Warum schlafen auf ist der Rücken kein Witz

Irgendwann im zweiten Trimester erzählte mein OB mir, dass ich aufhören musste, auf dem Rücken schlafen. Dies war ein wichtiges Anliegen für mich, denn das ist der einzige Weg den schlief ich vor der Schwangerschaft und ich hasste die Idee von meinen Schlaf gestört zu werden noch mehr. Ihre Erklärung war kurz, dass das Gewicht des Babys, Gebärmutter und diese Flüssigkeit das Blut-Versorgungsmaterial zu mich und das Baby abgeschnitten könnte. Hinreichend verängstigt, ich ging nach Hause und habe ein wenig nachgeforscht nur um ein besseres Verständnis zu bekommen.

Einer der größte Venen des Körpers, die minderwertige Vena Cava, transportiert das Blut wieder nach Herzenslust aus im wesentlichen jeden Teil Ihres Körpers unter der Brust. Und es läuft nur unter der Gebärmutter. Wenn Ihr Baby größer wird, legen flach auf dem Rücken kann dazu führen, dass dieser Vene, unter dem Gewicht der Gebärmutter, reduziert werden, was bedeutet, die das Blut zurück zu deinem Herzen, nicht also weniger Blut gepumpt werden kann und Sie und Ihr Baby sind beide ohne die Menge an Blut, die Sie brauchen um zu funktionieren.

Trotz meines Arztes Warnungen waren alle schnell zu sagen, mir keine Sorgen zu machen, und dass sie schliefen auf dem Rücken ihrer gesamte Schwangerschaft ohne Folgen. Ich fühlte mich etwas beruhigt, aber bemüht, auf meinen Seiten schlafen aufwachen gelegentlich auf meinem Rücken aus der Gewohnheit. Aber gestern Abend habe ich eine wirklich große Augenöffner über wie ernst das ist.

Um ca. 02:00 wachte ich aus einem Toten Schlaf und ich wusste sofort, dass etwas nicht stimmte.

Ich war auf meinem Rücken, die von Zeit zu Zeit passiert, aber alles fühlte sich... na ja, schrecklich. Ich war wirklich heiß, aber auch dieses seltsame klamme Gefühl hatte, ich hatte offensichtlich schon Schwitzen. Ich war extrem schlecht, obwohl mein Magen nicht wirklich weh, wie alles falsch war, mein Herz raste, ich außer Atem war und ich etwa so schwindelig war, als ich jemals gewesen. Ich saß im Bett und innerhalb weniger Minuten alles besser, wenn die Kopfschmerzen, die gefolgt ein echter Leckerbissen war. Es dauerte ein paar Minuten, die Stücke zusammen.

Es scheint, dass ich getan hatte, genau was mein Arzt mich gewarnt. Ich hatte jedes klassische Symptom der Rückenlage blutdrucksenkende Syndrom (beachten Sie, dass auf Wikipedia sie langsamen Herzschlag nicht schnell Liste, aber es stellt sich heraus, dass es beginnt mit einem schnellen und zu einer langsam fortschreitet. Das bedeutet, dass ich Sie wahrscheinlich bereits bemerkt.) Und für den Fall, dass Sie sich gefragt, es war absolut schrecklich, aber es war auch etwas beruhigend dagegen.

Auf der einen Seite war die Erfahrung geradezu erschreckend. Aufzuwachen und zu wissen, dass etwas nicht stimmt, aber nicht zu wissen, was ist ein schrecklich, hilflosen Gefühl. Aber auf der anderen, mein Körper tat genau was es tun sollte. Es weckte mich, hat mich um Positionen zu ändern, bevor größere Schäden angerichtet werden könnte.

Heute und die ganze Nacht, die das Baby glücklich entfernt, trat erinnerte mich, dass alles war wie es sein sollte. Aber Sie können darauf wetten, dass ich eine erneute Anstrengungen, auf meinen Seiten bleiben machen werde. Ich hätte lieber Schmerzen in der Hüfte-jeden Tag für den Rest meines Lebens als eine Wiederholung von gestern Abend, keine Frage.