Zu viel sitzen, verbunden mit der Frauen-Krebs-Risiko

Sitzung für eine lange Zeit ist mit einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich ein erhöhtes Risiko für Typ2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten verbunden. Nun, eine neue Studie zufolge sitzen besonders schädlich für Frauen sein kann, indem man ihr Risiko für verschiedene Krebsarten zu entwickeln.

Frauen in der Studie, die mehr als 6 Stunden pro Tag waren ein höheres Risiko der Entwicklung von Brustkrebs, Eierstockkrebs und der Blutkrebs mehrere Myelom im Vergleich zu Frauen, die weniger als 3 Stunden pro Tag saß saß.

Zusätzlich erhöhen das Risiko bei Frauen dieser bestimmten Krebsarten, die Studie auch zeigte, dass "längere Freizeit verbrachte mit einem höheren Risiko insgesamt Krebsrisiko bei Frauen saß," schrieb die Forscher in ihrer Studie. Frauen, die mehr als 6 Stunden einen Tag eine Steigerung um 10 Prozent ihrer Gefahr gesessen hatten an jeder erkranken, nach den Feststellungen veröffentlicht in der Zeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 30 Juni.

Die Forscher untersuchten rund 70.000 Männer und 77.000 Frauen, die eine lang andauernde Studie mit dem Titel der American Cancer Society Krebs Prävention studieren II Ernährungserhebung Kohorte teilgenommen. Mehr als 17 Jahre waren von 1992 bis 2009 mehr als 12.000 Frauen und 18.000 Männer in der Studie mit Krebs diagnostiziert. Die Forscher für mehrere Faktoren einschließlich BMI und körperlichen Bewegungsstufen gesteuert. [Nicht sitzen fest: 6 Möglichkeiten, um eine tödliche Aktivität gesünder machen]

Die meisten Männer offenbar nicht auf ein erhöhtes Risiko für Krebs durch zu viel sitzen werden. Unter den Menschen, die übergewichtig waren, jedoch war sitzen für längere Zeit mit einem 11 Prozent erhöhten Risiko der Entwicklung von Krebs, so die Studie, die led ByAlpa Patel, ein Epidemiologe an der American Cancer Society war.

Die Forscher sagten zusätzliche Studie war nötig, um die Ergebnisse zu bestätigen, aber die Studie war nur der jüngste in einer großen Gruppe von Erkenntnissen, die hervorgehoben haben, wie zu viel sitzen dauerhafte gesundheitliche Folgen haben kann.

In einer Patel auch führte 2010-Studie fanden Forscher, dass sitzen über einen längeren Zeitraum eine Vielzahl von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ2 zugeordnet war. Diese Feststellungen zufolge sitzen und wird weniger aktiven wie metabolische Chemikalien in den Körper beeinflussen könnten zahlreiche Systeme des Körpers regulieren nach Angaben der Forscher.

Diese Studie fand auch, dass Frauen, die für mindestens 6 Stunden täglich SA 37 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit waren zu sterben über einen Zeitraum von 13 Jahren im Vergleich mit denen, die für 3 Stunden oder weniger täglich saß. Für Männer erhöht das Risiko des Sterbens 17 Prozent gegenüber dem gleichen Zeitraum für diejenigen, die mindestens 6 Stunden pro Tag saß.

"Mehrere Faktoren die positive Assoziation zwischen Zeitaufwand sitzen und höheren Sterberaten aller Ursachen erklären könnte", sagte Patel in einer Erklärung. "Längere Zeit sitzen, unabhängig von der körperlichen Aktivität, wurde gezeigt, um wichtige metabolischen Konsequenzen haben und möglicherweise Einfluss Dinge wie Triglyceride, High-density-Lipoprotein, Cholesterin, Fasten Plasmaglukose, Ruhe-Blutdruck und Leptin, die Biomarker von Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf- und anderen chronischen Erkrankungen sind." "

Anfang dieses Jahres, fand eine Studie in der Fachzeitschrift Annals of Internal Medicine veröffentlicht, dass Menschen, die für längere Zeit sitzen 24 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit waren zu sterben im Verlauf der Studie, einschließlich derer, die nach längerem sitzen mehr aktiv waren.

"Mehr als die Hälfte eines durchschnittlichen Person Tag wird ausgegeben sitzende – sitzen, Fernsehen oder arbeiten am Computer," Dr. David Alter, senior-Autor der Studie und Wissenschaftler der University Health Network (UHN) in Toronto, sagte in einer Erklärung über die Ergebnisse. "Unsere Studie zeigt, dass trotz der gesundheitsfördernden Vorteile der körperlichen Aktivität, dies allein nicht ausreichen, um das Risiko für die Krankheit zu reduzieren."

Die American Cancer Society empfiehlt, dass Menschen, die Arbeiten am Schreibtisch aufzustehen, um Treffen mit Kollegen anstelle von e-Mail, nehmen Sie die Treppe beim verlassen oder betreten das Büro und erstrecken sich in regelmäßigen Abständen.

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