Warum schlafen wir?
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Dösen ist entscheidend für unser Wohlbefinden – kein Mensch kann ohne dass es für mehr als eine Handvoll Tage gehen. Und doch ist es vielleicht am wenigsten verstanden all unserer Aktivitäten.
Theorien gibt, aber viel von unserem Bedürfnis nach Schlaf, bleibt ein Geheimnis. Schlaf kann sicherlich eine Menge des Körpers "Wartungsarbeiten" aus der Produktion von Chemikalien, die verwendet werden, während die wachen Stunden, um die Selbstorganisation der Neuronen in das sich entwickelnde Gehirn. REM-Schlaf, mit seiner hohen neuronaler Aktivität tritt mehr in Zeiten des Wachstums des Gehirns.
Mehrere Theorien zeigen um als Staat wichtig für Gedächtnis und Lernfähigkeit zu schlafen. Schlaf kann langfristige Einlagerung Rauhfaser episodische Erinnerungen helfen, und es auch einfach möge unsere Wachen Aktivitäten eine dringend benötigte Pause.
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