Weh zu tun und kann nicht weitermachen? 8 Dinge, die Sie wissen über Vergebung müssen

Ein paar Wochen zurück, wir schrieb einen Beitrag darüber, wie schwierig es ist für die Menschen zu sagen "Es tut mir leid" Wenn sie Unrecht Ehegatten oder eine Person, sie sind in einer Beziehung mit. Bewilligend Vergebung kann jedoch genauso schwierig. Wie können Sie jemanden gewähren, Vergebung, wenn Sie noch so wütend und verletzt, wenn Sie Rache, wollen wenn Sie nicht wahrgenommen werden wollen als schwach, und wenn du Angst hast es wieder passieren wird? Aber wenn Sie, dass Schmerz und Wut festhalten, die einzige Person, die es weh tut Sie. Sie können nicht zur Heilung übergehen. Kürzlich hörte ich Autor und Referent Dr. Scott Haltzman Vortrag über "Entschuldigung und Vergebung", und er erzählte uns einiges über Vergebung, die Paaren helfen könnte in Richtung Heilung in ihren Beziehungen zu bewegen:

Vergebung ist eine Wahl 1 von 8

Eine Person, dir zu vergeben kann man nicht erzwingen. Nur weil Sie in einer Beziehung mit einer Person, nicht Sie Vergebung zu verdanken. Die Wahl zu vergeben liegt allein bei der Person, die er gewährt.

Sobald Du vergibst, dann ist es eine Wahl, die Sie täglich machen, wie Sie in Richtung Heilung bewegen. Zitat von Martin Luther King Jr.
Vergebung nicht den Speicher zu löschen. 2 von 8

Ich habe gehört, dass die Formulierung verzeihen und zu vergessen. Aber bitte mach dir nichts zu denken, dass, sobald Sie Vergebung gewähren oder Verzeihung, erteilt worden, die die Übertretung wird vergessen sein. Zitat von Thomas Stephen Szasz.
Vergebung löscht nicht den Schmerz. 3 von 8

Die Worte sagen: "Ich vergebe dir" löscht nicht auf magische Weise die Schmerzen, die Sie durchleben. Der Schmerz wird im Laufe der Zeit verringern. Jemand schrieb uns vor kurzem und erzählte uns, dass ihr Freund von sieben Jahren nur verlassen. Sie wollte wissen, ob sie jemals wieder glücklich sein würde. Ich sagte ihr ja, aber, dass es dauern würde. In dem Artikel jetzt bin ich frei; Die Schritte, die ich, um Verlust zu überwinden nahm, Autor Michelle Cameron sagt, dass Sie sich Zeit, gehen durch den Prozess der Trauer und den Verlust (was kann einen Job verloren, Tod eines lieben Menschen, Verlust des Vertrauens, Verlust einer Beziehung.) akzeptieren geben müssen Zitat von C.R. Strahan aus seinem Roman The Roan Maverick.
Vergebung nicht Vertrauen wieder aufzubauen. 4 von 8

Vergebung nicht Vertrauen wieder aufzubauen. Es eröffnet die Möglichkeit einer Wiederherstellung des Vertrauens. In unserem Film, Still Standing, teilt Rede Thomas (der Frontmann der Grammy Award-Winning Gruppe Arrested Development) mit uns die Zeit, um Vertrauen mit seiner Frau wieder aufzubauen, nachdem er auf Untreue in der Ehe gestanden hat. Er sagte, Wiederaufbau, dass Vertrauen war wie Wiederaufbau eines Hauses. Er zerstört die Stiftung und er musste es Stein für Stein wieder aufzubauen. Lesen Sie was Rede hier im Trailer zu sagen hat. Zitat von William Paul Young.
Es gibt keine festgelegten Zeitplan Vergebung. 5 von 8

Die Person, die Sie verletzt hat, will oft beschleunigen diesen Prozess. Aber Sie nicht zwingen, eine Person, dir zu vergeben... frei gegeben werden. Zitat von Autor Yvonne Wood.
Vergebung ermöglicht es Ihnen, um Ihre emotionale Energie freizugeben. 6 von 8

Lasse deine Wut und übernimm die Kontrolle über Ihr Leben zurück. Zitat von: Autor Stephen Richards

Vergebung ist gut für Ihre Gesundheit. 7 von 8

Wenn Du vergibst, veröffentlichen Sie eine Menge Stress und Angst, die Sie herumzutragen. Zitat von Nelson Mandela

Außerdem müssen Sie in der Lage sein, sich selbst Vergebung gewähren. 8 von 8

Dieses ist groß für mich. Ich habe einige Dinge getan und hat einige Entscheidungen in meinem Leben, das ich total bereuen. Und ich musste lernen, mir verzeihen und Loslassen von der Scham, der Schmerz und der Schmerz, den ich verursacht. Dies ist auch ein Heilungsprozess.

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