Was bedeutet einen Rückgang um wirklich Lust?

Es ist die "Mutter aller Menstruationsbeschwerden." Es ist eine Welle; Sie haben ", es zu fahren." Es ist nicht wirklich schmerzhaft, sondern "intensiv." Es übernimmt Ihre "Ganzkörper". Es schmerzt in den Rücken. Es ist ein "Elefant sitzt auf Ihrem Becken." Es tötet"". Es ist ein sehr "schlecht, starke Charley Pferd in den Bauch."

In gewisser Weise sind diese Beschreibungen alles wahr. Aber zusammen, diese Bilder und Metaphern können verwirrend sein. Vielleicht ist das, weil Frauen (und somit beschreiben) Kontraktionen so anders. Aber angesichts der Unterschiede in Erfahrung und Semantik, gibt es noch die Tatsache, dass eine Kontraktion eine besondere Funktion des Körpers ist. Da die Frage "aber was bedeutet es wirklich Lust?" wird gebeten, mich so oft in der Geburt Klasse komme habe ich mit ein paar Möglichkeiten, um es zu beschreiben. Hier ist mein Bestes:

Die Gebärmutter ist der größte Muskel im Körper einer schwangeren Frau. Wenn it-Verträge ist es anziehen. Sie Vertrag es nicht selbst; Es geschieht unfreiwillig, in vage ähnlich wie die Art und Weise der Magen unfreiwillig Verträge wenn Sie Erbrechen. Es gibt ein Quetschen und Straffung und Verkleinerung des Muskels. Grundsätzlich ist die Gebärmutter anziehen und immer kleiner. Die Schrumpfung reißt die Zervix und schließlich schiebt das Baby in den Geburtskanal (Vagina) und aus der Mutter in der Welt. So können Sie sich vorstellen, dass die Empfindung einer Kontraktion stretching, muskuläre Schmerzen ist.

Nun überlegen Sie wo Sie Gebärmutter ist. Ja, es ist in deinem Becken, aber es ist auch durch Ihre Rippen und zu den Muskeln im unteren Rücken durch Bänder verbunden. Es dominiert im Grunde den gesamten Rumpf. Also für den langen Teil der Arbeit ist bevor Sie tatsächlich das Kind, drängen die Empfindung einer Kontraktion fühlte sich um Ihre Taille, vielleicht den unteren Rücken (Dies ist insbesondere dann, wenn Ihr Baby ist Posterior und verursacht, die sogenannten "wieder Arbeit") und in Ihren Beckenbereich.

Denken Sie daran, dass die Wehen kommen und gehen; die Krampf Analogie funktioniert nur, wenn Sie sich vorstellen, die Krämpfe aufgeschlagen in Abständen ein- und ausschalten. Menstruationsbeschwerden sind eigentlich mehr einen konsistenten dumpfen Schmerz, der mehr oder weniger schrecklich ist. Eine Arbeit Kontraktion kann sehr Krampf-y – manche Frauen stark assoziieren sie mit Menstruationszyklus Krämpfe, andere weniger – aber im Gegensatz zu Krämpfen der Schmerz ist stark ausgeprägt und stoppt dann. Erstaunlicherweise haben die meisten Frauen praktisch keine Schmerzen zwischen den Wehen. Einige Frauen, die "hintere Arbeit" können weiterhin Druck auf den Rücken zwischen den Wehen zu spüren, aber die meisten Frauen fühlen sich wenig bis gar nichts. In der Tat auch der aktivste, schwierige Teil der dehnenden Phase, bekannt als "Übergang", wenn die Kontraktionen sind so nah beieinander und bis zu 90 Sekunden dauern, die Pausen können schmerzfrei. Mama kann tatsächlich einschlafen für zwei Minuten zwischen den beiden wenn sie wirklich verschlissen ist. Aber die Tatsache, die dass Kontraktionen kommen und gehen macht es wirklich schwer, die perfekte Analogie für Arbeit zu finden. Ich nehme an, das Erlebnis des Erbrechens kommt und geht, aber auch das ist anders, da gibt es fast ständigen Gefühl der Übelkeit zwischen den Anfällen von Kranksein.

Die Pausen sind lang in den frühen Wehen (zwischen 5-30 Minuten!) und dann werden kürzer. Für sehr aktive Arbeitsmarktpolitik, die Kontraktionen kommen etwa alle 2-3 Minuten, also auch wenn es bricht, kann es fühlen mehr oder weniger überwältigend. Es ist auch eine passive Situation im Gegensatz zu der Bühne drängen, wenn Sie mehr beteiligt sind. Die Kontraktionen sind wie Wellen in dem Sinne, dass du hast eins beendet, und es nur eine Frage der Zeit ist, bis ein anderer auf dich kommt. Sie auch anschwellen: sie beginnen relativ leicht, dann härter und härter, bis sie Spitze und die Intensität wieder untergeht. Wenn Sie wehen gemessen wird auf einem Monitor betrachten, sehen Sie die Linie zu einem Höhepunkt in aufquellen und dann langsam nach unten Tauchen. Also das ist was wie? Nun, wenn ein hartes kommt auf, denken Sie daran wie Sie damit umgehen, dann wenn es nach unten geht, Sie ein Gefühl der Erleichterung. Alle Arbeit bewegt sich durch dieses Muster: Hier kommt eine weitere... da es geht.

Da Ihr Torso eine ziemlich beträchtliche Teil des Körpers ist, kann es fühlen, wie Sie, sind die Kontraktionen übernommen werden. Ein Menstruation Krampf mag man Ihrem Unterleib zu greifen, aber mit einer Kontraktion können Sie fühlen, wie es irgendwie aus dem unteren Rücken um Ihren Oberkörper verbreitet ist, in dem Maße, wie es sich anfühlt, ganz zu verbrauchen, wenn sie länger und stärker sind.

Also unterm Strich: Es ist Muskelarbeit, es ist anziehen, es ist Krampf-y, aber es kommt und geht und können überall und rund um Ihren Oberkörper und Becken gefühlt werden. Neben der Möglichkeit der Schmerzmittel, Eintauchen in warmes Wasser, Duschen, mithilfe Wärme-Pads, immer auf den unteren Rücken massiert und Umzug in Positionen, dass Hilfe offene Becken und ziehen das Baby (Druck) aus dem unteren Rücken alle Möglichkeiten sind, um die Kontraktionen zu bewältigen.

Was hat Ihre Kontraktionen angefühlt? Oder wenn Sie entbunden haben nicht, was Sie gehört haben? Und nichts davon hilft Ihnen bei der Vorbereitung?

Die nächsten beiden Teile dieser Serie sind:

Was es macht Lust auf: schieben

Was es macht Lust auf: die Milch kommt In

Foto: Davhor/Flickr