Was ist eine Doula?

Bist du neu in der Welt der natürlichen Schwangerschaft, Sie können niemals eine Doula gehört haben. Ich hatte in meiner ersten Schwangerschaft nicht. Und sobald wir es, mein Mann schaute mich skeptisch und sagte herausgefunden: "Wir tun nicht brauchen." So dass wir nicht wirklich einmal hinein zu suchen.

Stellt sich heraus, wir wirklich könnte habe man. Nach der Tat verstanden wir was eine Doula Rolle war und warum es eine gute Idee zu haben war. Zu spät für uns (die Zeit, wie auch immer), aber hoffentlich nicht für Sie!

Was ist , eine Doula, wie auch immer, und was tun sie?

Eine Doula ist eine Art von Arbeit Unterstützung. Sie ist nicht geschult, um Babys zu liefern; Ihre Rolle ist mit Schmerztherapie, Interessenvertretung, leiten Ihre anderen Coaches helfen Ihnen, zu helfen und so weiter. Gut – eine Geburt Doula, sowieso.

Es gibt tatsächlich verschiedene Arten von Doulas. Eine Doula Geburt ist nur eine Art, wenn auch die am häufigsten geben. Doulas sind in der Regel über eine Agentur zertifiziert. DONA ist die häufigste, aber CAPPA auch eine bescheinigende Stelle. Doulas müssen mindestens drei Geburten zu besuchen, finden verschiedene Workshops (auf Schwangerschaft und Geburt), lese Bücher (auf Geburt und Stillzeit) und Papiere zu schreiben, bevor sie zugelassen werden können. Dies ist ausreichend, da sie sind nicht Ihre Leistungserbringer. Sie fungieren als Unterstützung.

Forschung hat gezeigt, dass Frauen, die eine Doula zu verwenden weniger wahrscheinlich sind zu verwenden, Schmerzmittel und haben oft schnellere und einfachere arbeiten. Doulas sind geschult, um körperliche Unterstützung und nichtmedizinische Schmerzlinderung wie schlägt eine Änderung der Positionen, Gegendruck oder Massage, hält Sie, hilft Ihnen, zu Fuß, und so weiter. Sie ersetzen nicht Ihren Mann oder sonstige Unterstützung; Sie ergänzen es. Eine Doula ist in der Lage zu helfen, Ihre Support-Mitarbeiter wissen, was Sie tun, um Ihnen helfen, und diese Person dazu zu führen. Eine Doula auch übernehmen, wenn Ihre Support-Mitarbeiter eine Pause braucht, oder zu springen, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen.

Einige Doulas funktionieren speziell als Fürsprecher. Das heißt, wenn Sie während der Arbeit mit verschiedenen Optionen dargestellt werden, kann Ihre Doula, Sie über die vor- und Nachteile der einzelnen Optionen sprechen. Sie bietet keine Beratung, da sie keinen medizinischen Ausbildung; Sie hilft einfach Zugriff auf die Informationen die Sie benötigen, um eine Entscheidung zu treffen. Sie können spezifische Fragen Ihres Arztes in Ihrem Namen Fragen, so dass Sie eher um eine fundierte Entscheidung zu treffen sind. Dies ist neben ihrer Rolle als Supportmitarbeiter (und nicht alle Doulas tun dies).

Ein paar Doulas fungieren auch als ein "Monitrice", was bedeutet, dass sie Sie während Ihrer Schwangerschaft zu sehen und ergänzende Schwangerschaftsvorsorge bieten. Sie tun nicht die Babys zu liefern, aber sie halten Sie regelmäßige Termine mit Ihnen und führen Sie durch eine gesunde, natürliche Schwangerschaft. In den meisten Fällen würde Hebammen Lehrlinge eine Rolle wie diese erfüllen.

Gewusst wie: wählen eine Doula

Bei der Suche nach eine Doula umhören. Wenn Ihre Freunde eine gehabt haben, zu sehen, die sie hatten, und wenn sie ihr gefallen hat. Sehen Sie auch durch DONA und CAPPA Doulas in Ihrer Nähe zu finden. Sicherstellen, dass Ihre Doula zertifizierten und/oder sehr erfahrenen und gut erhalten ist (es gibt ein paar Doulas kenne, die aus verschiedenen Gründen zertifiziert sind nicht, aber wer gewesen Doulas für 10 Jahre oder mehr).

Machen Sie eine Liste von 3 – 4 Doulas und interviewen Sie sie. Es ist sehr wichtig, dass Sie mit Ihrer Doula, wohlfühlen, weil sie Ihnen zu einem kritischen Zeitpunkt unterstützt werden wird. Wenn Sie nur nicht gefällt, oder fühlen Sie sich wohl mit einem bestimmten Doula, selbst wenn sie gut ausgebildete und sehr zu empfehlen, ist nicht ihr mieten. Es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen.

Doula Gebühren variieren von Staat und Erfahrung. Brandneue Doulas in den Prozess der Zertifizierung werden oft umsonst arbeiten, um die Erfahrung, die sie benötigen. Neuere Doulas (wer zertifiziert sind) verlangen nur $100-$200. Es ist nicht ungewöhnlich, dass erfahrene Doulas finden, die Gebühr von $400-$1000 abhängig von den genauen Dienstleistungen bieten sie. Eine Monitrice wäre am oberen Ende davon. Eine Doula, die sieht man nur ein-oder zweimal vor der Geburt und während der Geburt sollte am unteren Ende. Stellen Sie sicher, dass Sie herausfinden, wie viele Besuche enthalten sind, bevor Sie irgendwelche Papiere unterschreiben. Auch Fragen Sie, wann die Doula zu Ihnen kommen (wenn Sie zuerst in den Arbeitsmarkt gehen? Wann sind Sie bereit, ins Krankenhaus zu gehen? Dies hängt auch von Doula).

Es ist auch wichtig, Ihre Doula ihre Backup-Politik stellen. Wie viele Geburten dauert sie auf pro Monat, und was passiert, wenn sie in eine andere ein, wenn Sie in den Arbeitsmarkt gehen? Gibt es eine Doula, die für sie abdecken kann? Was passiert, wenn sie krank ist? Diese Fragen, bevor Sie beschließen, Ihre Doula, einzustellen, so dass Sie wissen, Sie fallen – und von wem – bevor Sie in den Wehen sind! Wenn möglich, treffen Sie sich die Back-up Doula früh nur für den Fall.

Neben der Geburt Doulas gibt es "postpartale Doulas." Diese Doulas besuchen keine deiner Geburt. Sie zu dir kommen, nachdem Ihr Baby geboren ist und beraten Sie über das Stillen, älteren Kinder beobachten und bei der Hausarbeit helfen. Sie sind weniger wahrscheinlich, um zertifiziert zu werden, obwohl sie einige stillen Klassen genommen haben können. Diese Doulas möglicherweise auch um Ihnen zu helfen, wenn Sie auf Bettruhe gehen, bevor Ihr Baby kommt – gerade ältere Kinder und Hausarbeit für Sie. Abhängig von der Menge von Hilfe Sie benötigen und die Länge der Zeit, die Kosten kann stark variieren. Fragen Sie Ihre Doula, was sind ihre Preise.

Ein paar Doulas bieten beide Dienste. Viele nicht (weil sie keine Garantie für eine postpartale Client könnte wären sie verfügbar; sie haben zu verlassen, um eine Geburt zu besuchen). Bitten Sie Ihre Doula, speziell über ihre Leistungen und Preise.

Schließlich sprechen Sie mit Ihrem Arzt frühzeitig über seine Politik. Wenn Sie eine Doula haben, müssen sie mit Ihrem Arzt ist Segen und in Ihren Geburtsplan geschrieben. Ein paar erlauben keine Doulas. Dies ist ein Problem, wir sprechen, über morgen!

Haben Sie eine Doula während der Geburt verwendet? Was waren Ihre Erfahrungen?

Bild von oben TheLawleys