Wollen Sie abnehmen? Weniger Amerikaner sagen ja

Mehr Amerikaner mit ihrem Gewicht zufrieden sind, schlägt eine neue Umfrage.

In eine aktuelle Gallup-Umfrage, 49 Prozent der Amerikaner sagten sie möchten, Gewicht zu verlieren – das erste Mal seit mindestens 25 Jahren, dass weniger als die Hälfte der Amerikaner wollen abnehmen, laut der Umfrage berichtet. Die Zahl ist nach unten von einem Höchststand von 62 Prozent der im Jahr 2004 sagte, dass sie abnehmen wollte.

Die Umfrage ergab auch, dass 41 Prozent der Amerikaner sagten, dass sie gerne bei ihrer derzeitigen Gewicht bleiben würde laut der Umfrage. [Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren sicher]

In ähnlicher Weise, 56 Prozent der Amerikaner halten ihr Gewicht "ungefähr richtig," während 37 Prozent gaben an, sie betrachten sich als "sehr" oder "etwas übergewichtig," nach der Umfrage war die von November 4 bis 8 November durchgeführt.

Aber Fettleibigkeit sind weiterhin auf dem Vormarsch in Amerika.

In der Tat, sagte die steigenden Prozentsätze der übergewichtigen und fettleibigen Personen können teilweise erklären, warum so viele Amerikaner betrachten sich als bei einem normalen Gewicht, Dr. Holly Lofton, der Direktor der medizinischen Gewichtsmanagement-Programm an der New York University Langone Medical Center.

Zwei Drittel der Amerikaner sind übergewichtig oder fettleibig, Gefährdung von Menschen, die in der "normalen" Gewichtsbereich in der Minderheit, sagte Lofton Leben Wissenschaft. (Eine "normale" Gewichtsbereich bedeutet, dass die betroffene Person hat einen BMI, der zwischen 18,5 und 24,9 ist.)

"Wenn alle ihre Freunde aussieht als du denkst, dass du nur Normalgewicht bist," sagte Lofton. "Aber du bist Normalgewicht durch amerikanische Standards, nicht von medizinischen Standards," sagte sie.

Die Umfrageergebnisse scheinen im Einklang mit dieser Erklärung zu sein — Gallup festgestellt, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen in der Umfrage, die sagten sie übergewichtig waren auch gesagt, sie möchten, Gewicht zu verlieren, was "darauf hindeutet, dass der Rückgang des Anteils der Amerikaner wollen, Gewicht zu verlieren mehr auf weniger Leute, die sagen ist, sie sind übergewichtig, als sich übergewichtige Menschen weniger wahrscheinlich sagen, sie wollen, Gewicht zu verlieren "der Gallup-Umfrage zufolge war die am 27. November online gebucht.

Wechselnden Standards von Schönheit – vor allem weibliche Schönheit – kann auch auf die Veränderung beigetragen haben.

Mädchen wollen nicht mehr Findelkind-ähnliche Modelle aussehen, und das sicherlich eine gute Sache für Vertrauen und Körperbild Lofton, sagte. Aber Menschen müssen noch stärker auf ihre Gesundheit, auch wenn sie weniger auf ihren BMI fokussiert sind, sagte sie.

"Sie können in den normalen BMI-Bereich und haben noch Prädiabetes," sagte Lofton. Ebenso kann eine Person fallen im Bereich von Übergewicht und metabolisch gesund sein, sagte sie.

In der Tat, die jüngsten Gewichtsmanagement Leitlinien der American Heart Association und anderen professionellen Organisationen beraten, dass Menschen, die übergewichtig sind – aber keinen zusätzlichen Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen – sollten versuchen und ihr Gewicht zu halten, anstatt, Gewicht zu verlieren.

Motivation-Lücke?

Und obwohl 49 Prozent der Amerikaner berichtet, dass sie ", Gewicht zu verlieren möchten", nur 24 Prozent gaben an, dass sie "ernsthaft versucht haben, Gewicht zu verlieren" laut der Umfrage.

Einige Leute einfach sagen, sie wollen, Gewicht zu verlieren, weil wir eine überwältigende Menge an Informationen über Gewichtsverlust täglich ausgesetzt sind, sagte Lofton.

Aber warum nur die Hälfte der Menschen sagen, dass sie ernsthaft versuchen, Lofton festgestellt, dass die Umfrage nur eine kleine Scheibe der Zeit darstellt.

Wenn Sie die gleiche zu einer anderen Zeit des Jahres Frage, würde Sie wahrscheinlich den gleichen Prozentsatz, aber mit anderen Menschen, sie sagte.

Hast du eine Person, die am Anfang des Jahres eine Diät ist, und eine Diät kein paar Monate später, sagte sie. Dann, eine Person, die am Anfang des Jahres Diät nicht auf eine Diät geht, sagte sie.

Einige dieser ein- und Ausschalten Diäten ist wahrscheinlich, weil Diät oft bis zum äußersten gehen, und wählen Sie Diäten, die nicht nachhaltig sind, sagte sie.

Für Menschen, die Hilfe bei der ersten Schritte in Richtung gesundes abnehmen wollen, können medizinische Dienstleister sehr nützlich Lofton sagte.

Ein Arzt kann schauen Sie über Ihre Medikamente zu sehen, ob alle zur Gewichtsabnahme beitragen oder einige einfache Übung-Empfehlungen zu geben, sagte sie. Sie müssen nicht direkt zu einem Spezialisten für Weight Loss gehen, sagte sie.

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