Was 200 Kalorien Lebensmittel aussehen?

Wir alle wissen, dass verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Menge an Kalorien enthält. Zum Beispiel Getreide haben weniger Kalorien als, sagen wir, Käse, weshalb eine Schüssel Müsli füllen Sie ohne deutlich fatting dich. Das gleiche kann nicht für Käse gesagt werden. Wer Fitnessfreaks oder Leichtathletik könnte sogar Zungenbrecher die genaue Menge an Kalorien Klappern, die jede Menge Lebensmittel enthält. Es ist jedoch eine Sache, die einfach wissen, und eine ganz andere, es auf einen Teller zu sehen.

Web Magazin Wisegeek eine Studie über 71 verschiedene Speisen, jeder um eine 200 Kalorien-Menge proportioniert und fotografiert die Ergebnisse. Diese Bilder geben einen neuen Kontext zu zahlen, die auf eine Ernährungs-Etikett sinnlos schien haben könnte. Die meisten kritisch, erlaubt es ein Essen in einer Art und Weise die Größe, die sie nie vorher getan haben.

"Wenn man bedenkt, dass eine ganze Platte von Brokkoli enthält die gleiche Anzahl an Kalorien als einen kleinen Löffel Erdnussbutter, könnte man denken Sie zweimal das nächste Mal entscheiden, was man isst", schreibt Autor L.S. Wynn. "Nach dem US Department of Agriculture muss der durchschnittliche Erwachsene etwa 2000-2500 Kalorien um ihr Gewicht zu halten. Mit anderen Worten, haben Sie eine feste Menge an Kalorien "verbringen jeden Tag;" basierend auf den folgenden Bildern, die Sie aß?"

496 ml oder 17,50 oz von Coca Cola = 200 Kalorien

385 Gramm oder 13,58 oz Äpfel = 200 Kalorien

357 Gramm oder 12,59 oz Dose grüne Erbsen = 200 Kalorien

333 ml oder 11,75 oz Vollmilch = 200 Kalorien

308 Gramm oder 10,86 oz Dose Zuckermais = 200 Kalorien

226 Gramm oder 7,97 oz Ketchup = 200 Kalorien

204 Gramm oder 7,20 oz (24 Scheiben) in Scheiben geräuchertem Türkei = 200 Kalorien

186 Gramm oder 6,56 oz Dosen Schweinefleisch und Bohnen = 200 Kalorien

150 Gramm oder 5,29 oz Eier = 200 Kalorien

145 Gramm oder 5,11 oz gekocht Nudeln = 200 Kalorien

100 Gramm oder 3,53 oz Faser ein Müsli = 200 Kalorien

90 Gramm oder 3,17 Unzen (4 Stück) von Flachs Brot = 200 Kalorien

75 Gramm oder 2,65 oz von Jack in der Box-Cheeseburger = 200 Kalorien

73 Gramm oder 2,58 oz von Jack in der Box Pommes frites = 200 Kalorien

72 Gramm oder 2,54 oz von Blueberry Muffin = 200 Kalorien

68 Gramm oder 2,40 oz (4 Stück) von Tootsie Pops = 200 Kalorien

66 Gramm oder 2,33 oz Hotdogs = 200 Kalorien

55 Gramm oder 1,94 oz Cranberry Vanilla Crunch Müsli = 200 Kalorien

55 Gramm oder 1,94 oz Weizenmehl = 200 Kalorien

54 Gramm oder 1,90 oz aufgeblasen Reis Getreide = 200 Kalorien

54 Gramm oder 1,90 oz (50 Stück) der Jelly Belly Jelly Beans = 200 Kalorien

52 Gramm oder 1,83 oz (86 % der eine Portion) von glasierten Donut = 200 Kalorien

52 Gramm oder 1,83 oz gesalzen Brezeln = 200 Kalorien

51 Gramm oder 1,80 oz Fruit Loops Müsli = 200 Kalorien

41 Gramm oder 1,45 oz von Snickers Schokoriegel = 200 Kalorien

37 Gramm oder 1,31 oz Kartoffelchips = 200 Kalorien

35 Gramm oder 1,23 oz Geschnetzeltes und gerösteten Mandeln = 200 Kalorien

34 Gramm oder 1,20 oz gebratener Speck = 200 Kalorien

34 Gramm oder 1,20 oz Erdnussbutter = 200 Kalorien

28 Gramm oder 0,99 oz Butter = 200 Kalorien