Wie kann ich von meinem Schreibtisch auf Zeit befreien?

Q ich schreibe diese e-Mail an Sie an 17:45 und ich bin immer noch an meinem Schreibtisch. Ich wollte um 17:00 verlassen, aber ich habe nur gerade tun alles, was, das ich tun musste. In der Tat, das stimmt wohl nicht, aber habe ich genug, dass ich das Gefühl ich kann nach Hause gehen, ohne sich schuldig zu fühlen. Ich war in der früh und arbeitete über Mittag - ich war bei einem Treffen, aber ich oft esse an meinem Schreibtisch und e-Mails checken oder Abnehmen des Telefonhörers, so dass ich nie scheinen, um am Ende eine komplettes Mittagessen Stunde am Ende. Ich habe nichts dagegen, mehr als ich bezahlt habe, zu arbeiten, wie ich genieße meinen Job und wollen weitermachen, aber ich mir Sorgen mache, es ist immer eine Gewohnheit, die ich nicht brechen können, arbeiten.

Ich fühle mich ich könnte bessere Dinge mit meiner Zeit zu tun, oder ganz allgemein entspannt fühlen, wenn ich nicht so viel Zeit im Büro verbringen. Aber ich fühle mich schuldig zu verlassen bevor Dinge fertig sind, und bekommen Kreuz mit den Menschen pünktlich jeden Tag, verlassen so dass ich am Ende auf bleiben, wenn andere Leute nach Hause gegangen. Was kann ich tun? Mein Job erfordert manchmal bleiben spät also ich nicht sicher bin, könnte ich verpflichte mich, etwas zu tun regelmäßig abends nur um mich auf Zeit zu verlassen - Ich habe darüber nachgedacht Anmeldung für Abendkurse, aber wenn es ein Notfall hier war wäre ich nicht in der Lage zu gehen.
PT

A Überstunden eines der heikelsten Probleme - nicht zuletzt ist, denn, wenn wir alle schon dabei sind, Einstellungen, ob wir sollten sehr zwischen Branchen, Firmen, Abteilungen, auch Vorgesetzte unterschiedlich. Ein Stadt-Anwalt kann zum Beispiel ein großes Gehalt als Ausgleich für 1 Milliarde Stunden pro Woche arbeiten, (obwohl Sie gefragt, warum Firmen nur zwei gut- aber nicht verrückt bezahlt stattdessen Mitarbeiter nicht tun) sehen, während ihr Äquivalent an anderer Stelle, ohne das entsprechende Gehalt, nicht am besten freut sich wenn sie darüber hinaus 17:30 arbeitet.

Wo Arbeitszeiten ein Problem (wie in Ihrem Fall) geworden ist, wenn entweder Sie scheinen, härter und länger als Ihre Kollegen zu arbeiten, oder wo Sie fühlen, dass Sie sich nicht zur Schaffung einer zusätzlichen Stunde oder zwei jeden Werktag.

Wie angehen Sie das? Streng genommen sollte nicht du musst: Ihrem direkten Vorgesetzten sollten bereits aufgefallen, dass Ihre Arbeitsbelastung zu schwer ist. Aber ich würde nicht Wetten auf, was (sie sind wahrscheinlich entweder auch mit Arbeit überlastet, oder mehr ärgerlich, nicht im Büro spät genug zu erkennen).

Also holen Sie sich ein Notebook und Start einen Hinweis wie viele Stunden du tust zu halten und welche besonderen Aufgaben sind sehr zeitaufwendig. Denken Sie an was Sie delegieren konnte, und alles, was Sie mit kämpfen zu identifizieren. Sie müssen nicht über was du tust - prunkvolle und wenn Leute fragen, man kann sagen, du machst nur dem Bemühen, Ihre Zeit besser zu verwalten. Dann vereinbaren Sie einen Termin um Ihre Linie zu sehen Manager und Bedenken Sie Ihre äußern.

Viele Leute sorgen sich um dies zu tun. Sie denken, dass zuzugeben, sie kommt nicht durch ihre Arbeitsbelastung innerhalb der normalen Bürozeiten gleichbedeutend mit Spruch ist: "Ich kann nicht mein Job". Oder "eigentlich bin ich nur nicht sehr daran interessiert. Bitte fördern Sie nicht mich jemals." Natürlich sollte auch der Fall sein. Aber - und ich bin hier nur realistisch sein - müssen Sie Ihren Fall sorgfältig zu präsentieren und intelligent, um sicherzustellen, dass ist nicht, was Ihr Chef führt weg von der Sitzung.

Die Situation als Abfragen, die Lösungen zu präsentieren. Sagen: "Ich frage mich, haben Sie irgendwelche Tipps, wie ich diese Aufgabe effizienter erledigen können?" nicht "Ich habe stundenlang diese völlig sinnlose Aufgabe zu tun und es ist mein Leben zu ruinieren." Auch wenn das näher an der Realität ist.

Es ist fair zu erklären, dass Sie sich fühlen würden, dass Sie Ihren Job besser machen würden, hätten Sie mehr und bessere Ausfallzeiten davon. Erklären Sie, wie engagiert Sie sich in der Position sind, und möchten Sie tun es, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten. Ich sage nicht, es gibt keine mögliche dafür schief gehen - nicht alle Bosse sind zukunftsorientierte - aber wenn die Situation verlassen überqueren Sie mit Kollegen und ein schlechtes Gewissen zu verlassen, es ist wirklich Zeit, etwas dagegen zu tun, bevor Sie gerade vor Wut explodieren.

Und wenn es nicht gut gehen und Sie die Situation finden weiter? Persönlich? Ich würde nur gehen und buchen Sie diese Verpflichtungen. Abendkurse, Teamsport - alles, was bedeutet, dass Sie müssen rechtzeitig mindestens zweimal in der Woche verlassen. Wenn Ihre Kollegen auf Zeit gehen, gibt es wirklich keinen Grund, warum sollten Sie nicht. Starten und eine Mittagspause. Sie haben einen produktiveren Nachmittag, wenn Sie trat weg von Ihrem Bildschirm und Ihren Kopf gelöscht haben. Und wirklich - wie viel e-Mail kann jemand wirklich schwingt einen Sandwich?

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