Wie lange dauert es nach der Geburt zu erholen?
Im Zeitalter von prominenten zur Schau flachen Bauch Wochen nach der Geburt fühlen sich viele Frauen unsicher, wie lange es, sie dauert zu heilen. Aber eine neue Studie legt nahe, dass es mehrere Monate, um wieder zu normalen dauern
"Wann werde ich wiederkommen normal nach der Geburt?" ist eine häufig gestellte Frage für schwangere Frauen. Und während die traditionelle Antwort ist "an um die sechs-Wochen-Checkup", die Welt ist voll von prominenten Modellierung Bikinis innerhalb von ein paar Wochen und Mütter in Foren sagen, sie haben Sex nur wenige Tage später. Frauen, die freudig Trampolinspringen von sechs Wochen nicht fühlen, dass sie es versäumt haben, schnell genug zu erholen.
Die Lösung
Gott sei Dank für Janis M Miller Forscherteam an der School of Nursing an der University of Michigan. Ihre Studie von 68 Frauen zeigt herrliche MRI detailliert dem Trauma, dass Babys Beckenboden einer Frau antun können. Die Frauen, die MRT bei sieben Wochen und wieder auf acht Monate nach der Geburt hatten, wurden in einer risikoreichen Kategorie, die für länger als war ideal oder Zange benötigt haben geschoben. Aber Miller war immer noch überrascht, die Höhe des Schadens getan, um die entscheidende Levator Ani Muskeln, fungiert als eine Schlinge um die Scheide, Blase und Darm in das Becken zu unterstützen. Knapp über 40 % hatten Levator Ani Tränen auf die MRT-Untersuchung – und in sieben der Muskel vom Schambein gekommen. Eine Viertel der Frauen hatte Frakturen des ihr Schambein.
In der Regel diese Frauen hätten keine MRT-Untersuchung, und ihre Verletzungen unsichtbar geblieben wäre.
Miller sagt, sie ist nicht befürworten MRI-Scans für alle Mütter, nur Anerkennung dieser standard-Recovery-Zeit – sechs Wochen – nicht wahr ist für alle sein. In der Tat fand Miller Schambein Frakturen bei einigen Frauen nicht von sieben Monaten geheilt hatte. Frauen, die nach drei Monaten immer noch Schmerzen in ihrem Becken haben, kann nicht Vertrag ihre Becken-Muskeln (Kegel-Übungen) und finde Sex schmerzt sie sollten ihren Arzt aufsuchen. "Die Levator Ani Muskeln dreimal seine normale Länge bei der Entbindung, dehnen", sagt Miller. "Unsere Daten zeigen eine Vielzahl von Zeit für Frauen, füllen Sie ihre Heilung nach einer sehr anstrengenden Geburt. Frauen sind nicht mehr Zeit zum erholen nach der Geburt haben die Erlaubnis,."
Wie schnell man über Geburt, variiert natürlich enorm. Eine australische Studie von 204 Frauen fand hohe Erschöpfung, Rückenschmerzen, Harninkontinenz, sexuelle Probleme und perineale Schmerzen bei sechs bis sieben Monate nach der Geburt. Diese körperliche Probleme erhöht das Risiko von Depressionen bei jungen Müttern.
Könnte man Glück haben, aber wenn Sie kämpfen, kann es sein, weil Sie noch nicht vollständig verheilt. Wenn Sie nicht fühlen, suchen Sie Ihren Arzt – und glaube nicht, dass Sie einige mythische Mutterschaft-Test versagt haben.