Was bedeutet Heimweh im technischen Zeitalter?

Was bedeutet es, sein Heimweh im Jahr 2015 und Technologie helfen oder behindern Sie uns, wenn wir an einen neuen Ort verschieben?

Ich stehe vor einem Ferienhaus im Wienerwald. Es ist, wo ich früher gewohnt und dies ist das erste Mal habe ich zurück, da ich vor zehn Jahren verlassen. Die Straßen sind hier steil, und als ich den Hügel hinauf von der Straßenbahn ging zu stoppen die Neigung fühlte sich angenehm vertraut. Ich erkannte den Schmerz in der Rückseite meiner Beine, die mir erzählte, war ich fast dort.

Saturnweg, Merkurweg, Jupiterweg. Die Straßen tragen den Namen aus dem Sonnensystem, und das scheint angemessen für ein Hotel, das so fremd gefühlt und weit weg, als ich zuerst ankam. Es ist eine Romanze zu den Planeten, und ich fühle das gleiche über die Ausrichtung dieser Straßen. In der Ferne ist die spektakuläre Aussicht auf die Hügel. Und hier, das Häuschen mit dem grünen Tor. Das einzige Haus auf der Straße ohne einen Swimmingpool.

Ich bin nicht überrascht, dass ich Heimweh war, als ich hier ankam. Die 22 Jahre alte Version von mir muss völlig überfordert gewesen sein. Ich habe nicht ein Tagebuch damals, aber wenn ich es täte, für ersten Tag ich bin sicher, ich hätte nur schriftliche "Oh je".

Es war das erste Mal ich, jemals Gefühl Heimweh erinnern im Cub [Scout] Camp. Abwesenheit von zu Hause zum ersten Mal ist eine erschreckende Erfahrung, aber manchmal gibt es Erwachsene in Woggles um Sie kümmern. In diesem österreichischen Hütte, in der Stube, ich fühlte die überwältigende Heimweh, die ich je erlebt habe: es war ein körperlicher Schmerz, und es dauerte ein paar Wochen. Das scheint wie überhaupt jetzt keine Zeit im Rückblick, aber zur Zeit fühlte es, wie es der österreichisch-ungarischen Monarchie länger als würde.

Zum Glück, wie überwiegend der Fall ist, dauerte das Heimweh nicht. Aber manchmal Heimweh verweilen kann, verschärft durch gesellschaftliche Ablehnung, es direkt als ein Problem anzugehen. Seit Jahrhunderten hat der Umgang mit Heimweh zu behaupten, dass es nicht existiert. Susan Matt, Autor des Buches Heimweh: eine amerikanische Geschichte, schreibt: "weil Heimweh fehlt von modernen Konten der Vergangenheit, wird es als illegitim Emotion in der Gegenwart gesehen."

Darstellungen des frühen amerikanischen Siedler deuten darauf hin, dass sie ein Problem mit Heimweh hatte. Es wurde in fast direkter Widerstand gegen das Wesen des neuen Landes stand für – viel Bewegungsfreiheit.

Matt weist jedoch darauf hin, eine Sehnsucht nach was die Pioniere zurückgelassen hatte deutlich vorhanden war: "die Wege der Heimweh Migranten zurückverfolgt werden durch die Wiederholung von Ortsnamen in der amerikanischen Landschaft," schreibt sie. " Englische Ortsnamen wurden nach New England verpflanzt; nachfolgende Generationen, die Ansiedlung in den mittleren Westen und Westen trug diesen Namen mit ihnen und versuchte, ein Gefühl der Vertrautheit mit der Anbringung der Alter Namen zu neuen Gebietsschemas wiederherzustellen."

Welchen Nutzen hat gegebenenfalls Heimweh? "Dient heute wie schon seit Millionen von Jahren – um uns davon abzuhalten, so dass unterstützende Gruppen und Umgebungen," schreibt Mark Leary, Professor für Psychologie und Neurowissenschaften an der Duke University in den USA, im Duke-Magazin. "Heimweh hätte relativ selten, auftreten, nur wenn Personen von unterstützenden, vertraute Personen getrennt waren."

Sein ist die beste Definition von Heimweh habe ich gefunden: ein Gefühl, wieder mit unserem Stamm sein zu wollen. Sie sind schwer zu bekommen, diese unterstützenden, vertrauten Menschen. Es ist keine Überraschung, die wir verloren fühlen, wenn wir von ihnen abwenden.

Es waren meine Eltern, die ich verzweifelt war, als ich in Wien ankam zu kontaktieren. Sie waren meine unterstützende, vertrauten Personen. Mein Stamm. Es war nicht, dass ich noch nicht gesehen habt; Ich wollte nur, dass sie wissen, dass ich kam und begann, sich. Ich dachte, vielleicht wären sie besorgt, und ich wollte sagen, dass alles in Ordnung zu sein.

Meine Vermieterin mich mit einem Schlüssel aussortiert, erzählte mir, welchem Tag die Binmen kam und zeigte mir die Schnur, die ich brauchte, um zu ziehen, um die Dusche arbeiten machen. Von dem Moment an den Sie die Tür hinter sich Schloss, war ich ganz allein. Das einzige, was, das ich tun wollte, war eine Telefonzelle zu finden und zu meinen Eltern zu sprechen. Ich konnte anrufen, Hallo sagen und dann auf mit mein neues Wiener Leben.

Es war schon spät. Ich hatte schon Fuß für so lange, aber nach fast aufgeben, fand ich endlich eine Telefonzelle. Ich wählte meine Eltern Nummer, stolz auf mich, zur Erinnerung an die internationale Vorwahl, aber die Linie war tot und meine Münzen verschluckt wurden. Alle meine Euros waren verschwunden. Das war das einzige Münztelefon. Jetzt gab es keine Möglichkeit, sie zu kontaktieren. Ich fühlte mich am Boden zerstört.

Ich denke immer noch über die erste Nacht und den frühen Tagen Leben ganz allein in einem Land, wo ich wusste, niemand dass; Ich fühle mich schlecht für alle Menschen auf der ganzen Welt, die ähnliches durchgemacht haben. Ich wollte nur eine vertraute Stimme zu hören. Ich wollte nur jemand, sagen "Mach dir keine Sorgen, ich bin okay". Es dauerte eine lange Zeit wieder aus, die weniger als viel versprechende Start: Ich fühlte mich trauriger als ich je zuvor erlebt hatte. Mein Plan eines neuen Lebens in Wien war gescheitert. Ich habe nicht sogar meinen Koffer auspacken – es schien nicht ein beliebiger Punkt sein. Es gab keine Möglichkeit, die ich bleiben würde.

Ich wollte wissen, warum ich so gefühlt. Professor Doreen Massey, vor kurzem pensionierter soziale Geograph, die Globalisierung und die "Konzeptualisierung des Ortes" spezialisiert hat erklärte mir, dass ein Problem für westliche Männer unsere Idealisierung von zu Hause ist.

"Eine Menge von Schriftstellern, in vielen Genres, finden Sie eine Idealisierung von zu Hause," sagt sie. "Diese Art von Idealisierung und Verklärung... in der gleichen Zeit Verunglimpfung, dh"Es war sehr schön, es war unproblematisch, es war enthalten"... natürlich war es nie und es ist nicht so war es nicht mehr."

Heimweh fühlt sich oft wie unerwiderte Liebe, denn wir haben so eine Verbindung mit Orten, die wir gern. Wir bauen dieses perfekte Bild der Person oder Stelle, die uns fehlen. Wir erinnern bestenfalls als alltägliche Erscheinung. Unser Gehirn herausfiltern, die schlechte Bits, mit Schwerpunkt auf den Tag, den alles perfekt war. Um nicht da zu sein, oder nicht mit der Person zu denken, alle mehr macht uns so hilflos fühlen.

Aber vielleicht Heimweh, wie Liebeskummer, eine gute Sache sein kann – vielleicht gibt es eine positive Art und Weise betrachten. Susanna Barry, Senior Program Manager bei MIT Medical (vorsieht, Gesundheitswesen am Massachusetts Institute of Technology), spezialisiert auf Umgang mit Stress und Schlaf Gesundheit. Sprechen auf einen Podcast MIT Gesprächen über Heimweh, sie gibt Ratschläge, wie man neue Erfahrungen zu tolerieren und legt nahe, dass auf ihnen gedeihen der Silberstreif am Horizont von Heimweh.

"Post-Heimweh-Wachstum ist sehr real und äußerst hilfreich", sagt sie. "Es ist immer treu"sagen dies too shall pass"."

Aber was ist, wenn es nicht übergehen? Vieles von dem, was zum Thema Heimweh geschrieben bezieht sich auf den Luxus von zu Hause Weg sein. Es ist vor allem der Beratung für Studierende an Hochschulen, die Schnipsel enthalten, wie "Heimweh ein normaler Bestandteil der Entwicklung der College-Studenten in Richtung Erwachsensein ist" und "Wenn Sie Ihr Studium genießen, du wohl weniger Heimweh fühlen wirst" Artikel. Aber für viele Menschen von zu Hause weg bewegen, gibt es keine andere Wahl.

Massey und ich diskutieren über Migranten, die gezwungen sind, von vorne irgendwo neu anfangen, die sind oft allein und haben häufig keine Verbindung zu ihrem neuen Speicherort. Heimweh mit jemandem sprechen, sagt sie, Sie die Art ihrer Reise wissen müssen. Was ist der Übergang, der gemacht wurde?

"Wenn ich habe zu Hause ist es im Nordwesten", erzählt sie mir von ihrem London-Basis. "Manchester, Liverpool. Das ist, wo ich das Gefühl nach Hause. Ich versteh Heimweh dafür, aber ich glaube es als mein Patch... Wenn ich mit jemand gesprochen habe, Heimweh nach Liverpool, sagen war, würde ich reden... ganz anders als wenn ich sprach mit ein Flüchtling, der konnte nicht nach Hause gehen, deren Ort verwüstet hatte."

Wenn ich oder Professor Massey wir irgendwo besuchen müssen, dass wir aus der Kindheit erinnern Gefühl, können wir in einen Zug einsteigen und nehmen eine Reise dort. Es ist nicht dasselbe, wenn der Ort, den Sie zu Hause angerufen gelöscht wurde.

Das britische Rote Kreuz wurde 1870 gegründet und heute bietet Hilfe und Beratung für die Menschen in der Krise. Sie beurteilen, ob Flüchtlinge und Asylsuchende Anspruch auf Unterstützung und Unterkunft sind.

Jane, eine der 27.000 Freiwillige des Roten Kreuzes in Großbritannien, sagt mir am Telefon, dass sie nur einen Client gesehen hat, der auf jeden Fall Heimweh war. "Letztes Mal sah ich ihn, was, den er unter Tränen war, weil er dachte, dass er seine Mutter nie wieder sehen würden." In der Tat, sie sagt, er wird wahrscheinlich nicht. Er war im Gefängnis in seinem Heimatland gesetzt worden und als er befreit wurde, fühlte er sich, er konnte nicht zurück, so kam nach Großbritannien.

Die Freiwilligen treffen viele Menschen, die dringend Hilfe brauchen. Jane und ich diskutieren Maslows Hierarchie der Bedürfnisse, eine Theorie, die in Psychologie und Wirtschaft verwendet wird und das Wachstum des einzelnen betrifft. "Wir arbeiten mit Kunden, die auf die grundlegenden Bedürfnisse [physiologische] arbeiten: sie haben frische Luft zum Atmen, aber das war alles was sie haben.

"Ich frage mich, wo die Heimweh, das passt. Unsere Kunden sind unglaublich belastbar oder wenn Sie kämpfen – denken "Wo werde ich heute Nacht schlafen?" oder "Wo werde ich fündig, heute Abend zu essen?" – das Heimweh würde nicht überwältigen dich so sehr. "

Adeela Bainbridge ist das rote Kreuz internationale Familie Tracing-Koordinator für Cambridgeshire, Norfolk und Suffolk. Ich fragte sie, welche emotionalen Zustand, die Menschen in sind, wenn sie in Großbritannien ankommen. "[Menschen] stammen aus Gaza, Syrien oder Ruanda oft wollen nicht erkennen, was sie hinter sich gelassen haben, und ich kann das verstehen," sagt sie. "Es ist zu schmerzhaft, zu überlegen, was Ihnen fehlt oder was diese Menschen durchmachen."

Sie spricht mich durch ihre Rolle der hilft jedem Flüchtling, der kommt um sie zu sehen. Gegebenenfalls leitet sie eine Ablaufverfolgung Anfrage; das rote Kreuz nimmt Ablaufverfolgung Anfragen von Leuten, die in Großbritannien leben von Verwandten durch Konflikte, Katastrophen oder Migration getrennt wurden.

Sie erzählt mir, dass sie, für sehr genaue Angaben fragt ("Sag mir, was Ihr Haus aussah. Gibt es irgendwelche besondere Bäume in der Gegend? ") und weiß nie, was entstehen könnte. "Wir tatsächlich eine Person gefunden, weil sie eine Maulbeerbaum wächst in ihrem Garten hatten," sagt sie mir. "Die kleinsten Details wecken solche Erinnerungen, die Menschen oft zusammenbrechen und Weinen. Sie haben ein feines Gespür für Verlust."

Als Koordinator der Ablaufverfolgung arbeitet Bainbridge mit Leuten an verschiedenen Alters, aus ihren frühen Teenager in den späten achtziger Jahren. Sie sind oft aufgrund von Naturkatastrophen oder vergangene oder gegenwärtige Konflikt verdrängt worden. "Was hervorgeht," sagt Bainbridge, "sind die Meilensteine, die sie mit niemand aber [das] Teilen von Bedeutung sind. Wenn sie eine Qualifikation erreicht haben oder einen Geburtstag feiern... Es bringt es zu ihnen nach Hause.

Manchmal ist es ein Ding, über Essen oder Musik. "Die jungen Leute, mit denen ich zusammenarbeite sagen"Ich vermisse meine Mutter"oder"Ich bin Angst vor der Dunkelheit". "Es ist herzzerreißend."

Die Plötzlichkeit der Verschiebung bedeutet, dass Menschen alles hinter sich – ihre Familie, ihre Lebensweise zu verlassen. "Wenn sie entweder wegen der Sprachbarriere oder die Art und Weise Asyl funktioniert, diesen Verlust... hierher, ist so viel mehr verbessert."

Teil der Anpassung an einen neuen Ort entdeckt Möglichkeiten, Ihre Fähigkeiten zu nutzen. Bainbridge erzählte mir, dass sobald Flüchtlinge nach ihrem ersten Umzug niedergelassen haben, sie beginnen zu schreiben wieder, Poesie oder Musik machen, oder finden Sie eine Unterkunft laufen gehen und erkennen, dass sie nun eine Routine-Übung. Die Dinge beginnen sich vertraut fühlen.

In Wien packte ich schließlich meinen Koffer. Ich fand sogar einen Lieblingsplatz, eine Bar namens 1516. Es waren drei von uns, die dorthin zusammen verwendet: mich; Wolfie, der Physik an der gleichen Schule lehrte, denen ich gearbeitet; und Wolfies mate Liam, der englische war. Sie waren die ersten Freunde, die ich in Wien gemacht. Sie waren die Menschen, die mir das Gefühl, dass vielleicht ich in der Stadt ein wenig länger bleiben können. Mein Exit-Strategie, wie kommt man aus dem Land mit als wenig Verlegenheit oder Aufwand möglichst detailliert könnte für eine Weile aufgeschoben werden.

Es war eine Kellnerin, die kannten unsere Namen: "Hallo, John!" sagte sie. "Wie war dein Tag heute, Wolfie? Du hattest einen Haarschnitt, Liam. Es sieht schön aus!" Es mag flach, aber es ist schwer, das Gefühl nach unten wenn jemand lächelnd und freundlich ist und ruft dich bei deinem Namen.

Wir waren die einzigen ausländischen stimmen dort nicht. 1516 Personal deutlich bewusst, dass die meisten ihrer Kunden waren weit entfernt von zu Hause aus, und Menschen wie ihnen, die Sie weniger Heimweh helfen können. Ein einfaches "How are you today?" würde mir das Gefühl, so viel zufriedener machen. Es war eine Belohnung für die Interaktion mit unserer neuen Umgebung.

Während dieser Zeit in Wien lebte ich ein fast Internet-freies Leben. Meine einzige Zugriff auf e-Mails wurde über den Computer in der Ecke das Lehrerzimmer oder in Internet-Cafés. Ich habe kaum mehr als meine e-Mails checken ein paar Mal pro Woche und haben einen kurzen Blick auf die BBC-Website, wenn ich könnte. Ich kommuniziert hauptsächlich über Telefonzellen und Schreiben von Briefen, die jetzt unglaublich archaischen scheint.

Heute, dank Wifi und Smartphones haben wir Zugriff auf das Internet in unseren Händen. Aber diese Annehmlichkeiten, die uns zu halten verbunden sind, nützlich oder schädlich? Wird sehen, was Ihren Freunden in der fernen tun verschärfen Ihre Angst verpassen oder macht es Sie wissen, dass eine Welt so vertraut, dass weit weg nicht glücklicher? Können Sie verhindern, dass Heimweh geschieht in erster Linie?

Dr. Miranda van Tilburg hat ausgiebig über Heimweh und ist Herausgeber einer Sammlung von Artikeln genannt, Psychologische Aspekte der geographischen bewegt, die auf Heimweh und Akkulturation Stress (psychische Auswirkungen der Anpassung an eine neue Kultur) zu konzentrieren.

"Es ist wichtig, sich selbst für den Fall von Heimweh vorzubereiten", erzählt sie mir über Skype. "Es werden bestimmte Punkte in den Tag, die nicht aktiv; Sie sind passiv von Natur,"sagt sie – mal wie Essen ohne eine große Gruppe um dich herum, oder wenn Sie zu schlafen oder haben gerade aufgewacht. "Das sind wirklich, wirklich harte Zeiten für die Menschen denn dann Heimweh öffnet sich wieder."

Sie erzählt über Menschen, die Dinge von zu Hause aus, die vertraut sind. "Ich kenne Leute, die ihre eigenen nehmen würde [Nachttischlampe] oder Alarm clock, denn das wäre das erste, was sie morgens sehen würde." Sie schlägt auch eine Kissen nehmen, ohne Sie zu waschen, so dass es wie Zuhause riecht. Es ist auch wichtig zu versuchen, die gleichen Routinen in Ihrer neuen Umgebung zu haben, als Sie zu Hause hatte, sagt sie.

Kann Technologie mit der potenziell problematische Anfangsphase helfen? Vielleicht einen bekannten Podcast oder heruntergeladene TV-Programm konnte das ungewaschene Kissen tragen den Geruch des Hauses entsprechen.

"Sollten wir unser Facebook-Account löschen oder überprüfen Sie es auf die gleiche Weise waren wir wieder zu Hause?" Ich bitte van Tilburg. "In der Regel würden Sie begrenzen wie viel Sie es verwenden," sagt sie, "[] nicht mit Facebook oder Instagram zu allen Zeiten des Tages Einchecken weil Sie ständig an Zuhause erinnert werden. "Mach es zu einem bestimmten Zeitpunkt."

Obwohl es, eingängig scheinen mag, ist diese Art der Sache zu tun, wenn Sie Heimweh sind die schlimmste Zeit, es zu tun. "Es werden nur Ihre Gefühle von Heimweh erhöhen", sagt sie und empfehlen, dass Sie eine Tageszeit wählen, wenn Sie nicht sind in der Regel Heimweh – vielleicht während einer Kaffeepause am Vormittag – und nicht direkt bevor Sie zu Bett gehen. Es fühlt sich für mich, wie Sie Ihre Facebook überprüfen sollten, wenn Sie zufrieden sind anstatt wenn du traurig bist.

Susanna Barry diskutiert zurück auf den Podcast MIT wie viel Kontakt neue Schüler mit ihren Eltern haben sollte. "Die wichtigsten Wegweiser dafür ist,"Ich mich fühle wie entwickle ich meine eigene Identität?" "Fühle ich mich wie entwickle ich noch meine eigenen Freundschaften, meinen eigenen Weg des Denkens? Kann ich meine neue Welt und meine neue Identität aus meinem alten Identität zu unterscheiden, die ich hatte aufwachsen? ""

Das ist, was Menschen brauchen, zu bewältigen. Im Moment sagen Sie auf Wiedersehen und das Skype-Gespräch endet, Sie bleiben mit dem schwarzen Spiegel Ihres Tablets reflektieren auf Sie zurück. Aber es ist leicht zu kritisieren, Technologie oder sagen, dass es das Element der Romantik entfernt, könnte es tatsächlich machen einen großen Beitrag zu Ihrer neuen Welt von zu Hause weg.

Es ist über die Arbeit der Eigenheiten. Die lustige Art und Weise die Straßenbahn Einlass. Google Maps betrügt mit der Suche nach einer Route durch die Seitenstraßen, die Minuten Ihren Weg rasiert. Der Unterschied zwischen Ziehen und drÜcken (versuchen Sie nicht, eine Tür zu ziehen, wenn es eine große drÜcken Zeichen vor Ihnen gibt). Das ist, was das Leben des wie, irgendwo Leben Sie nicht vertraut sind. Sie versuchen ständig, offene Türen zu ziehen, die geschoben werden, bis eines Tages die Tür zur zweiten Natur wird.

Heimweh ist vielleicht nur eine Impfung Sie stärker zu machen? Wie die jungen im Camp Weinen selbst zu schlafen, die zwei Tage später, hassen Sie, dass sie nach Hause gehen und betteln, sobald sie zurück, um für die Nacht in einem Zelt im Garten schlafen zu dürfen erhalten haben.

Als ich meinen Weg zurück in die Stadt von der Hütte im Wald machen, denke ich, vielleicht gibt es ein Heilmittel gegen Heimweh. Vielleicht musst du ein Gleichgewicht haben: jedes Mal, wenn Sie ein Gespräch über Skype haben, sagen Sie Hallo zu einem Nachbarn. Für jede Stunde, die Sie auf Facebook verbringen, nehmen Sie eine Stunde zum Auschecken eines Flohmarktes oder irgendwo anders zum Frühstück zu gehen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Lieblings-Podcasts herunterladen, versuchen Sie, auf einem lokalen Radiosender einstimmen.

Wenn die Suche nach einer Bar, wo das Personal spricht Englisch und es gibt Fußball auf der großen Leinwand, macht dich glücklich, dann tun Sie es. Die Menschen die du liebst will nicht traurig sein, und das Leben ist zu kostbar für schwelgen. Heimweh ist gut: es bedeutet, du machst es richtig. Aber gehen und einige Dinge tun, so dass das nächste Mal, die Sie mit den Leuten sprechen Sie verpassen, Sie tun es mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht und mit viel zu ihnen sagen. Heimweh kann erobert werden.

Ich sage all dies zu Professor Massey, wenn ich auf dem Rücken im Vereinigten Königreich sprechen. Sie mag es nicht die Verwendung des Wortes "erobert". "Denke an dich als Person Multi-Ort [und] diesem alten Ort in Ihre Identität integrieren möchten." Erobern sie "ist ein bisschen brutal. Es ist als ob Sie mit einem Ort oder einer anderen Dosierung sind."

Was auch immer Heimweh, tief unten, alles, was, die wir wollen ist, mit unserem Stamm sein. Aber wenn wir nicht können, müssen wir versuchen und eine neue erstellen. Um Personen zu finden, die unseren Namen an der Stelle, wie, die wir leben wissen und haben dennoch einen Platz, die nennen wir Zuhause, und dort jemanden zu sagen, "alles in Ordnung ist".

Dieser Artikel erschien am Mosaik und ist hier unter Creative Commons Lizenz veröffentlicht. Bilder von Signorafranca, Kalexanderson, Ida Sorknes unter Creative Commons Lizenz.