Warum machen Vitamine Urin hellgelb?

Wenn Sie jemals eine tägliche multivitamin getroffen habe vielleicht Sie auch Ihr Urin drehen eine helle yellow-ish Farbe aufgefallen. Nehmen Sie Ihre Vitamine und einige Spargel essen und du denkst nur, du stirbst das nächste Mal Sie pinkeln!

Was geschieht ist, dass Urin eine helle, manchmal Neongelb in Reaktion auf überschüssige Riboflavin wird.

Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2 ist ein üblicher Bestandteil in fast allen Multi-Vitamine. Es wurde erstmals im Jahre 1872 entdeckt als Chemiker Alexander Wynter Blyth bemerkte ein Pigment in der Milch, die gelb-grün war.

Im Jahre 1879 wurde als Lactochrome und Lactoflavin berichtet. Es war nicht bis in die 1930er Jahre, dass die Substanz verströmt ein gelbes Pigment als Riboflavin geprägt war. (Der "Flavin" Teil kommt aus dem lateinischen Wort "Flavus", Bedeutung "gelb" oder "blonde".)

Also warum ist Riboflavin aus einer gelblichen Farbe geben? Wie fast alles, was Farbe hat, läuft alles auf Lichtabsorption.

Licht ist in der Regel lediglich elektromagnetische Strahlung. Diese Strahlung kommt zu uns in einer Wellenform und wird von seiner Wellenlänge eingestuft. Kürzere Wellenlängen kommen Sie zu uns in Form von Röntgen- und UV-Licht. Längere Wellenlängen kommen Sie zu uns in Form von Dingen wie Mikrowellen und Radiowellen. Das Licht können, das wir sehen, ist eigentlich nur ein sehr schmales Band von Wellenlängen zwischen 400-700 Nanometer in der Länge. Die Farbe wird durch die Länge eingestuft. Zum Beispiel 400-500nm erscheint blau, und 600-700nm wird rot angezeigt.

Die Farben, die wir sehen sind ein Ergebnis der Wellenlängen durch das Material nicht aufgenommen. Wenn ein Material Licht im Bereich von 400-500 (blau absorbiert) also dann die Farbe, die wir wahrnehmen, wird im Bereich 500-700nm (grün, gelb und rot).

Riboflavin, insbesondere absorbiert Licht im Bereich von 260-370nm stark. Während dies außerhalb das Licht fällt, können wir mit unseren Augen sehen, es gibt auch Riboflavin Fähigkeit, absorbieren Licht bei 450nm (Blues), die geben ihm seine charakteristische gelbliche Farbe.

Also warum schaltet es Pipi gelb? Die Antwort ist einfach, wie der Körper von überschüssigem entledigt.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass etwa 50 % der alle überschüssigen Riboflavin im Urin ausgeschieden wird. Die gleichen Studien zeigen, dass der Höchstbetrag, der in einer einzigen Dosis aufgenommen werden kann etwa 27 mg, wobei die Hälfte davon in den ersten 1,1 Stunden absorbiert wurde. Da die Erwachsenen Tagesbedarf an Riboflavin zwischen 1-1,6 mg pro Tag ist und einige gemeinsame Dosen von Riboflavin in Multivitamine (die ich finden konnte) 25, 50 und 100 mg sind, ist es leicht einzusehen, dass überschüssige Mengen leicht erreicht werden können.

Das Ergebnis ist eine schöne Farbe zu Ihrem Urin, die, wenn du ein Hypochonder bist kann Sie denken, dass Sie sterben. Als Arzt bemerkte Freund von mir, wenn ich dies mit ihm diskutieren war und übermäßige Mengen von nicht benötigten Vitamine Amerikaner jedes Jahr kaufen, "die Amerikaner haben des teuersten Urins der Welt. Es ist wie Geld den Bach runter zu spülen. "

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Bonus-Fakten:

• Riboflavin ist für zahlreiche Funktionen im Körper benötigt. Insbesondere kann es mit der richtigen Entwicklung und Funktion der Haut, das Futter oder unser Verdauungstrakt und die Produktion von Blutzellen helfen.
• Allgemeine Lebensmittel, Riboflavin enthalten, sind: Milch, Nüssen, Milchprodukten, Eiern, mageres Fleisch und Blattgemüse wie Spinat. Befestigte (Bedeutung Riboflavin wurde hinzugefügt, um es) Lebensmittel sind an der Tagesordnung, einschließlich Brot und Getreide.
• Der Begriff "Vitamin" wurde zuerst von Cashmir Funk, ein polnischer Wissenschaftler im Jahre 1912 hervorgebracht. Es kommt aus dem lateinischen Wort "Vita" Bedeutung "Leben", in Kombination mit "Amin" nach bestimmten Verbindungen wie Thiamin, die er aus Reisschalen isolieren konnte. Arbeitete er mit Sir Frederick Gowland Hopkins, der entdeckt, dass Teile der Nahrung in der menschlichen Gesundheit unerlässlich waren. Gemeinsam bildeten sie Theorien rund um den Mangel an bestimmten Vitaminen verursacht Krankheitsprozesse und macht die Menschen krank.
• Riboflavin, und seine Wirksamkeit können durch die Einwirkung von Licht zerstört werden. Deshalb sollten Sie dieses Vitamin Lichteinwirkung begrenzen und Sie sollten nicht in Glasbehältern zu speichern.
• Laut einer Nielsen-Studie im Jahr 2009 verwenden 40 % der Weltbevölkerung Vitamin-Ergänzungen. Die Länder mit dieser höchsten Prozentsatz der Bevölkerung mit Vitamin-Ergänzungen sind die Philippinen und Thailand (66 %). Der USA kommt bei 56 %, wobei 40 % Vitamine täglich. Die USA haben auch das höchste Volumen des Vitamin-Verbrauchs. Die beiden Länder mit den niedrigsten Vitamin-Einsatz sind Frankreich (17 %) und Spanien (13 %).
• Es gibt insgesamt 8 B-Vitamine. Sie sind: B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B5 Pantothensäure, B6 Pyridoxal, Pyridoxin, oder Pyridoxamin, B7 Biotin, B9-Folsäure und B12 Cobalamin oder in Ergänzung Form Cyanocobalamin.

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