Zeitleiste Schwangerschaft: Eine Schwangerschaft von Woche zu Woche Checkliste

Bevor Sie schwanger wurden, mussten Sie jeden Termin, Zuordnung und Geburtstag nur um Ihr Leben in irgendeiner Reihenfolge aufschreiben. Aber jetzt, dass ein Baby auf dem Weg, es ist Zeit zu beginnen für zwei Personen zu organisieren. Du hast viel auf Ihren Teller gerade jetzt, damit wir alles aufgenommen haben, die Sie verfolgen möchten: Ultraschall-Termine, Babyparty planen, sogar eine Erinnerung für den Kreißsaal zu packen. Drucken Sie dieses von Woche zu Woche pränatale Checkliste, die gebaut wurde, um Sie auf Ihren sich verändernden Körper und Lebensstil vorzubereiten. An den Kühlschrank hängen Sie oder stecken Sie es in Ihrem Geldbeutel, zu wissen, du bist gut zu gehen für die nächsten neun Monate.

Wochen Schwangerschaft

Zu tun

Wochen 0 – 4

  • Wenn Sie Alkohol oder Zigaretten rauchen trinken, jetzt aufhören. Vermeiden Sie Drogen auch.
  • Beginn der Einnahme pränatale Vitamine.
  • Fangen Sie an, Ihren Geburtsplan – erforschen möchten Sie gebären in einem Krankenhaus? Mieten Sie eine Doula? Schauen Sie in eine Wassergeburt?

5 – 8 Wochen

  • Machen Sie Ihren ersten Termin mit Ihrem Arzt oder Hebamme.
  • Jetzt eine zahnärztliche Kontrolluntersuchung vereinbaren, auch schwangere Frauen sind anfällig für Schwellungen und blutendes Zahnfleisch.
  • Denken Sie an Ihre Sicherheit am Arbeitsplatz. Arbeiten Sie mit Chemikalien oder Schaden körperlich intensive Arbeit zu tun, dass ein sich entwickelndes Fötus könnte?
  • Schauen Sie in Geburtsvorbereitung in Ihrer Nähe. Unterricht kann man Schmerzen Linderung Techniken, Grundlagen, Elternschaft und helfen Ihnen, andere werdende Paare treffen.

9-13 Wochen

  • Mit dem beginnen Sie Training, oder ändern Sie Ihre aktuellen Routine zu einem sicheren, untere-Impact Schwangerschaft-Training.
  • Einkaufen Sie für Umstandsmode!

Wochen 14 – 21

  • Erhalten Sie Ihre ersten Ultraschall. Sie werden bei diesem Besuch, überprüfen Ihr Baby Lage, Größe, Geschlecht, oder gibt es ein Vielfaches.
  • Bekommen Sie eine Amniozentese, ein Verfahren, in denen Ihr Arzt Fruchtwasser für genetische Anomalien testen extrahiert.
  • Verkünden Sie Ihre Schwangerschaft! Viele Paare warten zu sagen, weil im Laufe der Zeit verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Außerdem haben sie einige Zeit, um Entscheidungen über die Geburt ohne widersprüchliche Meinungen, die in die Quere.
  • Teilen Sie die Nachrichten mit Ihrem Arbeitsplatz und sagen Sie Ihrem Chef zu. Keine Angst – es ist gegen das Gesetz für Ihre Schwangerschaft gefeuert.

21 – 28 Wochen

  • Mit den Vorbereitungen für Ihr Kinderzimmer. Machen Sie eine Liste von was Sie wesentliche betrachten und versuchen, Ihre Ausgaben zu dem, was Ihr wirklich braucht. Wenn Sie etwas brauchen, dann kaufen, oder wenn möglich von einem Freund leihen.
  • Schauen Sie in Kinderbetreuungsmöglichkeiten an Ihrem Arbeitsplatz oder durch ein Kindermädchen oder außerhalb der Kindertagesstätte.
  • Beginnen Sie Geburtsvorbereitung.
  • Babyproof Ihres Hauses.
  • Holen Sie einem Freund oder zwei und herausfinden Sie, die Logistik Ihrer Baby-Dusche, wählst du eine haben.

29-32 Wochen

  • Packen Sie Ihre Krankenhaus-Tasche. Wenden Sie sich an Ihr Krankenhaus um zu sehen, wenn sie Windeln bieten, Tücher oder irgendwelche decken und Kleidung für das Baby. Stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung bereit, sowie bequeme Kleidung, eine Mutterschaft BH, Unterwäsche und alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen.
  • Luft Reisepläne zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen. Viele Fluggesellschaften lassen nicht schwangere Frauen an Bord, nach 36 Wochen aus Angst, dass sie auf dem Flug liefern werde.
  • Genießen Sie diese Zeit und schaffen Sie Erinnerungen zu! Einige Paare wählen, mieten Sie einen professionellen Fotografen, der Baby-Bauch auf Film zu erfassen. Sie können auch ein Babybuch beginnen, Chronik Ihre Gefühle ab sofort durch Ihr Baby das erste Jahr.

33-36 Wochen

  • Entscheiden Sie auf Geburt Ankündigung Briefpapier.
  • Vorrat an Lebensmittel, oder Fragen Sie ein Elternteil oder ein enger Freund, wenn er oder sie bereiten und eine Mahlzeit für später einfrieren, sobald Sie nach Hause kommen eine Ernährungs-, befriedigende Mahlzeit kochen kann das letzte, was auf dem Herzen.
  • Krankenpflegebüstenhalter, Kleidung und zusätzliche Pflege-Ausrüstung zu kaufen, wenn Sie zu stillen Vorhaben.
  • Bist du interessiert an Nabelschnurblut spenden, finden Sie eine Nabelschnurblutbank in Ihrer Nähe jetzt

37 – 40 Wochen

  • Sprechen Sie mit Ihrem Partner und Ihrem Arzt über Ihre Geburt planen.
  • Bereiten Sie eine Liste von Telefonnummern oder e-Mail-Adressen, die gute Nachricht zu verbreiten, sobald das Baby da ist.
  • Vorher ins Krankenhaus fahren. Herauszufinden Sie, die schnellste Route oder die Route mit dem geringsten Verkehr.
  • Gehen Sie zu Ihrem letzten Arbeitstag und starten Sie Mutterschaftsurlaub zu.
  • Entspannen Sie – bis Sie Arbeit beginnen!
Verwandte Artikel

Meine Schwangerschaft: 16 Woche Update

Whoa, baby! Ich kann nicht glauben, ich bin auf 16 Wochen. Hier ist, was das Baby bis zu dieser Woche (Quelle): "Mach dich bereit für einen Wachstumsschub. In den nächsten Wochen wird Ihr Baby verdoppelt sein Gewicht und seine Länge Zoll hinzufügen....

10 Abkürzungen für eine gesündere Woche

Dieser Beitrag ist ernst fabelhaft. Das ist, warum es ist mit freundlicher Unterstützung von The Everyday Collection von Target. Klicken Sie hier, um die Sammlung zu erkunden. Klicken Sie hier, um mehr von der Diskussion zu sehen. Playdates, Nap Zeiten un...

Tipps für Sex während der Schwangerschaft von echten Mütter

Sex während der Schwangerschaft kann erstaunlich und schön – aber das bedeutet nicht, es kommt nicht mit einem eigenen Satz von Herausforderungen. Es ist schwierig, herauszufinden, was funktioniert und was sich wohl fühlt. Ich weiß, was für mich funktioni...

Tank-Mann, Larry Clark und Van Goghs Ohr macht ein Comeback – die Woche in der Kunst

Clarks Teenage Lust und Tulsa Fotoserie weiterhin Schock, während Shop im Hyde Park Marina Abramović einrichtet. Plus ghost Ohren, Geisterstädte, 25 Jahre nach dem Tiananmen-Platz und d-Day revisited –alles in Ihrem beliebten wöchentlichen Versand Ausstel...

League One 2014 / 15 Leuchten: von Woche zu Woche-Liste für die Saison

Vollständig interaktive Installationen für jede Liga Louis van Gaal bekommt Swansea Öffner mit Manchester United Premier League-Spiele: vollständige Liste für die nächste Saison WM 2014-15: die komplette Saison Befestigungen Liga zwei 2014-15: von Woche z...

Liga zwei 2014 / 15 Leuchten: von Woche zu Woche-Liste für die Saison

Vollständig interaktive Installationen für jede Liga Premier League 2014 / 15: von Woche zu Woche Spielpläne WM 2014-15: die komplette Saison Befestigungen League One-2014-15: volle Spielpläne Volle Befestigungen für 2014 / 15 für alle schottischen Ligen...

Ein Bericht der Woche Cannes 2016: surreale Szenen im Palais

Das Filmfestival in Gang gekommen, mit ein bisschen Terror Ausbildung, einige laue Woody Allen und eine heftige Rückkehr von Ken Loach Vor der 69. Filmfestspiele von Cannes inszeniert Polizei, was sie beschrieben als eine "Multi-Terror" ausüben....

Diese staatliche Senator denkt eine Mutter von zwei kleinen Kindern sollte nicht ausgeführt werden, damit Office

Teilen Sie diese Ohio Republikanische Tom Patton fragt sich, ob seine Gegner für einen Sitz im Haus Ohio die Position verarbeiten kann, weil sie zwei kleine Kinder großzieht. Gegner Jennifer Herold rief den Kommentar beleidigt, sagt sie verstand, dass die...

Versuchen, schwanger nach 40: eine Geschichte von Unfruchtbarkeit

Im Zweifelsfall, backen. Ich bin nicht mit diesem Konzept gekommen; Menschen haben seit Ewigkeiten Ofen Therapie getan. Wenn ich so besorgt bin, dass meine Atome sichtbar schwingen, ziehe ich die Brot oder süße Dinge wie Kuchen, Muffins und meine Nana Zit...

Reform der Schule: Wie No Child Left Behind amerikanische Ausbildung ruiniert. Ein Versand von Kim Mance für Babble.com

Im Jahr 2002 auf dem Höhepunkt seiner Popularität erster Amtszeit unterzeichnete Präsident Bush die parteiübergreifende No Child Left Behind-Rechnung in Gesetz. Das Gesetz verpflichtet jedes Staates, einen Standard, um Schulen zu beurteilen. Die vier Säul...

Brauchen Mütter eine Auszeit von Elternschaft? Warum kann es unsere eigene Schuld sein.

Mütter sind überwältigt. Das nicht als eine Überraschung für die meisten der heutigen Mütter kommen. Reuters berichtet, die eine Studie von ForbesWoman und der Schwangerschaft Website TheBump.com gefunden, dass 92 Prozent der arbeitenden Mütter und 89 Pro...

Nach einer Kampagne von Bigotterie gezeichnet ist es OK geworden, um in Großbritannien rassistisch sein

Die Urlaubs-Kampagne eröffnet die Büchse der Pandora von Ärger und Argwohn – und es ist nur noch schlimmer, wenn Austritt versäumt, seine Versprechen zu halten Über das Chaos der Art Großbritannien jetzt Gesichter, Geschichte ist klar: einige Leute immer...

Eine Art von Magie?

Immer wieder haben korrekt durchgeführte wissenschaftliche Studien bewiesen, dass homöopathische Mittel nicht besser als einfache Placebos arbeiten. Also warum schwören so viele vernünftige Leute von ihnen? Und warum glauben Homöopathen, sind sie Opfer ei...

Heben wir eine Generation von Kindern respektlos? Mila Kunis denkt So

Hollywood-Schauspielerin Mila Kunis erwartet derzeit ihr erstes Kind mit ihrem Verlobten Ashton Kutcher und natürlich will sie nicht, ihr Kind, etwas wie das nächste Kind in der Klasse zu sein. Warum? Weil der zukünftige Celebrity Mutter denkt erhöhen wir...