Weight-Loss-Programme können am besten Ergebnissen für übergewichtige

Ein Gewichtsverlust Programm die beste Wahl für übergewichtige Menschen, die Gewicht verlieren wollen sein kann, schlägt eine neue Studie.

Fettleibige Umfrageteilnehmer, die berichtet, um mindestens 10 Prozent ihres Körpergewichts verlieren, im Vorjahr waren wahrscheinlicher, einen Programm zur Gewichtsreduktion, verglichen mit denen, die die Menge an Gewicht verloren hatte nicht beigetreten sind.

Teilnehmer, die berichtet, verlieren mindestens 5 Prozent des Körpergewichts im vergangenen Jahr waren eher sagen, dass sie weniger Fett, ausgeübte mehr und gebrauchte Gewichtsverlust Medikamente gegessen hat.

Ernährung Diät-Lebensmitteln und Produkten, nicht verschreibungspflichtigen Diätpillen, und mit populären Diäten waren weniger erfolgreiche Strategien, nach Angaben der Forscher.

"Dies deutet darauf hin, dass die Struktur des Seins in einem Programm wichtiger, sein kann", sagte Studie Forscher Dr. Jacinda Nicklas, der Harvard Medical School in Boston. Darüber hinaus ist"es möglich, dass einige Diät Diätprodukte Überessen können, weil sie glauben, dass sie gesund oder kalorienarm sind."

Die Studie zeigt Zusammenhänge zwischen Gewicht-Verlust-Strategien und tatsächliche Gewichtsverlust, nicht Ursache-Wirkungs-Links und mehr Forschung ist erforderlich, die Ergebnisse bestätigen.

Etwa ein Drittel der Menschen in den USA sind übergewichtig, und 50 bis 70 Prozent von ihnen versuchen, Gewicht zu verlieren, laut der Studie.

Nicklas und ihre Kollegen auf 4.000 fettleibigen Erwachsenen während des National Health gesammelte Daten analysiert und ernährungsphysiologischen Examination Survey von 2001 bis 2006 durchgeführt. Die Umfrage erfasst demografische, Gesundheit und Verhalten Gesundheitsinformationen von Erwachsenen in den USA.

Die Umfrage ergab, dass 63 Prozent der Befragten versucht hatte, Gewicht zu verlieren, im letzten Jahr; unabhängig davon, ob sie erfolgreich waren wurden diese Teilnehmer eine Liste der Gewicht-Verlust-Strategien gezeigt und gefragt, welche sie verwendet.

Etwa 500 der Studie berichteten Teilnehmer verlieren 10 Prozent ihres Körpergewichts oder mehr im Vorjahr. Etwa 1.000 sagte, dass sie 5 Prozent verloren.

Etwa 10 Prozent der Studienteilnehmer sagten, dass sie einen Gewichtsverlust Programm beigetreten.

Gab es keinen Beweis, dass flüssige Ernährung, nicht verschreibungspflichtige-Pillen Diät und populäre Diäten wurden laut der Studie mit erfolgreichen Gewichtsverlust verbunden. In der Tat, waren Leute, die berichtet, mehr als 10 Prozent ihres Körpergewichts verlieren seltener Essen Diät-Lebensmitteln und Produkten, verglichen mit denen, die weniger verloren zu melden.

In der Studie verschreibungspflichtige Gewichtsverlust Medikamente wurden erfolgreiche Gewichtsabnahme zugeordnet, obwohl die Forscher sagten nur 3,5 Prozent der Teilnehmer berichteten mit ihnen. Nicht verschreibungspflichtige Gewichtsverlust Pillen, die nicht mit Gewichtsverlust verbunden waren, wurden von etwa 10 Prozent der Teilnehmer verwendet.

"Diese Ergebnisse sagen uns, dass die Amerikaner viele Weight-Loss-Strategien verwenden, die nicht mit signifikanten Gewichtsverlust, einschließlich nicht verschreibungspflichtige Gewichtverlustmedikationen verbunden sind. Öffentliche Gesundheit bemühen Regie Amerikaner mehr bewährte Methoden gewährleistet werden können,"sagte Nicklas.

Die Studie erscheint in der Mai Ausgabe des American Journal of Preventive Medicine.

Weitersagen: für übergewichtige Menschen, ein Gewichtsverlust Programm liefert die besten Ergebnisse, eine neue Studie zeigt.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily bereitgestellt, eine Schwester-site zu LiveScience. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.