Die keine-Duschen-Herausforderung: warum wir alle teilnehmen sollten

Reinigung uns allzu oft bedeutet verschwenden zunehmend wertvolles Trinkwasser – und es kann tatsächlich nach hinten losgehen wenn es darum geht, gute hygiene

Vor kurzem trat James Hamblin, leitender Redakteur des Atlantiks, die ungewaschenen Massen. Als Teil seiner Serie, wenn unser Körper könnte sprechen nahm Hamblin, ein relativ gesund aussehenden Mann, eine keine-Duschen Herausforderung, die Wirkung der overcleansing des Körpers zu untersuchen. Er reduziert die Anzahl der Duschen, die nahm er und eliminiert, Shampoo und Seife, wenn er es tat.

Dabei entdeckte er, was Tausende andere haben: je mehr wir inbrünstig versuchen, uns mit Seifen, Körper wäscht und diese dumme kleine Körper Poufs reinigen, je härter unsere Haut arbeitet, um die Wiederherstellung des Gleichgewichts, Cueing, die uns die ganzen verwirrenden beginnen erneut verarbeiten. Duschen, Streifen die Haut der Öl- und Bakterien –, die viele würden behaupten, der ganze Punkt des Duschens – aber anscheinend dies manchmal funktioniert ein wenig zu gut, ist vor allem, wenn Sie heißes Wasser und Reinigungsprodukte zur Mischung hinzufügen.

Kennt ihr das Gefühl nach dem Duschen, wenn Sie fühlen, wie Sie in einem Haut-Anzug zwei Größen zu klein stecken? Und zwar deshalb, weil ein Großteil Ihrer Haut natürliche Feuchtigkeit den Bach runter gewaschen worden ist. Darüber hinaus ist unsere Haut, ähnlich wie unser Darm Gastgeber für Millionen von nützlichen Bakterien. Duschen, zerstört diese glücklichen Bakterienkolonien; Sie sind vollständig ausgelöscht durch all unsere häufige reiben und scheuern. Und wenn die Bakterien durch abgespült Seife neu zu besiedeln, sie neigen dazu, die Mikroben zu begünstigen, die einen Geruch – ja zu produzieren, zu häufiges Duschen kann eigentlich machen Sie mehrriechen. Wenn Sie aufhören zu Duschen und Verwendung von Seife, aber Ihre Haut durchläuft eine erste (wahrscheinlich Brutto) Eingewöhnungsphase, nach denen die Haut stellt in der Regel Gleichgewicht, Ölförderung verlangsamt und gesunde Bakterien gedeihen.

Nachdem alles gesagt und getan wurde, Hamblin realisiert was andere keine Seife/Nein shower Anhänger seit Jahren bekannt:, dass der menschliche Körper, funktionieren auf seine eigene, wirklich sehr schön ist.

Es ist nicht nur Duft oder Ästhetik, entweder – obwohl Dermatologen empfehlen verlangsamt sich auf Seife Verwendung Akne und Ekzeme verbessern kann. Verringerung der Häufigkeit der Duschen (und die Anzahl der Reinigungsprodukte verwendet) hat sehr reale Auswirkungen auf unsere Umwelt. Die durchschnittliche Dusche dauert sieben Minuten und 65 Liter Wasser verwendet.

Das ist 65 Liter sauberes, trinkbares Wasser, das wir Infusion mit Seifenlauge und waschen den Bach runter jeden Tag – manchmal mehr als einmal.

Die entscheidende Bedeutung von sauberem Wasser ist immer schwerer und schwerer zu ignorieren, als Kalifornien betritt ein weiterer Sommer gepackt von Dürre. Es wird deutlich, dass sauberes Wasser ist eine der wertvollsten Rohstoffe der Welt und bald knapp werden wird. Fügen Sie in die Umwelt Tribut an diesen Körper Waschflaschen, und Sie haben sich eine Handvoll sehr zwingende Gründe, lassen Ihren Körper au naturel gehen.

Wenn diese ganze Sache gibt Ihnen Gänsehaut wie Sie erinnern das letzte Mal Sie gedrückt wurden, Wange, Backe mit denen, die offenbar bereits geizen die Duschen – und haben eindeutig nicht das geheiligte Duft-frei-Stadium erreicht noch – entspannen. Viele Reinigung-Reduktion-Enthusiasten noch Deo verwenden, wenn sie es für erforderlich halten (jedermanns Naturduft variiert in, äh, Intensität, und durch eine Vielzahl von Faktoren wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Bewegung beeinflusst werden kann) und Händewaschen mit Seife wird weiterhin empfohlen, als eine wichtige Möglichkeit reduzieren auf die Ausbreitung von Infektionskrankheiten.

Sie brauchen nicht zu kalter Entzug gehen wie Hamblin, aber zwischen dreimal täglich desinfizieren Sitzungen und fluchen aus Duschen insgesamt befindet sich Platz für unsere vertrauten, einfachen Bearbeitungen. Zu reduzieren. Überspringen ein paar Duschen, legte die Seife und lassen Sie diese schöne kleine Bakterien Biome ein wenig gedeihen würden Sie?