Wie viele Kalorien verbrennt zu Fuß? Ihre Höhe hängt

Wissenschaftler haben eine neue Gleichung zu bestimmen, wie viel Energie die Leute tatsächlich während des Gehens nutzen sich einfallen.

Während frühere arbeiten viele Möglichkeiten hervorgezaubert hat, um die Energiekosten des Gehens zu messen, ist die neue Gleichung unter den ersten Konto um den Einfluss der Körpergröße, Berücksichtigung Konto Einzelpersonen Körpergröße und -Gewicht.

Die Gleichung hat viele Einsatzmöglichkeiten. Es kann verwendet werden
Design-Schrittzähler, die neben der Entfernung ging, bedeuten eine
Schätzung der verbrannten Kalorien,
unter Berücksichtigung einer Person Körpergröße. Das Militär kann auch finden
handlich, möglicherweise unter Verwendung es um zu berechnen, wie viel Energie die Gleichung
Soldaten zu verbrauchen – und so wie viele Kalorien
Sie müssen – während andere Lasten tragen, sagte Studie Forscher
Peter Weyand, der Southern Methodist University in Dallas.

Die Ergebnisse sind veröffentlicht im Journal of Experimental Biology (12. November) heute.

Warum wichtig sind Höhe und Gewicht

Wissenschaftler wussten, dass kürzere Menschen, darunter Kinder, mehr Energie pro Pfund ihre Körpermasse, beim als größere Personen gehen verbrauchen, aber sie nicht warum wusste.

Um dies herauszufinden, Weyand und seine Kollegen hatten 48 Themen, im Alter von 5 bis
32, laufen auf einem Laufband bei Geschwindigkeiten von 0,9 Meilen pro Stunde (0,4
Meter pro Sekunde) auf 4,3 Meilen pro Stunde (1,9 Meter pro Sekunde). Die
Themen reichten Gewicht von 35 bis 195 Pfund (15,9 auf 88,7
Kilogramm), und in Höhe von 3,5 bis 6 Fuß (1,1 bis 1,8 Meter). Die
Forscher messen wie viel Sauerstoff die Themen zur Berechnung
Ihre metabolische Rate. Sie untersucht auch sie gingen weg jedes Fach,
einschließlich ihrer Schrittlänge und die Dauer.

Die Ergebnisse zeigten, dass alle etwa die gleiche Menge an verwendet
Energie für jeden Schritt, den sie nahmen. Sondern weil Leute mit kürzeren Beinen
ergreifen Sie mehr, um die gleiche Strecke wie Menschen mit langen Beinen,
kleine Menschen verwendet mehr Energie über einen bestimmten Abstand.

Das heißt, sind große Menschen sparsamer Wanderer, weil sie größere Schritte machen können.

Zum Beispiel jemanden, 5 Fuß hoch und wiegt 100 Pfund Verbrennungen
0,44 Kalorien pro Pfund ihre Körpermasse (insgesamt 49 Kalorien) zu Fuß
eine Meile, während jemand, der ist 6 Fuß hoch und wiegt 190 Pfund Verbrennungen
0,37 Kalorien pro Pfund ihre Körpermasse (ca. 71 Kalorien insgesamt)
um den gleichen Abstand zu gehen, sagte Weyand.

Obwohl größere Personen sind sparsamer Wanderer und verbrennen weniger
Kalorien auf einer Basis pro Pfund, neigen sie dazu, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies
ist, weil sie in der Regel eine größere Masse gegen unterstützen
Schwerkraft, die mehr Energie benötigt, sagte Weyand.

Die Gleichung basiert auf die Gehgeschwindigkeit, die wirtschaftlichste war
für die Fächer es nicht genau durch die verbrannten Kalorien zu schätzen
Menschen zu Fuß sehr schnell oder langsam.

Kinder und Erwachsene gehen gleich

Die Studie ist auch die erste zu zeigen, dass Menschen, jung und alt, nicht in ihre Gangart unterscheiden.

"Unabhängig von Ihrer Größe, Gewicht und Alter Menschen, nachdem sie 5 Jahre alt, alle gehen auf die gleiche Weise erreichen", sagte Weyand.

Dieser Befund war im Gegensatz zu früheren Hypothesen vorgeschlagen, die
jüngere Menschen verbrennen mehr Kalorien, wenn sie durch irgendeinen Faktor zu Fuß
der Entwicklung.

Weyand Studie hat Auswirkungen auf die Studie der menschlichen Evolution.
Einige Evolutionsbiologen haben vorgeschlagen, daß Menschen damit begonnen, zu Fuß
aufrecht, weil die Haltung eine weitere Energie effiziente Art des Gehens ist.
Die neue Gleichung könnte bessere Schätzungen der Energiekosten von bieten.
für die frühen Hominiden, Weyand sagte, zu sehen, ob die Änderung in
Haltung in der Tat die vermeintlichen Vorteile bieten.

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Dieser Artikel wurde durch MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.