Warum sind dänische Eltern (und ihre Kinder) glücklicher als die Amerikaner

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Fatherly und wurde mit freundlicher Genehmigung nachgedruckt.


Können Sie wirklich glücklich, gut erzogene, belastbar, selbstbewusste Kinder erhöhen, nur durch die konsequent mit köstlichem Gebäck zu belohnen? Vielleicht, aber das ist nicht das, was Die dänische Lebensart Elternschaft geht. Dies ist ein weiterer diese "Guides To Parenting besser durch tun es wie Menschen aus anderen Ländern do", sondern in diesem Fall das betreffende Land wurde auf Platz am glücklichsten in der Welt von der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung seit fast drei Jahrzehnten laufen. Ein Volk erreicht nicht diese Art von kollektiver Seligkeit mit beschissenen Kindheit.

Also, wie können diese sanfte Ex-Wikinger erhöhen ihre Kinder so verdammt glücklich sein? Diese Krippe Notizen erklären mit dem Buch liebenswert 6-teilige Akronym, "PARENT.",

1. P steht für Play

Unstrukturierte Spiel ist entscheidend für die Entwicklung des Kindes

Untersuchungen zeigen, dass freie Spiel allein oder mit Freunden, lehrt Kinder, weniger ängstlich und widerstandsfähiger, und es verbessert die soziale Kompetenz. Es macht auch Kinder fühlen wie sie Kontrolle über ihr Leben, führt zu mehr Autonomie und Selbstkontrolle sind, wie sie aufwachsen und eine verringerte Chance, Wicklung in Ihrem Keller. Dänen legen einen hohen Wert auf Play, dass frühe Grundschule Lehrpläne, um ihn herum basieren.

Was macht man mit diesem

• Nehmen Sie sich Zeit für das Spiel, die Bildschirme beinhalten nicht und fördert Kinder mit allen Sinnen; bekommen sie nach draußen, oder geben sie eine Reihe von Künstlerbedarf und Muttern gehen lassen.

• Erstellen Spielgruppen für Ihre Kinder, die Kinder unterschiedlichen Alters haben, so dass jüngere von älteren tun lernen können und älteren zu jüngeren rund um Chef lernen können.

• Nehmen Sie sich Zeit für das Spiel, die anderen Kinder nicht enthalten, sodass sie neue Erfahrungen, wie das Spiel nicht mit Bildschirmen oder immer um von älteren Kindern herumkommandiert verarbeitet werden können.

2. A steht für Authentizität

Schützt Kinder vor allen unangenehmen Gefühlen hemmt ihre emotionale Wachstum

Dänische Kinder wachsen auf den Geschichten von Hans Christian Andersen — wie The Little Matchgirl, in denen eine mittellose (aber liebenswerte!) kleine Waise, Obdachlose, Hypothermie stirbt; oder Die kleine Meerjungfrau, in denen sagte Meerjungfrau verpflichtet sich, ihre Zunge ausgeschnitten und das Gefühl ständig auf scharfe Dolche zu laufen, so dass sie für ein Typ Mensch sein kann, die ihr dumps zu leiden haben. Dänische Eltern lesen ihre Kinder nicht diese Geschichten, weil sie schrecklich sind. Vielmehr wissen sie, dass reden und alle Arten von Emotionen zu erforschen lehrt Kinder Empathie, Wertschätzung und wie Sie mit ihren Gefühlen umzugehen.

Was macht man mit diesem

• Lesen Sie Ihrem Kind einige HCA, und nicht die Disney-Fied Sachen hat, die immer ein happy End. Zurückschrecken Sie nicht schwierige Themen, wie "Wait, She just am Ende stirbt? "Warum?"

• Vergewissern Sie sich sie entwickeln einen starken Sinn für was richtig oder falsch ist, durch die Beantwortung ihrer Fragen ehrlich, unabhängig davon, wie schwierig das Thema – ja, das bedeutet, dass Oma "Weg für eine lange Zeit nicht gehen." Lehren sie, dass Ehrlichkeit in Ihrer Familie besonders geschätzt wird.

Overpraise macht mehr Schaden als nützen

Die Forschung zeigt, dass Kinder, die immer sagt, dass sie klug sind voraussichtlich leicht aufgeben, wenn Sie mit schwierigen Aufgaben konfrontiert werden. Sie spüren, dass wegen ihrer vermeintlichen Schlauheit, sie sollte nicht hart arbeiten – versuchen schwer macht sie stumm, fühlen, damit sie es vermeiden. Die Dänen Ansatz loben ihre Kinder entsprechend.

Was macht man mit diesem

• Loben den Prozess und die Anstrengung, sondern als angeborene Fähigkeit – "Sie hart studiert und den Test aced" anstelle von "Du bist so gut in Mathe!"

• Bewahren Sie sie für wenn es gerechtfertigt ist und nicht das Bedürfnis, es austeilen, nur um Ihr Kind besser zu fühlen. Wenn sie nicht das Gefühl, über das Ergebnis der etwas groß, helfen Sie zu verstehen warum und ermutigen sie es anders das nächste Mal geht.

3. R ist für Reframing

Wahrnehmung ist alles


Dänen sind besonders geschickt darin, auf der Suche auf der hellen Seite, anstatt zu klagen über das Wetter, werden sie dankbar sind sie nicht im Regen während des Urlaubs. Dies ist nicht nur Veranlagung (obwohl sie ärgerlicherweise fröhlich sind); Untersuchungen zeigen, dass absichtlich Reinterpretation von Veranstaltungen in ein besseres Licht kognitive Kontrolle und Anpassungsfähigkeit verbessert. Dänen Negativität leugne nicht, sie modellieren "realistischen Optimismus", und sie lehren ihre Kinder zu Frame Probleme entsprechend.

Was macht man mit diesem

• Erkennen wenn Sie Rahmung Situationen in einer negativen Weise, und sie um welchen positiven Aspekt Sie finden reframe. Wenn das klingt wie eine vorgestellt-Version von "jede Wolke hat einen Silberstreifen am Horizont", das ist, weil es ist (Dänemarks eine bewölkte Ort).

• Vermeiden Sie Sprache zu begrenzen, wie "Ich hasse das," "Ich liebe das," "Ich habe immer" oder "Ich habe nie." Ebenso ist Übertreibung nicht hilfreich, um Ihr Kind, da sie es für bare Münze nehmen, auch wenn dieser Donut ist nicht wirklich "das beste" Sie je gegessen habe.

• Wenn Ihr Kind benimmt, konzentrieren Ihre Sprache rund um die Emotionen hinter ihren Handlungen statt einfach die Aufmerksamkeit auf was sie falsch gemacht haben.

4. E ist für Empathie

Die Fähigkeit zu erkennen und zu verstehen, Gefühle in anderen ist eine Fertigkeit

Studien deuten darauf hin, dass Empathie in jungen Amerikaner fast 50 Prozent seit den 90er Jahren, sank haben während Narzissmus, gestiegen ist, die hyper-Wettbewerb, das "Evangelium von Gier," die Autoren zuschreiben und Ayn Rand (ernst – sie wirklich nicht, wie Ayn Rand). Unterdessen gibt es in Dänemark, nationale Programme zu lehren Kinder Empathie und kulturelle und sprachliche Praktiken, die emotionalen Intelligenz zu fördern.

Was macht man mit diesem

• Üben andere anstelle von Urteilen und bringen Sie Ihren Kindern, das gleiche zu tun.

• Hilfe Ihre Kinder über Emotionen ohne Urteil sprechen: "Warum denkst du, dass Frau war wütend?" statt "die Frau sollte nicht wütend gewesen sein."

5. N ist für keine Ultimaten

Machtkämpfe sind No-Win-Situation für Eltern und Kinder

Autoritären Stil Elternschaft – der "My Way oder die Autobahn" Ansatz – führt in einem Zyklus von Disziplin und Rebellion, so dass Dänen wollen autoritative Eltern stattdessen sein. Sie verlassen sich auf Respekt und Kommunikation Problem zu lösen, anstatt zu gewinnen, Streitigkeiten mit ihren Kindern.

Was macht man mit diesem

• Verstehen, dass Grenzen und Regeln testen Teil des Erwachsenwerdens. Wenn Kinder schlecht benehmen, verwenden Sie es als eine Gelegenheit zu lehren, leiten, und pflegen anstatt zu bestrafen.

• Zeigen Sie ihnen, du hörst durch das wiederholen, was sie gesagt habe (auch wenn das nur ein Vorwort, Nein zu sagen ist): "Sie wirklich wollen, jetzt mit dem iPad zu spielen, aber es ist Zeit fürs Bett."

• Versuchen Sie, "Win/Win" anstatt "Ich Gewinne", Lösungen zu finden: "Morgen, wir beginnen das Spiel ein wenig früher, also vor dem Schlafengehen ein wenig länger spielen können."

6. T ist für Zweisamkeit

Um gemütlich zusammen

"Bei Hygge Sig," oder einfach "Hygge" (ausgesprochen "Hooga") ist Dänisch für "Schmusekurs um zusammen" und bezieht sich auf ihre Brauch im Grunde als Familie zusammen rumhängen. Traditionell, es handelt sich um Spiele, singen und Essen – oft bei Kerzenlicht, vermutlich weil das macht es auch mehr gemütlich. Amerikanische Fetischisierung des Individuums fördern nicht diese Art konzertierten Aktion erstellen Verbindung und Gemeinschaft, die dänische Kultur im Mittelpunkt steht.

Was macht man mit diesem

• Mach es dir gemütlich mit Frau und Kindern. Drehen Sie die Telefone aus Licht einige Kerzen, einige Spiele zu spielen und zu singen – singen, insbesondere ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Hygge zusteigen.

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