Wie sieht 200 Kalorien aus?
Die Antwort auf die Frage, wie viel Sie essen verschiedener Lebensmittel, bevor Sie 200 Kalorien schlagen variiert, je nachdem, was Sie verbrauchen. Zwei hundert Kalorien ist eine ganze Menge Äpfel, aber weniger als die Hälfte ein Big Mac. Es ist eine Platte voller Brokkoli, sondern eher wie ein Löffel Erdnussbutter. Aber es ist viel leichter zu verstehen, was das wirklich bedeutet, wenn Sie tatsächlich das Essen vor dir in diesem Video aus der Wissenschaft so schnell wie möglich sehen.
Wir haben einige dieser Teil Größe Informationen vor, dank einem WiseGeek Projekt gesehen. Aber so schnell wie möglich Wissenschaft fügt ein wenig mehr Kontext, was eine Kalorie ist? Oder was ist es, dass einige Lebensmittel mehr kalorienreichen als andere? Und ist es manchmal besser, Essen, die höher in den Kalorien, aber mehr Nährwert haben? Die Antwort auf Letzteres ist ja, übrigens. Und während Sie, dass einige dieser Informationen wissen vielleicht, es ist immer eine gute Erinnerung daran, über die Dinge nachzudenken, die Sie setzen in Ihrem Körper – und was Sie Portionen für schießen sollte. [So schnell wie möglich Wissenschaft]
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