You Can Do It! 4 Schritte für einen erfolgreichen Bildschirm Zeit Ernährung für Kleinkinder

Wenn ich über meine Kleinkinder Schirmzeit Abholzen schrieb, war mir nicht klar, genau wie viele andere Eltern im exakt gleichen Boot sind. Freunde per e-Mail mich, die Kommentaren sickerte auf Facebook und sogar mein Editor wollte wissen, wie wir es gemacht haben! (Daher diesen Beitrag.) Wie oft wir sehen und hören Kampf die schädlichen Auswirkungen von "zu viel Computerzeit?" Diese trüben Unterscheidung (wie viel zu viel ist?) ist eine, die wir in unserem eigenen Zuhause mit tangoed habe.

Ich persönlich bin nicht alle gefangen in was die "Experten" zu sagen haben, weil, würde ich meine Kinder bis unter Null Computerzeit hätte nachdem sie 2 Jahre alt waren und sehr wenig jeden Tag danach. Und nun, das ist nur eine lächerliche Idee für mich.

Wir genießen Sie Filme wie eine Familie. Meine Kinder lieben sie einige Lern-apps und (Keuchen!) sogar ein wenig der sinnlosen Spiele. Zugegeben, wir nicht zulassen, dass die Gaming-Teil bis sehr vor kurzem mit Wyndham, wer hat 4. Bis vor kurzem, er ehrlich hatte kein Interesse daran, etwas anderes als einige seiner Wahl zeigt und Lern-apps, trotzdem... vielleicht weil wir Kontrolle haben über was auf das iPad heruntergeladen wird, so gibt es nur so viel Auswahl für den kleinen Mann.

Abby, auf der anderen Seite ist nicht wie auf dem Bildschirm als ihr big Bro so gezeichnet die Schlacht zu Down schnitzen ihre Sendezeit die wurde anspruchsvolle mit Wyndham.

Das Problem wurde nie über unsere Kinder vor einem Bildschirm stundenlang plumpsen. Wir nicht nur mit unseren Kindern auf diese Weise zu engagieren. Aber es gab Zeiten, wenn ein Film in zwei verwandelt, und es fing an mit viel mit weit aufgerissenen Augen Verzweiflung und hoch emotionale Dramaturgie häufiger auftreten, wenn er freien Zugang zu einem Bildschirm haben könnte. Wir bemerkten einen Trend – vielleicht sogar eine sucht, wenn man so will – und wir fühlten uns nicht gut dabei.

War es eine Möglichkeit, ihren Bildschirm auf eine Art und Weise verkürzen, dass die Laute, hysterische Dramaturgie aufhören würde, rund um Cut-off Zeiten und Programmierung? Dies ist die Frage, die ich mich zu Fragen, gehalten, basiert auf der Überzeugung, die mein Sohn fing an, zeichnen Sie ein wenig zu viel Vergnügen und Freude in seinem jungen Leben in die einzige Form eines Bildschirms. Ich habe weniger Lust, draußen spielen und im Freien und kreativen Spiel zu engagieren. Er fing an, für einen Bildschirm Fragen alle. DIE. ZEIT. Und seine Schwester begann zu fangen und dieses Verhalten zu imitieren.

Also, genug ist genug. Es war Zeit für eine Diät! Es war nicht einfach und es ist auf jeden Fall noch schlimmer bevor es besser wurde, aber jetzt wir aus dem Wald sind, und ich denke (auf Holz klopfen) haben wir unseren kleinen Jungen zurück – und er muss nicht für einen Bildschirm zunächst zur Freude erleben zu erreichen.

Hier ist, was für uns gearbeitet:

1. Sag Nein

"Nein" ist das Wort, das Kleinkinder nicht gern hören. Was ist zu beachten, hier ist, dass es keine magische Art und Weise, die Kernschmelze zu vermeiden. Es tat mir gut daran, dass Wyndham zeigt der Frustration, Trauer und Wut waren, auf unseren eigenen nachlassen in das gesunde Gleichgewicht der Bildschirm Zeit Abteilung zurückzuführen. Wir mussten neue Regeln, die fühlte sich richtig für uns, zu etablieren, die für unsere Familie gearbeitet. Wir nutzten zum Netflix morgens stark anlehnen und es wurde eher ein Hindernis als eine Hilfe. Also, haben wir eine dreiwöchige Eliminationsdiät entwickelt wenn man, uns kalt-Türkei, keine Bildschirme und nicht viel zu sagen will. Es gab viele Tränen und viel Diskussion, aber kein verhandeln. Wir wissen, dass es eine Gratwanderung bei der Kindererziehung. Regeln mit Kleinkindern diskutieren so oft als "Verhandlungen" mit dem Kleinkind bezeichnet wird – und ich bin kein Fan von ihm. Ja, schmerzte "Nein" zu sagen, unsere Ohren und unser Herz hätte es so viel einfacher zu sagen: "Ja." Aber ich bin mit meinen Kindern Dinge zu erklären, wenn sie verärgert, zumal ich von Anfang an ein Teil des Problems war "OK".

(2) Es ist ein Prozess

Wenn ich, dass wir kalt Türkei ging sage, meine ich es. Kein Bildschirm Zeit jeglicher Form für eine ganze Woche. Dies klingt vielleicht nicht lange, aber lassen Sie mich Ihnen sagen, es war zeitweise unerträglich – für alle Beteiligten. Woche zwei keine Bildschirm-Zeit während der Woche an alle Beteiligten und eine Stunde (oder das Äquivalent zu einem Film) an Samstagen und Sonntagen. Zwei Wochen ging Weg besser als eine Woche und wir begannen, das Licht zu sehen. Es war während dieser Zeit, die Trev und ich diskutiert, was unsere langfristigen ideale waren, wenn es um Computerzeit, kam, ob es etwas war, wir hatten das Gefühl, dass wir mit übereinstimmen mussten, oder wenn wir zurückgehen, zu locker darüber. Wir (schließlich) kam zu einem Kompromiss, den wir beide ein gutes über Gefühl. Kein Bildschirm morgens vor der Schule, drei Tage pro Woche von Bildschirm mal nach der Schule oder in den Abendstunden für 45 bis 90 Minuten und 45 bis 90 Minuten an Samstagen oder Sonntagen. Werden wir daran festhalten? So eng wie möglich. Es möglicherweise nicht jedermanns Sache, aber für jetzt, diese Regeln sind notwendig für unsere Familie.

3. Ablenkung ist der Schlüssel

Morgens waren die härtesten, und es war total unsere Schuld. Die Kinder waren so gewöhnt, beobachten ihre zeigt, dass es schwer war, eine neue Routine ohne den Bildschirm zu erstellen. So oft geht es um unsere Kinder zu disziplinieren oder Änderung der Regeln (oder sogar versucht, einige zu schaffen), habe ich festgestellt, dass sie störend eine große Hilfe ist. Mit einer Aktivität von Kunst und Handwerk, Geschichten oder verkleiden, nur etwas, seien es etwas lenken die Aufmerksamkeit weg von was sie nicht haben oder in diesem Moment zu tun. Es funktioniert in der Regel. Für uns sind morgens, Musik und Bücher unsere Retter gewesen. Wir gehen vom kuscheln mit Bücher statt Bildschirme zu stolpern ins Wohnzimmer für Musik und Frühstück im Bett. Wyndham ist ein großer Musikliebhaber und ganz spielt DJ (d.h., er picking Musik vom iPad zu spielen). Zwei ihrer Lieblinge sind jetzt Lorde und Frozen -Soundtrack. Musik TV morgens ersetzt hat, und nun der Kampf ist vorbei was wir hören. Freude.

(4) werden Sie im Beispiel

Es wäre mehr als ein bisschen etwas heuchlerisch, wenn ich Nase in meinem Handy über Kaffee, aber nicht so, dass meine Kinder auf einen Bildschirm in der früh haben. Was ist gut für sie gut für mich. (Geständnis: ich Blick auf meine e-Mail oder FB im Bad.) Seit jeher ein Ziel von uns, unsere Gesichter Weg von einem Bildschirm zu halten, wenn wir um unsere Kinder sind, so hat dies nicht zu hart gewesen.

Unter dem Strich

Wir wollen kein Smartphone oder ein Tablet in einem Restaurant nicht mehr zu Ruhe zu peitschen. Wir wollen keinen Schirm, so viel Macht zu definierenden Tool im Eltern-wie wir in jedem Szenario, in oder aus dem Haus zu halten. Wir wollen unsere Kinder zu lernen, ein Teil des Geschehens, mit uns zu engagieren, selbst wenn es bedeutet, dass Dinge hie und da eine kleine Gong-Show sind, sein. Dies ist die Phase, die wir haben, nicht wahr? Die Gong-Show (Kleinkind) Jahre. Ich möchte auch die Flexibilität zu übergeben zu können, mein Kind einen Bildschirm wenn ich überfordert bin, müde und brauchen einige ruhige oder Erwachsenen Unterhaltung – ohne schlechtes Gewissen. Wir gehen ständig diese feinen Linien, und ich denke am Ende geben wir uns Grenzen und Regeln genau so oft wie wir Ihnen unsere Kinder! Im Wesentlichen sind wir uns selbst ein wenig zu Elternschaft.

Klicken Sie hier und erfahren Sie, was die Mayo Clinic über Kinder und TV zu sagen hat.

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Selena ist eine schlaue, kulinarische Mutter. Regelmäßiger Autor hier und auf Disney Baby. Teilzeit Unfug Maker, all-time-Geek. An anderer Stelle auf dem Internets... Via ihren bescheidenen Anfängen, mastering im allgemeinen Chaos: le petit Rêve