8 Dinge, die ich möchte, dass jeder Fehlschlag Survivor kennen
Dieser Beitrag ist für alle, die einen Fehlschlag durchgemacht hat, die durch einen Fehlschlag zu gehen oder hat eine Freund oder ein Familienmitglied Mitglied in dieser Situation. In vielen Gemeinden, die auf perinatale Verlust zu sprechen nicht etwas ist zu erzählen gibt es noch diese Idee. Dies lässt viele Überlebende (ja, Überlebenden) allein, isoliert fühlen und Trauer zu verstärken und potenziell in klinischer Depression verwandeln kann. Ja, für alle, die in dieser Situation wie ich jetzt bin — verliert ein Baby, ein Traum und die Chance, das Kind aufwachsen sehen — gibt es 8 Dinge, die ich Ihnen sagen möchte –, was ich will, Sie nehmen an und hören.
Klicken Sie sich durch 8 wichtige Dinge, die ich möchte, dass jeder Fehlschlag Überlebende zu wissen:
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Es ist Okay zu trauern 1 von 8Trauer ist definiert als eine emotionale Reaktion zu einem erheblichen Verlust. Fehlschlag ist ein erheblicher Verlust und Trauer ist eine gesunde Prozess, sehr einzigartig und individuell. Gibt es kein "richtig" oder "falschen" Weg, es zu tun.
Für weitere Informationen über Trauer nach Fehlschlag - lesen: Was ist Trauer
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Achten Sie auf Zeichen 2 von 8Teil des Prozesses bedeutet, kümmert sich um sich selbst und Ausschau nach Anzeichen von komplizierten Trauer, Depression oder posttraumatischen Stress-Syndrom. Lernen, die Anzeichen und Risiken ist ein wichtiger Teil in sicherstellen, dass Sie sicher sind und wissen, wann / wenn Sie Hilfe benötigen.
Mehr zum Thema Depression Vs Trauer lesen: Major Depression erkennen
Lesen Sie mehr zum Thema PTBS: Verständnis PTSD
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Es ist nicht deine Schuld 3 von 8Leider sind viele Mütter selbst Schuld oder andere werden Finger auf sie zeigen, wenn sie einen Fehlschlag haben. Die Fragen, die was-wenn, die Sorge um dies zu tun oder nicht tun, das kann unser Gehirn durchlaufen. Diese Bürde dieser Komplikation der Trauer lassen Sie los und bitte hören Sie, dass es nicht deine Schuld war.
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Wir hören 4 von 8Gesellschaft als Ganzes versteht nicht die Trauer des Fehlschlages. Wir sollen es ruhig zu halten, weil es andere Leute unbequem macht. Wir hören aber - dieser Gesellschaft, eine Gruppe von uns berührt durch den Verlust, die hier zu hören sind. Du bist nicht allein!
Beitreten die erstaunlicherweise unterstützende unausgesprochene Trauer-Community auf Facebook
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Wird alles besser 5 von 8
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Für Ratschläge, wie zu kümmern Sie sich während der Trauer zu lesen: Taking Care of You
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