Wie funktioniert Hypnose?

Während der 1700er wurde Franz Mesmer, ein deutscher Arzt berühmt für "hypnotisierend" seiner Patienten, von der Stadt nach Stadt als Scharlatan gebootet. Die Einheimischen glaubten seine Technik für die Umsetzung von Themen in einen Trance-artigen Zustand mit der Kraft der Suggestion, war Betrug.

Heute jedoch Mesmer bestätigt: umfangreicher Forschung hat gezeigt, dass Hypnose nicht in der Tat ein Trick ist und Hypnotiseure nun respektierte Mitglieder der Gemeinschaft Psychologie sind.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen sind zumindest etwas "hypnotisiert", gemessen an der Stanford Hypnotic Anfälligkeit Skalen. Die Skalen von Psychologen an der Stanford University, Rate Menschen von 0 bis 12 basierend auf ihre Reaktionsfähigkeit auf die Vorschläge der Hypnotiseure entwickelt.

Nur 5 Prozent der Menschen erhalten die Null-Bewertung auf die Stanford-Waage durch die Beantwortung keine hypnotischen Suggestionen, die Ihnen gemacht. Eine weitere kleine Teilmenge erhält die maximale Punktzahl, 12, indem Sie auf alle von ihnen: eine Person in dieser Gruppe ist so hypnotisiert, dass er scheitern, den Geruch von Ammoniak unter die Nase, die nach der Hypnotiseur weist ihm seinen Geruchssinn abgeschaltet zu registrieren.

Die meisten Menschen liegen fest auf die Stanford-Waage im Bereich von 5 bis 7. Und wie bei IQ-Werte über der gleichen hypnotischen Anfälligkeit Bewertung in ihrem Erwachsenenleben behaupten. Dies und die Tatsache, dass eineiige Zwillinge oft das gleiche Rating erhalten legt nahe, dass Hypnotizability eine inhärente und erbliche Eigenschaft der menschlichen Psyche.

Bühne Hypnose vs. Hypnotherapie

Diese Eigenschaft ist heute in erster Linie eingesetzten in zwei Möglichkeiten: für "Bühne Hypnose," in denen Hypnotiseure wow Publikum durch freiwillige in Trance induzierende und dann macht sie lächerlich Aufgaben wie gackern wie die Hühner, und ein angesehener Behandlung Hypnotherapie genannt.

Deirdre Barrett, ein Hypnotherapeut an der Harvard Medical School, hat weitgehend über ihre Methoden der Hypnose Induktion geschrieben. Sie beginnt mit einer sorgfältig ausgearbeiteten Vorschläge (z. B. "lassen Sie Ihre Atmung langsam und tief; lassen Sie alle fließen, von euch Spannungen..."), die in einen Zustand der tiefen Ruhe führen.

"Eine hypnotische Trance ist nicht therapeutische an und für sich" Barrett schrieb in Psychology Today, "aber konkrete Vorschläge und Bilder gefüttert Klienten in Trance verändern ihr Verhalten zutiefst."

Um nur zwei Beispiele zu nennen, hat Barrett Hypnotherapie verwendet, um ihre Patienten, Gewicht zu verlieren und aufhören zu rauchen. Onkologen an der Mount Sinai School of Medicine haben sogar die Methode verwendet, um den Heilungsprozess für Brustkrebs-Patientinnen nach der Operation zu erleichtern.

Wie funktioniert Hypnose?

Wie bei vielen Gehirn Phänomenen Wissenschaftler wissen nicht genau, wie oder warum Hypnose funktioniert, aber sie sind immer näher an die Antwort Dank den letzten EEG Scans hypnotisiert Gehirne. Dr. Mark Jensen, ein Psychologe an der University of Washington School of Medicine, festgestellt, dass Hypnose und Meditation ähnliche neurophysiologischen Profile haben.

"Beide, schnell-Welle Gehirnaktivität, die korreliert zu denken und Verarbeitung, abnimmt, während slow-Wave-Aktivität während der Entspannung und Konzentration ausgestellt zunehmender" Jensen erzählt die Geheimnisse des Lebens wenig.

Jensen schreibt Hypnose zur Behandlung chronischer Schmerzen und hat seine Patienten Gehirn während der Sitzungen gescannt. "Alle Schmerzen im Kopf verarbeitet wird", erklärte er. "Zuerst im sensorischen Cortex registriert ist, aber dann der präfrontale Kortex gibt es also und Panik und Stress durch die Schmerzen treten in den Thalamus und anderen teilen."

"Während der Hypnose, können Sie bitte Leute, sich vorstellen, dass die Sensation, die in der Regel extreme Schmerzen induziert geringfügig ist, dass es nicht störend und Sie sofort eine Abnahme der Aktivität im präfrontalen Kortex und die anderen Teile sehen. In anderen Worten, meine Patienten die Bedeutung ändern, die ihr Gehirn den Schmerz geben."

Rund Berichten 80 Prozent der Jensens Patienten einen deutlichen Rückgang der Schmerzen während der Hypnose-Sitzungen; 50 Prozent die Abnahme dauert Stunden danach. Durch Meditation alleine üben, lernen viele Patienten automatisch ihre eigenen Schmerzen zu behandeln.

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