Withings Aura: Sleep Tracker Review


Die Withings-Aura ist ein Gerät, das Ziel zu verfolgen, wie lange und wie gut Sie schlafen, und auch hilft Sie einschlafen spielen beruhigende Meeresrauschen und purpurne Sonnenuntergang leuchten über euch waschen. Am Morgen weckt Sie die Aura sanft, schöne Melodien, während ein blaues Licht auf Sie scheint.

Die Aura setzt sich aus zwei Hauptteilen: einem Schlaf-Sensor, der aussieht wie ein kleines Polster und wird unter die Matratze gelegt, und ein Nachttisch Gerät, die aussieht wie eine Nachttisch-Lampe. Der Sensor und am Krankenbett Gerät kommunizieren via Bluetooth mit der Withings-app auf Ihrem iPhone (derzeit gibt es keine Android Version), so können Sie Ihren Wecker auf Ihrem Handy.

Ich habe die Aura für ein paar Tage um zu testen, wie es funktioniert. Bei $299,95 kann die Aura zu teuer für ein Gerät, das nur Ihren Schlaf verfolgt und hat einen Wecker. (Es gibt Fitness-Tracker, die weniger Kosten und bieten diese Funktionen.) Dennoch, ich genossen es zu benutzen, und fand es eine schöne Ergänzung zu meinem Zimmer, was ich dachte, wenn ich beim Einschlafen war, sah aus wie ein futuristisches Spa in jenen Momenten, nebligen. Ihre Meinung über das Gerät kann jedoch von Ihrem Geschmack sowie Ihre Raumaufteilung abhängen. In jedem Fall ist die Aura einer großen, weißen Block, der voraussichtlich nicht unbemerkt. [11 seltsame und faszinierende Smart Home Technologies]

Ein schönes design

Die Aura hat ein modernes Design und Interaktion mit dem Gerät ist sehr intuitiv. Anstelle von Buttons hat die Aura eine berührungsempfindliche Oberfläche. Sie können alle Funktionen der Aura mit Handbewegungen auslösen. Zum Beispiel einem Tap auf das Gerät aktiviert den Sleep-Modus, und können Sie das Licht dimmen oder ändern Sie die Lautstärke des Lautsprechers durch Reiben der Hand über der rechten Seite des Geräts.

Die Aura beginnt Ihre Schlaf-Zyklus in der Nacht durch ein rotes Licht. Die Idee hinter dieser Funktion ist, dass einige Studien vorgeschlagen haben, eine Verbindung zwischen bestimmten Wellenlängen (Farben) des Lichtes und des Gehirns Sekretion von Melatonin, das das Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es wird vermutet, dass das rote Licht fördern, kann das Gehirn die Sekretion von Melatonin, fühlen Sie sich müde, während blaues Licht soll stören, Melatonin-Produktion, die den gegenteiligen Effekt haben würde. Die Aura strahlt ein blau und lila Licht am Morgen, wenn es Zeit zum Aufstehen ist.

Der Schlaf-Sensor soll von einer Person benutzt werden, aber Sie erwerben ein und stecken Sie es in das gleiche Bett Gerät um den Schlaf von zwei Personen zu verfolgen. Das am Krankenbett Gerät, das in eine Steckdose arbeiten gesteckt werden, hat auch einen freien USB-Anschluss für das Aufladen Ihres Smartphones.

Bereichern Sie die Schlaferfahrung?

Aura Schlaf Sensor verfolgt Ihre Bewegungen während des Schlafes zu bestimmen, Ihre Schlafphasen. Die meisten Schlaf-Tracker auf dem Markt auch dieses Prinzip Schlafphasen zu überwachen, aber die Methode ist alles andere als eine perfekte Möglichkeit, die Qualität Ihres Schlafes zu messen. Infolgedessen sagen gibt es Grenzen, was Sie über die Qualität Ihres Schlafes lernen können, indem Sie diese Daten betrachten, Experten. [Verwandte: wie genau Sleep Tracker sind?]

Am Morgen können Sie Ihre Daten in einem Diagramm in der app sehen. Es zeigt, wie lange Sie geschlafen, die Zeit dauerte es, um einzuschlafen und oft du in der Nacht aufgewacht. Die app bricht auch Ihren Schlaf in Licht, Tiefe und REM (Rapid Eye Movement) Phasen basierend auf wie viel Sie während der Nacht verschoben. Sie können verfolgen und überprüfen Sie Ihre nächtlichen Daten im Laufe der Zeit.

Wie einige andere Schlaf-Tracking-Geräte und apps hat die Aura auch eine "intelligente Wake-Up"-Funktion, die darauf abzielt, Sie zu wecken, wenn dein Körper dazu bereit ist. Um dies zu erreichen, die Aura können Sie wählen, wenn Sie aufwachen möchten, und auch ein Zeitfenster – z. B. 20 Minuten – um Ihre gewünschten Weckzeit. In diesem Fenster wird die Aura Alarm ausgelöst, wenn Sie in der leichtesten Stufe des Schlafes, laut Withings sind. Das Gerät bringt Sie ins Bewusstsein langsam, durch Aufhellung der Lichter und glatte Sounds abspielen. Ich mochte diese Weise aufwachen, aber ich kann nicht mit aller Gewissheit sagen, sei es, weil diese Funktion wirklich gut funktioniert, oder ob Sie schön und einfach jeden Morgen einfach wachte ich denn der Sound der Aura viel sanfter als mein Handy erschreckend Alarmtöne.

Die Aura hat auch eine Bonus-Funktion: ein Nickerchen-Feature. Durch Auswahl dieser Option können Sie das Gerät, um Sie in eine 20-minütige entspannende Pause begleiten auslösen.

Unterm Strich

Daten über Ihren Schlaf ist alles, was Spaß, brüten über, aber kann man die gleichen Daten mit einer Fitness-Tracker, der ausgestattet ist mit Schlaf-tracking, wie den Kieferknochen UP24 (die Kosten für 129,99 $), den Kieferknochen UP Move ($49,99) oder iFit aktiv ($65). Der wesentliche Vorteil der Verwendung der Aura ist, dass es Ihnen helfen kann, mehr sanft einschlafen und leichter wach.

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E-Mail Bahar Gholipour oder ihr folgen @alterwired . Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook& Google +. Ursprünglich veröffentlicht am Leben-Wissenschaft .

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