Wie Frauen mit schlechten Erinnerungen verbunden mit Depression umgehen
Bestimmte Gruppen von Frauen sagt besonders anfällig für Depressionen aufgrund der Art und Weise, wie sie mit negativen Erinnerungen umgehen, eine neue Studie.
Die Ergebnisse zeigen gesunde Frauen, die hoch auf Tests von Neurotizismus erzielte – eine Charaktereigenschaft zugeordnet erleben mehr negative Emotionen wie Angst – tendenziell ihre schlechten Erinnerungen, sie überlegen zurück.
Dieser Vorgang, genannt Wiederkäuen, bekannt ist, mit Depressionen verknüpft werden, sagten die Forscher.
Darüber hinaus wurden Frauen, die tendenziell negative Erinnerungen bewältigen, indem Sie versuchen, sie zu unterdrücken eigentlich eher negativen Erinnerungen, und fühlen sich dann schlecht nach erinnerte sie, verglichen mit Frauen, die andere Bewältigungsstrategien eingesetzt. Keine solche Verbindung wurde bei Männern gefunden.
Die Ergebnisse legen nahe, die Änderung der Art und Weise beschäftigen wir uns mit emotionalen Herausforderungen, wie z. B. negative Erinnerungen können helfen, Depressionen, zu verhindern, sagte Studie Forscher Florin Dolcos, Professor für Psychologie an der University of Illinois at Urbana-Champaign.
Dolcos und Kollegen untersuchten etwa 70 Männer und Frauen im Alter von 18 bis 34, die nicht über eine Geschichte von Depressionen und anderen psychiatrischen Erkrankungen. Sie gaben Teilnehmer einen Fragebogen mit 115 Sätze sollen Erinnerungen an verschiedene Anlässe, wie "wird ins Krankenhaus eingeliefert," "Geburt eines Familienmitglieds" entlocken oder "Zeuge eines Unfalls." Für jeden Lebenspunkt berichteten Ereignis sie Teilnehmer das Datum der Veranstaltung, gab noch erinnern können, wie oft sie darüber nachgedacht, und bewertet die emotionale Bedeutung des Speichers. Nur Erinnerungen mit starke emotionale Bedeutung wurden für die Studie Analyse ausgewählt. Teilnehmer absolviert auch einen Persönlichkeitstest.
Männer mit einem hohen Maß an Neurotizismus tendenziell einen größeren Anteil an negativen Erinnerungen als Männer erinnern, die in Neurotizismus niedrig waren. Im Gegensatz dazu eher Frauen hoch in Neurotizismus die gleichen negativen Memoiren zu überdenken.
Die Forscher bewerteten auch Teilnehmer Tendenzen Umgang mit schlechten Erinnerungen durch zwei Strategien: Unterdrückung, einhergehende versuchen nicht zu denken, eine Erinnerung und Aufarbeitung, in dem Menschen versuchen, die Auswirkungen der negativen Erinnerungen reduzieren, indem eine neue Perspektive auf sie. Beispielsweise Sie möglicherweise keinen Job zu bekommen, aber vielleicht eine Chance oder eine neue Verbindung aus dem Interview führte, Dolcos sagte. Sie können Ihr Gedächtnis aufzuarbeiten, indem Sie auf die positiven Aspekte der Situation.
Negative Erinnerungen zu unterdrücken sagte nicht gut Bewältigungsstrategie kann da eine Person durch die Weigerung, diese Erinnerungen denken, ihre Gefühle über die Situation nicht löst, Dolcos. Wenn Sie Erinnerungen, um sie, in einer Weise aufzuarbeiten erleben Sie eine Lösung, die Sie sich besser fühlen helfen könnten finden", sagte er.
Umstellung auf eine Strategie der Aufarbeitung und Unterbrechung Speicher Wiederkäuen, möglicherweise Möglichkeiten zur Entwicklung von klinischen Erkrankungen, einschließlich Depressionen, Dolcos, sagte zu verhindern.
Weitersagen: Schlechte Erinnerungen Aufarbeitung ist ein effektiver Weg zur Bewältigung diese Erinnerungen als unterdrücken.
Folgen Sie MyHealthNewsDaily Personalverfasser Rachael Rettner auf Twitter @RachaelRettner . Finden Sie uns auf Facebook.