Zuviel des guten: Fisch Öl am besten in Maßen

Fischöl kann mehr Schaden als nützen tun, wenn Sie zu viel und Sie Immunschwäche schon-, schlägt eine neue Studie.

Mäuse, die hatte Immunsystem beeinträchtigt und gefüttert wurden hohe Dosen von Omega-3-Fettsäuren entwickelten Darmkrebs.

Die Forscher hatten dachte der entzündungshemmenden Wirkung von Fischöl Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, profitieren könnten, von die viele Immunsystem beeinträchtigt haben, sagte Studie Forscher Jenifer Fenton der Michigan State University. Aber sagte die Ergebnisse bei Mäusen schien darauf hinzudeuten, dass Fischöl in hohen Dosen stattdessen Dinge, verschlimmern könnte, Fenton MyHealthNewsDaily.

"Es gibt keinen Zweifel, dass es diese Effekte auf Entzündungen und Immunfunktion," sagte Fenton von Fischöl, "die Frage ist also," das ist immer eine gute Sache? In diesem Modell war es nicht."

Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel in Maßen, sagte sie.

Von Mäusen und Fischöl

In der Studie haben Forscher Mäuse vier verschiedene Dosierungen von Docosahexaensäure, eine Omega-3-Fettsäuren in Fischöl. Sie gaben andere Mäuse inerte Stoffe, die keinen Effekt haben würde.

Die Mäuse, die genetisch verändert worden war, um anfälliger für bakterielle Infektionen, wurden dann Bakterien ausgesetzt, die ihr Risiko, an Darmkrebs und ulcerosa erhöht.

Die Mäuse, die mittlere und hohe Dosen von Omega-3-Fettsäure erhalten hatte entwickelt fortgeschrittenen Darmkrebs, fanden die Forscher. Die anderen Mäuse nicht.

Fenton sagte, die Ergebnisse zeigen, dass eine hohe Dosis von Fischöl über was man normalerweise von einer gesunden Ernährung bekommen hat das Potenzial, die Immunantwort auf einen Virus oder Bakterien zu unterdrücken, wenn Sie bereits ein geschwächtes Immunsystem haben.

Und für Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, hohe Dosen von Fischöl die Schwere der Entzündung, führen zur Entwicklung von abnormen und sogar Krebs Zellen, sie sagte erhöhen könnte.

Die meisten Menschen bekommen keine Menge von Omega-3-Fettsäuren in ihrer Ernährung, Fenton sagte, obwohl die Säuren bekannt sind, um die Triglyceride zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn Ergänzungen in Maßen genommen werden, um Mängel auszugleichen, können sie gut für die Gesundheit sein.

Eine Studie veröffentlicht in diesem Jahr in der Zeitschrift Epidemiologie, Biomarker & Krebsvorsorge verbunden Fischöl zu einem verringerten Risiko für Brustkrebs zu erkranken.

Aber die Gefahr kommt, wenn zu viel stammt von Menschen, die Ergänzung nicht brauchen, sagte sie.

"Einige gut, einiges nicht," sagte Fenton.

Wie viel ist zu viel? Eine Aufforderung zur Verordnung

Ergänzungen sind nicht von der Food and Drug Administration geregelt, und es ist unmöglich zu sagen, wenn du eigentlich die Dosierung erwarten Sie von jeder Pille oder Paket immer, sagte sie.

"Beim Kauf des Zuschlags wir nicht wissen, was es ist", sagte Fenton. "So ist der Punkt, Fettsäuren aus der Nahrung, bekommen weil das ist, wo wir wissen, dass es ein Vorteil in Langzeitstudien Diät."

Fenton, betonte, dass die Studie an Tieren durchgeführt wurde und immer noch in die Ebenen der Omega-3-Fettsäuren im Menschen Forschungsbedarf besteht, die entzündlichen Darmerkrankungen haben.

Die Studie wurde in der Zeitschrift Cancer Research Okt. 5 veröffentlicht.

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