Wie hat Jennifer Lopez 50LBS verloren?


Jennifer Lopez gebar Zwillinge Max und Emme, im Februar 2008 und der 40 Jahre alte Sängerin und Schauspielerin war in der Lage, ihr Babygewicht – alle 50 kg davon zu vergießen. Wie hat sie es getan?

JLo erzählt & Lebensstil, es war keine leichte Aufgabe, das Gewicht zu verlieren. "Ich musste wirklich hart arbeiten."

Gunnar Peterson, Jennifers Trainer sagte: "sie hat keine Angst, sich in der Turnhalle zu drängen. Sie ist nicht jemand, der es bläst aus, weil sie am Set 18 Stunden am Tag arbeitet. Sie findet einen Weg zurück, auch wenn es bedeutet Ausübung sehr spät in der Nacht."

Jennifer setzt in mindestens eine Stunde Trainingszeit auf die Tage, die sie ausüben. Manchmal ist es zwei Tage pro Woche, manchmal ist es sechs.

Seit Oktober letzten Jahres hat sie Essen Lieferservice Freshology verwendet. Sie bieten kalorienarme Mahlzeiten, die aus magerem Eiweiß, Obst, Gemüse, gute Fette und Kohlenhydrate Lowglycermic bestehen.

Gunnar fügt hinzu: "sie bleibt bereit, damit sie nicht immer bereit. Sie hält nur ihren Fuß auf das Pedal."

Wieder mit der harten Arbeit und richtige Ernährung... Ich sehe hier eine Muster. Ich hatte gehofft, es war einige magische Geheimnis und sie wollte es mit uns zu teilen. Verdammt. Ihre harter Arbeit hat sich gelohnt, wenn Jen in ihrem Bikini toll aussieht!

Jennifer, Mann Marc und ihre Babys, Urlaub in Rom.

Quelle

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