Wie beeinflusst eine schlaflose Nacht Ihre Fähigkeit zu fokussieren

NEW YORK-Eine schlaflose Nacht Ihre Fähigkeit, Informationen herauszufiltern beeinflussen kann, findet eine neue Studie.

In der Studie bestätigten die Forscher, dass Schlafmangel beeinträchtigen kann, was bekannt ist als "selektive Aufmerksamkeit", oder die Fähigkeit, sich auf bestimmte Informationen zu konzentrieren, wenn andere Dinge zur gleichen Zeit auftreten.

Ein klassisches Beispiel für eine Einstellung, die Ihre selektive Aufmerksamkeit erfordert sagte eine cocktail-Party, Eve Wiggins, ein ehemaliger Student an der Willamette University in Oregon und der leitende Forscher der Studie. Selektive Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, ein Gespräch zu konzentrieren, die Sie mit jemandem zu haben, dass Partei, obwohl man anderen Gesprächen geht alles um dich herum, hört sie.

In der Studie wollten die Forscher sehen, wie diese Fähigkeit fehlt eine ganze Nacht des Schlafes beeinflussen würde. [Achten: 5 Tipps für den Aufenthalt fokussierte]

Um dies zu tun, die Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt – eine Kontrollgruppe von 10 Personen, die angewiesen wurden, "wie üblich" schlafen und ein Schlafentzug Gruppe von acht Personen, die für 24 Stunden nicht geschlafen haben. Dann wurden die Teilnehmer gebeten, zwei verschiedene Geschichten zur gleichen Zeit, jeder spielte in einer anderen Ohr hören. Die Geschichten hatten verschiedene Erzähler und Inhalt. Während die Geschichten gespielt, Maßen die Forscher die Teilnehmer Aktivität des Gehirns.

Die Teilnehmer erfuhren, dass ihr Ziel war es, gezielt auf nur eine der Geschichten achten. Die Forscher fanden heraus, dass die Menschen in der Kontrollgruppe eine viel einfachere Zeit Aufmerksamkeit auf eine der Geschichten hatten, als die Menschen in der Schlafentzug Gruppe hat.

Die Messungen der Aktivität des Gehirns zeigte, dass die Menschen in der Kontrollgruppe speziell auf eine Geschichte konzentrieren konnten und Informationen von den anderen zu unterdrücken, sagte Wiggins Leben Wissenschaft heute (3. April), hier auf der Cognitive Neuroscience Society annual Meeting. Es war ein Signal, das deutlich verbessert wurde, zeigt, dass sie Aufmerksamkeit auf eine Geschichte zahlten, und es gab ein separates Signal, das unterdrückt wurde, zeigen, dass sie die andere Geschichte ignoriert wurden.

Aber in der Gruppe, die Schlaf entzogen wurde, gab es weniger einen Unterschied zwischen dem erweiterten Signal und das unterdrückte Signal, sagte sie. In anderen Worten, hatte die Menschen in dieser Gruppe größere Schwierigkeiten bei der Konzentration auf nur eine der Geschichten.

Die Forscher stellten fest, dass es unklar ist, wie chronischer Schlafentzug – im Gegensatz zu einer Nacht ohne Schlaf – selektive Aufmerksamkeit beeinträchtigen würde. [7 kniffligen Fakten über Träume]

Die Studie ist einzigartig, weil wir die zugrunde liegenden Mechanismen auf eine bekannte Wirkung von Schlafentzug, Courtney Stevens, außerordentlicher Professor für Psychologie an der Willamette University und der leitende Forscher der Studie betrachtet erzählt Live Science.

Jedoch weitere Arbeiten erforderlich, zu verstehen, genau wie chronische Schlaf Deprivation beeinflusste diese Aspekte des Denkens, Stevens hinzugefügt.

Die Ergebnisse wurden nicht in einem Peer-reviewed Journal veröffentlicht.

Folgen Sara G. Miller auf Twitter @SaraGMiller. Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook & Google +. Ursprünglich veröffentlicht am Leben Wissenschaft.