Withings Pulse: Fitness Tracker Review


Die Withings Pulse ist ein Aktivitäts-Tracker für jedermann interessiert an weiteren Informationen über ihre täglichen Gewohnheiten vermarktet. Anfang dieses Jahres veröffentlichte Titel Puls insgesamt Schritte, insgesamt zurückgelegte Strecke, Höhe, Kalorienverbrauch und Ihre gesamte Zeit und Schlaf Schlafqualität. Im Gegensatz zu vielen anderen Activity Tracker können Sie Ihre Herzfrequenz überprüfen Sie das Gerät auch (daher der Name Puls) und Nachverfolgen von Änderungen im Laufe der Zeit. Als jemand, der neu in die Welt der Aktivität Tracking ist, beschloss ich, testen Sie das Gerät für eine Woche zu sehen, wie einfach es für einen Laien zu verwenden ist, und ob die Kenntnis solcher Informationen wirklich zu versuchen, gesünder sein inspirieren kann. [9 ungerade Möglichkeiten Ihren Tech-Geräten können Sie verletzen]

Gesamtbewertung: 6,6/10

Die Profis des Pulses, im Vergleich zu anderen Fitness-Tracker, gehören Ihre Herzfrequenz zu verfolgen, auf einen Clip getragen werden, und enthält detaillierte Informationen darüber, was eine "gute" oder "gesunde" Menge an Bewegung und Schlaf gilt.

Die Nachteile des Pulses sind, dass es kein Alarm weckt Sie, seine Anweisungen verlassen Sie mit unbeantworteten Fragen, und dass es nicht mehr über Sie im Laufe der Zeit lernt.

Design/Komfort: 7/10

Sie tragen den Puls in mehrfacher Hinsicht: in die Tasche stecken, hängen Sie es an Ihrem Gürtel/Bund mit Clip (so wie Sie einen Schrittzähler tragen würde) oder es in ein Armband zu tragen wie eine Uhr.

Ich fand den Gürtel-Clip, die bequemste Art, den Puls zu tragen sein. Ich morgens geclipst und bald vergessen, dass es dort war. Für mich das "Schrittzähler Stil" des Pulses gibt dem Gerät einen Vorteil gegenüber anderen Fitness-Tracker – wie die up- und Fuelband — die am Handgelenk getragen werden muss. Wenn Sie kleine Handgelenke haben, würde ich tun, oder sind in der Regel durch Armbänder gestört, kann der Puls attraktiv für Sie sein.

Das Produkt bezieht sich auf das Armband als "Schlaf-Armband", also vermutlich, Riemen auf, wenn Sie zu Bett gehen soll. Ich fand das Armband bequem sein – bestehend aus Stoff – und es störte mich nicht, während ich schlief. Ich könnte auch getragen das Armband zu anderen Zeiten des Tages, aber mit einem Gurt, der 1,5 Zoll breit ist, ist es kaum unauffällig.

Benutzerfreundlichkeit: 6/10

Alles in allem ist der Puls sehr benutzerfreundlich. Trotz nie genutzt haben einen Fitness-Tracker vor, fand ich die Einrichtung ein Kinderspiel sein. Das Gerät kommt mit einem kurzen Booklet, das einfache Anleitungen mit vielen Bildern, so gibt es keine waten durch eine langweilige Bedienungsanleitung.

Es war auch recht intuitiv. Jeder Druck auf die Taste auf der Oberseite des Gerätes ändert sich der Bildschirm um eine andere Metrik (Schlaf, Kalorien und Schritte) anzuzeigen. Und die Geräte-app zeigt ein großes Bild eines Schmetterlings, die Ihre Fortschritte zeigt – hinzufügen von mehr Messungen seine Flügel oben mit Farbe füllen.

Allerdings hatte ich auch Fragen, die die Anweisungen nicht beantworten. Fand ich frage mich: für wie lange ich das Gerät zu laden? (Das Gerät schaltet sich sofort nach der Aufladung, und obwohl es eine volle Batterie innerhalb von Minuten zeigte, ich unplugged es zu früh und musste es zu laden, wenn der Akkuladestand schnell zurück fiel.) Kann ich es in der Dusche tragen? (Nein, fand ich nach googeln.) Was genau bedeutet es durch "Erhebung"? (Es bedeutet nicht Ihre aktuelle Höhe, sondern vielmehr, wie viele Füße bestiegen.)

Später testete ich die Jawbone Up und Nike + Fuelband, die Animationen oder Videos zeigen, wie das Gerät zu haben. Ich denke, dass diese Geräte einschließlich solche visuelle Anleitung für Neulinge profitieren.

Wert von Informationen: 7,5/10

Puls der Zeit erzählt Ihnen mehr als nur wie weit du gegangen bist; Darüber hinaus erfahren Sie wie viel körperlicher Aktivität als "gut." Das Gerät fordert Sie auf, zu Fuß zu halten, bis Sie das Ziel von 150 Minuten Bewegung pro Woche erreicht haben, ist die Menge, die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen. Solche Informationen kann nützlich für Fitness-Einsteiger, die nicht sicher sind, was ihre wöchentliche Ziel sein sollte.

Das Gerät auch tracks wie viele Stunden Sie schlafen, und der Zeitaufwand in leichten und tiefen Schlaf. Die app zeigt Ihnen, wie viel Schlaf Erwachsene brauchen in der Regel (7 bis 9 Stunden pro Nacht) und bietet Tipps, um eine bessere Nachtruhe.

Allerdings fand ich mich wunderte, wie genau das Gerät verfolgen Schlaf während der Nacht. Der Puls Spuren Zyklen schlafen mit einem Beschleunigungsmesser Bewegungen während des Schlafes, ähnlich wie ein Actigraph, ein Gerät im Hause Schlafstudien messen tut.

Jedoch fand eine Studie 2012, dass der Fitbit-Tracker, der auch einen Beschleunigungsmesser verwendet, um Schlaf zu verfolgen, weniger genau als ein Schlaf-Labor-Test (Polysomnographie) zur Ermittlung der Summe Stunden geschlafen und die Qualität des Schlafes. In der Regel, Aktivität, die Tracker sind eher sagen, dass Sie eingeschlafen sind, wenn Sie wirklich wach, was bedeutet, dass sie überschätzen können, wie lange Sie schlafen. Der Puls schien immer sagen mir, dass es dauerte etwa 20 Minuten, um einzuschlafen, was mich ein wenig misstrauisch machte.

Die app enthält ein Diagramm, das Ihnen erklärt, was ein "normale" Ruhepuls ist, und was eine ungewöhnlich schnelle Herzfrequenz verursachen könnte. Allerdings bedeutet es Ihnen nicht sagen, was Ihre Herzfrequenz nach dem Training sein sollte, oder warum eine niedrigere Herzfrequenz besser ist. Ich fand es nicht besonders nützlich zu wissen, dass ich eine normale Herzfrequenz haben.

Genuss/Inspiration: 6/10

Der Puls war lustig zu verwenden. Ich interessierte mich, wie viele Schritte zu lernen, ich gehe in einen Tag (ca. 6.500), und wie gut ich die Nacht zuvor geschlafen. Ich war auch überrascht, dass eines Tages an einem Wochenende zu erfahren, dass ich ging und eine Gesamtdistanz von 10 Meilen laufen, ohne es zu merken.

Jedoch nachließ nach der Benutzung des Geräts für etwa eine Woche, die Neuheit, ließ mich fragen, warum ich weiterhin das Gerät, außer zu verfolgen vielleicht meine Laufleistung während eines Laufs verwenden könnte. Beispielsweise muss der Puls keinen Weg, um Ihre Aktivitäten mit denen deiner Freunde - ein Element von einigen anderen Fitness-Tracker zu vergleichen, die motivierend sein kann.

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Anmerkung des Herausgebers: im Februar 2015 wir verändert das Rating-System wir in verwenden unserer Fitness-Tracker Bewertungen von einem 5-Sterne-System zu einem 10-Punkte-System. Nicht alle unsere Bewertungen waren gerade Umwandlung (d. h. 2/5 Sterne = 4/10 Punkte). Stattdessen wir einige von ihnen angepasst, um unseren Lesern geben einen besseren Überblick darüber, wie diese Geräte zueinander durchführen.

Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie Leben-Wissenschaft @livescience , Facebook & Google + .

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