Wollen Sie mehr Sperma? Besser essen

Eine neue Studie aus Harvard Medical School Links fettreiche Ernährung mit niedrigeren Sperma zählt bei Männern. Je mehr gesättigten Fettsäuren, die Männer aßen, schlechteren ihre Spermienqualität und Konzentration war. Am anderen Ende des Spektrums schien Essen eine Menge von Omega-3-Fettsäuren Spermienqualität zu verbessern.

Wir alle wissen, dass wir gesund ernähren sollen. Dies ist nur eine weitere auf der langen Liste der Gründe, warum die Wahl Reformhaus über Junk-Food gut für deinen Körper ist. Wenn Sie versuchen, zu begreifen, es kann jedoch das, was, dem Sie am meisten interessieren.

Oder vielleicht auch nicht. Während die Ergebnisse überzeugend klingen, die Studie ist klein und mehr Forschung ist notwendig. Die meisten Männer, die Teilnahme an dieser Studie waren übergewichtig, und keiner hatte Spermienzahl unter dem "normalen" Bereich wie von der Weltgesundheitsorganisation definiert. So ist es nicht so, dass fettreiche Ernährung voll auf Unfruchtbarkeit verursacht wurden. Nur weniger Fruchtbarkeit als Sie würde mit besseres Essen bekommen.

Die BBC sagt:

Im Vergleich mit denen Essen am wenigsten Fett, Männer mit dem höchsten Fettaufnahme hatte eine 43 % niedrigeren Sperma Graf und 38 % niedrigeren Samenzellenkonzentration (Anzahl der Spermien pro Volumeneinheit des Samens).

Die Imbiss hier scheint zu sein, dass Sie nicht brauchen, Big Macs aufgeben, um ein Papa geworden. Bist du interessiert, gesünder zu essen, könnte aber, Sie durch das Wissen motiviert werden, dass Sie Ihre Fruchtbarkeit sowie Ihre Fitness verbessern werde.

Werden diese Informationen beeinflussen, wie Sie essen? Vor allem, wenn Sie versuchen, zu begreifen? Oder ist es nur ein bisschen mehr Gesundheitsdaten in einem Meer von Ratschläge?

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