht Rechtschreibung verbessern hätte die Liste?) 4 Pfund,"verriet Tochter des ehemaligen Präsidenten George W. Bush, jetzt Mutter, Mohn, 4 Monate und Mila 2, heute am Montag.

Lesen das Gelübde schrieb sie im Alter von 10 Jahren, die heute Korrespondent zugelassen, "ich mit einer Grube in meinem Magen... Links Nun, ich zwei Töchter habe, hasse ich es, denken Sie kritzeln Auflösungen wie folgt."

Der Hinweis "brach mein Herz," das selbsternannte "mollige Kind" vor der Kamera während eines Segments auf heute, in Anbetracht hinzugefügt, "und ich habe eine Mutter, die nicht über Diäten oder irgendetwas spricht."

Also the 34-Year-Old eine neue Resolution dieses Jahr gemacht: nicht zu lösen, um Gewicht zu verlieren – zum ersten Mal in 25 Jahren. "Ist das Endziel abnehmen? "Sollte es sein?" She gebloggt. "Ich habe mich entschieden eine entscheidende"Nein!"– Obwohl ich habe eine 4 Monate alte und Gewicht zu verlieren, ganz zu schweigen von einem Job trägt auch öffentlich 10 Pfund.

"Es ist nicht, dass ich nicht gut aussehen wollen – seien wir ehrlich – ich tue," schrieb sie. "Aber mit der Geburt meiner Mädchen, meine Prioritäten haben sich völlig verändert. Ich möchte nun mehr denn je wohlfühlen; Feel Good nicht nur für mich, sondern für meinen Mann und Töchter."

Es ist ebenso wichtig zu lösen, um vorbei an negative Körper Probleme mit Ihren Kindern zu stoppen, sagen Experten Yahoo Parenting. "Die meisten Teenie Mädchen denken, dass sie übergewichtig sind, obwohl sie nicht sind," sagt Kinderpsychologin Laura Markham. "So ist es wichtig um sicherzustellen, dass Mädchen wissen, dass das Gewicht Gewinn ist ein normaler Bestandteil der Entwicklung als Frau und Fitness ist das Ziel, nicht einige verzerrte Kulturideals übermäßige Magerkeit."

Mutter aus, fügt die Meldung bedeutet eine Menge Körperbild Experte Robyn Silverman. "Mamas Worte herrschen in der Welt der Mädchen und Körperbild, supreme," erklärt der Autor des gute Mädchen Don't Get Fat: wie Gewicht Obsession ist Messing Up Our Girls und wie wir können helfen, Sie gedeihen trotz It. "Wir reden oft wie Mütter schlechte Körperbild Einstellungen an ihre Töchter weitergeben können, aber wir vergessen, dass Mütter auch maßgeblich dazu beitragen, positive Körperbild in ihre Töchter zu vermitteln." Silverman teilt einige kleine Auflösungen können Mütter machen, die einen großen Unterschied machen.

1. "offen reden, was Ihr Körper Ihnen erlaubt zu tun," rät Silverman.

"Das funktioniert, weil Mütter die typische Diskussion"wie unsere Körper aussehen"ersetzen mit"was unsere Körper zu tun."" Ob Sie gerne tun, Zumba oder einfach laufen rund um den Park mit Ihren Kindern, lassen Sie Kinder wissen, dass Ihr Körper eine wichtige Rolle in Ihrer Fähigkeit spielt zu tun, was Ihnen Spaß macht.

2. "zeigen Sie Dankbarkeit für Ihren Körper", fügt der Experte."

"Zum Beispiel, man könnte sagen," Ich bin so dankbar, dass mein Körper ermöglicht es mir, die Yoga zu tun, ich Liebe. Yoga wirklich mich erdet und fühlt sich großartig an! " Oder "Ich bin so dankbar, dass wir diesen Weg gemeinsam heute auf dieser schönen Strecke nehmen konnten. Diese Beine nehmen mich wirklich Platz! " Die Idee dabei ist, dass wir ein Skript, das erstellen unsere Töchter – und Söhne – selbst übernehmen können. "

(3) unsere Girls Medienkompetenz zu lehren.

"Es gibt so viele Nachrichten, die sagen, Mädchen und Frauen, die ihre Körper nicht gut genug weg sind, sind sie, und dass sie sind benötigen Produkte, Hilfe oder Diäten, die wahrgenommene Problem zu lösen" gripes Silverman. "Angesichts dieser Nachrichten, Mütter – und Väter – können ihren Kindern beibringen, wie man entziffern, was der Werbetreibende versuchen, die Öffentlichkeit zu tun und das Gefühl, dass sie ein Unternehmen, das Zeug zu kaufen. Kinder und Jugendliche gerne nicht hinters Licht geführt werden, also wenn die Wolle von ihren Augen gezogen wird, es, eine Quelle der glücklich Verständnis für sie sein kann."

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