Was passiert, wenn ich nie über ihn (oder sie) erhalten – Sie fragte Google, hier die Antwort
Jeden Tag bitten Millionen von Internetnutzern Google einige der schwierigsten Fragen des Lebens, groß und klein. Unsere Autoren Antworten auf einige der am häufigsten verwendeten Abfragen
Als ich jünger war, und eine Beziehung beendet, würde ich das tun. Ich würde so viele Monate nach vorn kippen, als mein Tagebuch erlaubt und ich würde schreiben: "Na, wie fühlen Sie sich heute?"
Es war eine kleine Geste, die eine bessere Zukunft angedeutet. Ein Tag, wenn ich würde nicht von einer wütend Schlaf, voll von imaginären Gespräche mit meinem Ex aufwache. Wenn ich nicht denken war jeder schmachtenden Liebeslied nur für mich sprechen. Wenn ich jedes Gespräch mit unterstreichen würde nicht, "Was denkst du, dass er meinte, als er X sagte?"
Als ich über es sein würde.
Ich hatte nicht noch erkannt, dass das Ende einer Beziehung nicht, wenn Sie über jemanden zu bekommen. Das kommt in der Regel erst später. Wie Ihren Test bestanden und tatsächlich fahren lernen: die zwei Ereignisse kann Monate, sogar Jahre auseinander.
Was jedenfalls tut immer über jemanden bedeuten? Es ist nicht vergessen sie – das ist unmöglich. Aber es bedeutet immer an einen Ort, wo sie Sie nicht mehr definieren, oder wenn sie denken nicht nur tut nicht weh, sondern wie viel überhaupt als eine Online-Petition – fast keine Auswirkungen hat.
Im Trauerfall Beratung sprechen sie über die gelbe Kugel-in-Glas-Analogie. Es geht so: die gelbe Kugel steht für Trauer und das Glas ist Leben. Manchmal füllt die gelbe Kugel das Glas, um es zu überwältigen droht; Manchmal ist die gelbe Kugel so winzig, dass Sie nahezu unsichtbar in das Glas. Aber es ist nicht, dass die gelbe Kugel, die bekommt größer oder kleiner –, die immer gleich groß bleibt. Es ist das Glas – Leben –, die größer oder kleiner. Wenn Leben beschäftigt und groß ist, scheint die gelbe Kugel vergleichsweise klein. Wenn es auf sich selbst Falten ist, ist die gelbe Kugel alles, was, die Sie sehen.
Der Tod eines lieben Menschen ist vielleicht nicht vergleichbar mit das Rendern einer Beziehung auseinander, aber es ist ein nützliches Bild im Auge zu behalten.
Bei der Überlegung, ob Sie jemals über eine Ex bekommen könnte es hilfreich sein um herauszufinden, was passiert, wenn wir uns verlieben; Da alle Arten von verrückten und tief greifende Dinge geschehen Sie in unserem Gehirn. Es ist wegen dieses, die nicht immer über jemanden ein Snap your Finger weg. Es gibt starke neurologische und psychische Faktoren spielen.
Wenn wir uns verlieben, wird die Teil des Gehirns betroffen der ventralen Haubengebiet genannt. Die VTA ist Bestandteil des Gehirns Belohnungssystem (ich glaube es als ein Automat herausspringen Belohnungen, wenn Sie ihm geben was er will), der Teil des Gehirns, die Dopamin, der Natur Stimulans macht. Aber es ist kein denken, anspruchsvolle Teil des Gehirns. Ach keine. Es ist Bestandteil der Reptilien, Weg unten wo rationales Denken stattfindet. Es ist ein Ort im Zusammenhang mit wollen, Fokus, verlangen. Es ist auch der Teil des Gehirns, das gehen würde, "Bing! Bing! (Bing!"Wenn Sie eine Linie Kokain geschnupft.
Vor einigen Jahren die biologische Anthropologin Helen Fisher und der Neurologe Lucy Brown eingehakt verschiedene Leute, die nur zu einem Gehirn Bildscanner deponiert worden war. Sie zeigte ihnen Bilder von ihren (bisherigen) exe-Dateien und sahen, was im Gehirn passiert.
Es zeigte sich etwas sehr interessantes:, dass die Person nicht mehr in der Beziehung war, hatte niemand ihr Gehirn erzählt. Noch gab es Aktivitäten in der VTA, der Teil des Gehirns, der aktiv ist, wenn Sie verliebt sind.
Das heißt, obwohl sie deponiert worden waren, nicht nur hat das Gehirn noch handeln, als ob sie verliebt waren, auch die Ablehnung erhöhte Aktivität und Besessenheit. Als Fisher sagte wenn sie ihre Erkenntnisse vorgestellt: "das Gehirn-System – das Belohnungssystem für den Wunsch, für Motivation, für Sehnsucht nach Fokus – aktiver wird, wenn Sie nicht das bekommen, was Sie wollen. In diesem Fall des Lebens Hauptgewinn: einen passenderen Paarung. " Grausame oder was?
Aber es gab auch Aktivitäten in zwei anderen Teilen des Gehirns. Dem Nucleus Accumbens ist der Teil des Gehirns, der befasst sich mit der Abwägung Gewinne und Verluste – der Teil, der aktiv wird, wenn wir bereit sind, enorme Risiken einzugehen; und die dritte und letzte Teil des Gehirns, um Aktivität zu zeigen war derjenige, der mit tiefe Verbundenheit befasst: der Hypothalamus.
Dadurch wird Oxytocin, das Hormon, das Bindung fördert (es ist in der Muttermilch) und macht uns wohlfühlen – es erscheint während des Orgasmus.
Also, alles andere als nachsichtig, wenn Sie versuchen, über jemanden zu bekommen gibt es wirklich mächtig biologische, neurologische Dinge bei der Arbeit. Fühlen Sie sich verzweifelt angehängten und zog mit Ihrem Ex, Sie wollen alles für sie und Ihre A10-Zellen (Ich finde, dass es hilft, einen Namen haben) sind in Overdrive, voll Spritzen Dopamin über Ihr Gehirn und machen Sie sich verzweifelt nach Kontakt mit Ihrem Ex. Kein Wunder, dass Sie ein Durcheinander sind.
Dann gibt es der psychologische Aspekt. Im Moment ist die Ex in der Vergangenheit vor allem, wenn die Spaltung nicht Ihrer Wahl, kann er oder sie am Fantasy-Elemente statt. Nicht mehr mit menschlichen Qualitäten durchdrungen, sie werden den Liebhaber, der alles hatte, alles, was Sie wollten, oh mein Gott nie wirst du jemanden wie sie immer wieder zu treffen.
Diese Narren zu denken, Sie hatte es besser als du hast.
"Aber er/Sie war meine Seelenverwandte" ist ein allgemeiner Refrain. Aber wenn wir wirklich darüber nachdenken, der Gedanke, dass es nur eine Person für jeden von uns, in der ganzen Welt eigentlich bedeutet, dass wir unglaublich schwer zu bekommen sind. Wenn eine Beziehung endet, stirbt ein bisschen von Ihrem imaginierte Zukunft, auch. Das ist schwer zu behandeln, weil erst eine neue Landschaft ins Blickfeld kommt, ist alles, was Sie wirklich tun können nach hinten schauen oder Desorientierung zu riskieren.
Dann gäbe es Freunde, die ergreifen, Orte, die, denen Sie nicht mehr gehen können... Plötzlich ist die Welt nicht voller wunderbarer Möglichkeiten aber Einschränkungen. Das ist nicht viel Spaß.
Einige Leute mögen, der Gedanke an eine Ex in ihren Köpfen zu halten, da es zwar in der Vergangenheit, der Schmerz schon alles (keine Überraschungen!) bekannt ist. Wenn dies eine Furcht vor dem erhalten verletzt neu, anstatt vorwärts in eine glänzende Zukunft verwandelt, scheint es weniger schmerzhaft, an der Vergangenheit, an die Felswand der Ablehnung festzuhalten. Dies wird bald eine Lose-Lose-Situation. Plus, Ihre Fingernägel verschleißen.
Also, was tun? Fisher denkt, dass romantischer Liebe "eines der Suchtmittel auf der Erde", also musst du es als Medikament zu behandeln. Sie müssen kalter Entzug zu gehen. Das heißt, alte Briefe zerreißen oder setzen sie irgendwo davon erreichen für eine Weile, und keine "Freunde bleiben", zumindest nicht sofort. Keine nächtlichen SMS (hoffentlich, wie 99 % der Bevölkerung, Sie werden nicht riesige mobile-Nummern auswendig merken, also von Ihrem Handy löschen). Muster – kein Besuch alten Lieblingsplätze zu brechen, bis sie nur Orte, die Sie gewesen sind, die keine Spuren der alles, was Sie einmal erhofft werden; verbringen Sie Zeit allein nicht am Freitagabend, bist du wahrscheinlich zu betrinken sich und beginnen zu tanzen selbst bevorzugte Records.
Geben Sie Ihrem Gehirn eine Chance zu heilen und deinem Herzen zu folgen.