Was sollte mein Baby ins Bett tragen?


Hören Eltern viel darüber, wann und wie Windeln zu stoppen, aber was kommt als nächstes?

Ich habe gesehen, dass viele Mütter und Väter verständlich Fehler machen, wenn Sie zuerst das Geheimnis nähern, das Baby vor dem Schlafengehen Kleidung ist. Wenn es darum geht, einen winzigen Tot für verschlafene Zeit putzt, das Ziel der ersten vier Monate ist das genaue Gegenteil von dem, was jenseits liegt – und das kann für eine gewisse Verwirrung Pyjama.

Neugeborene haben sehr unreifen Nervensystem, viele reflexive Bewegungen und wenig Kontrolle über ihre Glieder. Windeln hält sie fest eingebettet, während ihr Nervensystem entwickeln und gibt ihnen die beste Chance des Segelns reibungslos innerhalb und außerhalb der Stadien des Schlafes.

Das Nervensystem reift schnell, obwohl, und sobald ein Baby irgendwo zwischen drei und sechs Monaten liegt, sind sie viel eher zu regulieren Bewegungen, gute Kontrolle über ihre Arme und Beine haben und haben eine Reife circadianen Systems (innere Uhr) erzählte ihnen zu schlafen, wenn es Nacht ist.

An dieser Stelle ist es Zeit, ein Baby für Bewegung, verschönern, d.h. Pyjamas, die ausgestattet und nicht zu schwer, und, die nicht leicht verhaken (mein Co-Autor und ich immer empfehlen einteilige Pyjama statt Schlaf Säcke oder andere Schlafstörungen passt aus diesem Grund).

Fordern Sie und fördern Sie Ihr Baby zu stürzen um, sitzen, aufstehen, und schließlich herumlaufen und entdecken ihre Krippe; Es ist ihre Domain und sie sollten fühlen Sie sich frei, unbeschwert bewegen.

Auf den ersten Babys können durch die Freilandhaltung Bewegung desorientiert, aber im Laufe der Zeit hilft es sie schlafen. Deshalb, weil unsere Babys sind wahrscheinlicher, durch die Nacht schlafen wenn sie , Wählen Sie ihre eigenen Körperhaltung, und wann haben sie die Freiheit, diese Position leicht zu replizieren, jedes Mal, wenn sie rühren.

Eines der häufigsten Fehltritte sehen wir im Schlaf Konsultationen sind Menschen, die ihre Babys overdressing. Es ist ein Irrglaube, dass wärmer müder entspricht, aber tendenziell, dass das Gegenteil wahr zu sein: Menschen aller Altersgruppen schlafen am besten, wenn das Zimmer ist cool (65-68 Grad). Stellen Sie sich in einem sehr warmen Raum mit schweren Schichten auf Sie Hals bis zu den Zehen... es ist stressiger als alles andere.

Hier ist ein Leitfaden für die Baby Kleidung für kühle, aber angenehmen Schlaf:

Wenn es kalt ist: Schicht ein Strampler unter Ihres Kindes Footie Pyjamas. Wenn es sehr kalt ist, fügen Sie eine Schicht von einer Decke Schläfer (ein Vlies Reißverschluss Pyjama, die über die dünne Baumwolle Pyjama geht).

Wenn es warm ist: Entscheiden Sie sich für nur eine einteilige atmungsaktive Baumwolle Pyjama. Sie können Ihr Baby in Footie Pyjamas oder einteiliger Schlafanzug mit keine Füße verkleiden. Wenn es mitten im Sommer sehr warm ist, wird nur ein Strampler tun. Als Erwachsene wir sind daran gewöhnt, zu schlafen, aber genau wie bei einem Kissen bedeckt, Babys nicht den Unterschied kennen und nichts dagegen haben, Zehen oder Beinen ausgesetzt.

Wenn vor dem Schlafengehen herum rollt, denke kühl und frei bewegen. Ihr Baby wird die beste Chance auf ihre gemütliche Position zu finden und haben einen guten Schlaf haben.

Heather Turgeon ist Psychotherapeut und Co-Autor von The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide zu helfen Ihr Baby bekommen einen guten Schlaf – Neugeborene bis zum Schuleintritt (Penguin Random House).

Verwandte Artikel

20 Möglichkeiten, verbringen Sie Zeit mit Ihrem Mann, sobald das Baby ins Bett geht

Haben ein neues Baby im Haus, kann Ihr Datum Nächte mit Ihrem Mann ein wenig von einer Pause auferlegen. Es ist schwer, raus aus dem Haus für eine Nacht miteinander, wenn Sie haben eine haben ein Baby, das so viel Zeit erfordert. Es kann auch hart sein, w...

Mein Baby hat Ohren tragen: LolaLand Kreationen

Vor ein paar Wochen haben wir eine Familie Foto-Shooting mit Angela Richardson von AMR Fotografie hier in Dallas. Am Tag zuvor, gab ich eine verrückte Facebook-Anfrage gefragt, ob jemand im Bereich DFW kleinen entzückenden Hüte mit Ohren gemacht, wei...

Sollte mein Baby sein Tank Fütterung?

Haben Sie gefragt, wie Ihr Baby längere Strecken in der Nacht schlafen zu helfen, wurden Mein kleines Mädchen tut nur noch maximal 4 Stunden, vielleicht 6 auf eine seltene Glückstag. Ich stolperte über diesen Begriff namens "tanken" und ich frag...

Monat 12 Sorge: Was braucht mein Baby jetzt essen?

Unser drittes Kind Feststoffe Fütterung verlief ungefähr so in meinem Haus: "Schatz, sollten nicht wir haben feste Nahrung mit Rosie noch begonnen? Sie ist schon drei Wochen vorbei an ihrem sechsmonatigen Geburtstag." Armen Rosie - dazu bestimmt...

Setzt Baby ins Bett verdeckt wirklich so schrecklich? Auf Babble.com.

Eine Mutter in meiner Nachbarschaft vor kurzem erwähnt, dass sie ihr Neugeborenes Schlaf auf dem Bauch lässt – sie sagte, dass es wirklich gut für die Entwicklung des Babys ist. Sie sagte auch, dass die SIDS-Zeug ist völlig übertrieben. Meine erste hatte...

Was sollte die Sterne, die Oscars® tragen.

The Oscars® sind die Créme De La Créme der Auszeichnungen Saison. Jeder Filmstar nimmt, was sie von den besten Designern der Welt tragen werden. Sie setzen Trends und Mode über Jahre hinweg beeinflussen. Diese Veranstaltung ist mein Super Bowl. Ich beobac...

Eine entschlossene Chipmunk Mama versucht ihr Baby ins Bett gebracht. 02:20 ist auch lustig!

Diese Mama Streifenhörnchen beschlossen, ihre Familie in der Stoßstange von einem Wohnmobil zu erheben. Vielleicht schien es wie eine gute Idee zu einer Zeit, haben aber warten, bis Sie sehen, was passiert ist. Jeden Tag versucht sie, ihr Baby in das klei...

Alleinerziehender Vater gesteht: Mein Kind will nicht ins Bett gehen (und es ist alles meine Schuld!)

Nicht so lange her, Henry verwendet, um einzuschlafen, die beruhigenden, sanfter Klängen des Wiegenlied Versionen von AC/DC-Songs. Seine Mutter und ich würde in den Spalt der Tür tatenlos zuzusehen unser kleiner 2-Year-Old Mann Kuscheln unter seine Kusche...

Was sollte ich aus meiner Tasche Krankenhaus entfernen?

Als es Zeit, darüber nachzudenken, Verpackung Tasche Krankenhaus kam, habe ich ein paar der Forschung. Ich gegoogelt und klickte auf Tonnen von Links, was anderen Frauen betrachten gepackt hatte. Ich könnte sagen, dass einige der Sachen waren nicht, was i...

Tragen Sie Unterwäsche ins Bett?

Einige Leute mögen, Pyjama ins Bett zu tragen, während andere für Shorts und ein T-shirt gehen. Noch bevorzugen andere nichts überhaupt nicht schlafen. Für diejenigen, die entscheiden, etwas zu tragen, gibt es noch eine weitere Entscheidung vor dem S...

Was mein Baby hört: 1. Schwangerschaft vs. 3. Schwangerschaft

Ich bin sicher, dass alles, was Sie schwangere Frauen da draußen viele von Woche zu Woche Schwangerschaft e-Mails kennen, die Sie abonnieren können. Setzen Sie in Ihre voraussichtliche Fälligkeit und jede Woche bekommen Sie eine bequemere per e-Mail...

Was habe ich gelernt, wenn ich aufgehört, meine Baby-Timeouts

Als ich erstmals Mutter war, nahm ich meine Tochter zum Kinderarzt für ihr 1-Year-Old-Check-Up. Mein Baby wurde gewogen und gemessen und ihre Schüsse gegeben. Wie der Arzt ihre Beine im Kreise zog und ihre Augen und Ohren kontrolliert, festgestellt habe i...

Warum unsere Kinder früh ins Bett bekommen sollte immer sein eine Priorität

Mein Wecker auf meinem iPhone jingles wie ein leise sprechender Schmetterling (oder so es denkt) Wochentag um 06:00 morgens. Und jeden Tag wache ich auf mit meinem üblichen Morgen Mantra einer Reihe von bunten Kraftausdrücke vor sanft stieß den Rest der F...

Beratung von Müttern: Was sollte ich nicht kaufen mein Kind für den Kindergarten

Ich ein paar meiner Mutter Freunde um Rat gebeten für meinen Sohn Schuljahr einkaufen. Da dies unser erstes Jahr der Schule wollte ich für den Kindergarten vorbereitet werden. Ich wusste, dass meine Mutter Freunde würden mir einige Gedanken zum Shop und w...