Wir brechen alle Regeln, wenn mein Mann aus der Stadt ist

Mein Mann reist viel und er geht nach, äh, interessante Orte. Wir leben in Dschibuti, und er ist Professor und Direktor der Organisation unserer Entwicklung, an verschiedenen Projekten befragt. Er hat in einem Hotel in Jordanien blieb zwei Tage nach es wurde bombardiert, herauszufinden Blitz Streik würde nicht zweimal an der gleichen Stelle (plus er bekam... obszön günstig aus offensichtlichen Gründen.)

Er nannte einmal, um mir zu sagen, dass beim Start nach Somalia den Motor von der Ebene, die er am Feuer gefangen war... aber das jetzt das Feuer war und sie wurden wieder ausziehen. Puh. Ich kann nicht die ganze Zeit, die er gegangen ist Sorge, ich habe drei Kinder, also muss ich halten funktioniert!

So, wie eine Mutter gesund zu bleiben, ihre geistige Gesundheit zu erhalten und dir keine Sorgen, während Papa reist?

1. einfaches Essen.

Ich koche, aber ich genieße auch eine Pause. Wenn Papa Weg ist Essen wir viel Erdnussbutter und Gelee, leichte Salate, Getreide und Reis und Bohnen. Oder Sie könnte einen ganzen Stapel von Hähnchenbrust grill, einen Laib Brot zu machen und zu halten, die ganze Woche das gleiche zu essen. Manchmal zählen Bananen und Popcorn für eine Mahlzeit.

2. Übung.

Machen Sie es möglich, auch wenn es bedeutet, früher aufstehen, damit das Training, während die Kinder schlafen stattfinden kann. Oder holen Sie einen Nachbarn Hilfe für 30 Minuten, so dass Sie ein Lauftraining beginnen können. Es ist schwieriger, während Vater verschwunden, aber immer noch wichtig ist.

3. Gönnen Sie sich und die Kinder.

Tun Sie etwas, was Sie sonst tun würden. Letztes Mal nahm mein Mann reiste, ich meine 9-jährige Tochter um das schickste Restaurant der Stadt für ein Frühstücksbuffet. Wir uns vollgefressen, dumme Gespräch gemacht und wanderten dann zum Pier zu zählen die Schiffe im Hafen und durchgehen der High-End-Souvenir-Shops, Hand in Hand und kichern über Insider-Witze.

(4) Hog das Bett.

Jetzt ist Ihre Chance, diagonal zu schlafen und die Kissen zu halten.

(5) oder das Bett zu teilen.

Wenn mein Mann reist und meine jüngste Klettertouren mit mir ins Bett, ich habe gerade über schieben und genießen Sie die weichen, wenig Hände auf meiner Wange.

6. auf der putzt sich erhellen.

Ich schon Grenzen in Richtung ultra lässig, aber ich versuche, einen Sinn für Hygiene und frische Kleidung zu erhalten! Als ein Work-at-Home Mom habe ich nicht, dies zu tun, wenn er Weg ist weil wer wird wissen? Also... gleiche Kleidung drei Tage hintereinander? Kein Make-up? Keine Frisur? Kein Problem.

7. tun was Sie wollen.

Ich mag nicht Fernsehen. Ich mag lesen und Musik hören. Mein Mann liebt es, eine Show in der Nacht zu sehen und ich versuche, das Geräusch zu ignorieren, während ich lese. Aber wenn er Weg ist, ich genießen Sie die Ruhe oder ich schalten Sie die Musik laut.

8. eine spirituell Leben spendenden Praxis beteiligen.

Sie haben mehr Verantwortung für Kinder und zu Hause, während er Weg ist, und so Sie weitere beruhigende Hilfe benötigen. Ich bete und spazieren gehen.

9. planen Sie Zeit mit Freunden.

Laden Sie sie zu Ihrem Haus, nichts Besonderes, einfach nur abhängen. Aber du brauchst einige echte, Erwachsenen Unterhaltung Zeitplan, so verlässt er bevor er überhaupt. Nachdem er gegangen ist, werden Sie dankbar für etwas zu auf dem Kalender freuen.

10. machen Sie die Heimkehr besondere.

Meine Kinder verbringen oft den letzten Tag bevor Vater zurückkehrt, eine Karte zu hängen, an der Tür oder Backen eine Festlichkeit oder am allerwenigsten, Reinigung des Hauses, dass wir in Gebiet etwas weniger-als-reinigen lassen.

11. planen Sie Zeit zu verbinden.

Zusammen spazieren gehen, nachdem er zurückkommt, legte das Buch und das Fernsehen zeigen zusammen, oder die Kinder vor dem Fernseher für eine Weile und geht die Treppe hoch. Erzählen von der Reise und die Woche zu Hause, auch wenn Sie schon sie auf Skype oder e-Mail zurückgelegt haben.

12. Überprüfen Sie Ihr Herz.

Seltsam, ich finde, dass ich oft wütend am ersten Tag mein Mann kommt nach Hause. Ich handle kalt und weit entfernten und mumbly, sage ich etwas bedeuten. Ich beschließe, dass ich wirklich kümmern sich nicht um seine Reise oder den Sitzungen oder, die er im Flugzeug saß. Ich denke, das ist weil ich müde bin, halten sie zusammen die ganze Woche ohne ihn, und wenn es gut schien, jetzt ich loslassen. Ich habe gut ohne ihn, aber ich hätte ihn lieber.

Irgendwie erkennen diese Einsamkeit macht mich wütend, aber ich lerne, dass es bedeutet, dass ich ihn Liebe. Und so anstatt wütend, ich aufgeregt wegen seiner Heimkehr übe, um die Dinge zu schätzen wissen verpasst ich über ihn und die Dinge zu feiern.