Ich renne nicht während meiner Schwangerschaft, aber diese Mutter tut

Ich muss sagen, ich war völlig frustriert durch mein Gewicht während dieser Schwangerschaft habe.

Ich war immer noch kämpfen, um das Gewicht von der massiven Größe verlieren ich angesammelt während meiner dritten Schwangerschaft mit meinem Sohn (der übrigens immer noch abseits der Wachstum Diagramme – bedeutet das für alles, was zählt ist?) als ich erfuhr, ich hatte erwartet, ein weiterer Bambino. Man kann sagen ich war weniger als begeistert über die Aussicht auf eine "zurückschlagen" versucht etwas ich bin mir ziemlich sicher war noch nie dort von Anfang an.

So, während ich zwickt, meine Ernährung hier und da gemacht habe (es ist ein Prozess, auf jeden Fall) und der Schwerpunkt auf mehr Bewegung diesmal, gibt es eine Tätigkeit, die ich auf jeden Fall gut bin mit aufgeben in meinem schwanger Streben nach Gesundheit:

Ausgeführt.

Außerhalb der Schwangerschaft genieße ich wirklich laufen. Ich bin einen "Winnie-the-Pooh" Läufer, nenne ich, dass ich werde wohl immer ein wenig langsam und dick sein, egal wie viel ich laufen, aber es ist auf jeden Fall eine Tätigkeit, die mich unter Spannung hält, und am wichtigsten ist, es bringt mich aus dem Haus (Ich habe drei anderen Littles zu Hause) und verschieben.

Nach diesen beiden Linien auftauchen, aber, und auch nachdem ich die hanging-out-by-the-toilet-to-puke-every-five-seconds Bühne übertroffen habe, ziehe ich die Linie bei Umreifung auf meine Tennisschuhe. Tatsache ist, dass ich während meiner Schwangerschaft laufen nicht und ehrlich gesagt nie in Betracht gezogen versucht, mit meinem Babybauch im Schlepptau weiterlaufen.

Aber es gibt einige Frauen gibt, die sich weigern, Schwangerschaft, die sie zu verlangsamen lassen.

Meg Robinson noch nicht wissen, dass sie schwanger war, als sie ihr halb-Marathon-Rennen lief. Die Meilen waren nichts Neues für sie — gewidmet Läufer, sie hatte mehrere Rennen vor dieser angemeldet. Und obwohl sie, dass sie "wie Scheiße" fühlte sich während des Rennens sagt, konnte sie noch 30 Minuten weg von ihrer früheren Zeit zu rasieren.

Stellt sich heraus, Meg war vier Wochen mit ihrem dritten Kind schwanger.

Und mit Zahlen, sie sichern, warum sollte sie aufhören zu laufen, nur weil ein kleines ol ' Baby?

Wenn ich interviewt Meg um herauszufinden, wenn sie ernsthaft weiter laufen während der Schwangerschaft (nachdem ich das Eis ich aß und nahm mein Kiefer nicht auf dem Boden natürlich versteckte) verantwortlich war, erklärte sie, dass ihre Entscheidung weiter ausgeführt ziemlich einfach war – sie hatten wirklich hart gearbeitet, um in Form vor der Schwangerschaft und ihr Niveau der Tätigkeit war eine Priorität für sie.

"Ich lief zwischen 30-40 Meilen pro Woche als ich eine schwangere bekam" Meg erklärt. "So wollte ich laufen so lange, wie mein Körper fühlte sich gut und konnte damit umgehen."

OK, so dass sie ein Superstar war, bevor sie schwanger wurde, genial und gut für sie. Aber was ist mit dem gefürchteten ersten Trimester mit der gekotzt und die Erschöpfung? Sicherlich kann keine vernünftige Frau dadurch direkt ausführen?

Meg räumte ein, dass sie an ihrem Körper während der turbulenten ersten Trimester hörte und ihr Übungsprogramm verlangsamt. "Ich war ziemlich krank von 6 bis 12 Wochen, so dass ich nicht laufen oder Sie eine Tonne trainieren" beziehen sie. "Ca. 12 Wochen arbeitete ich langsam wieder hinein."

Und sie nicht danach verlangsamen. Meg sagt, dass "etwa drei Meilen" ihre Komfort-Schwelle ist — und die alles entscheidende Blase-Schwelle. Sie investiert auch in wirklich gute Sport-BHs und Kontrolle Schwangerschaft Tops um ihr während sie Übungen unterstützen.

Jetzt in ihrem dritten Trimester, weiterhin Meg wird ausgeführt und weiß Staaten, die "es immer noch ziemlich normal ist zu laufen", also wer, ob sie jederzeit schnell beendet sein wird? (Auch Megs entzückende Baby bump gesehen zu haben, ich kann bezeugen, dass ihr Betrieb für sie arbeitet – sie sieht genial.)

Meg ist nicht allein in ihrer unglaublichen schwangeren laufenden Fähigkeiten; eine Frau machte sogar vor kurzem Schlagzeilen für den Betrieb während 8 Monaten schwanger, und viele Blogger da draußen Dokument ihre Reisen mit Baby und darüber hinaus alle während der Ausführung von buchstäblich Runden in der Mutterschaft-Abteilung.

Ich muss sagen, dass zwar weiterhin ausgeführt, während der Schwangerschaft können Frauen total beeindruckt mich, kann ich zugeben, dass ich total bin auch nicht einer von ihnen. Nachdem ich Meg interviewte, war ich alles inspiriert und dachte mir, Ja! Ich kann dies auch tun! und ging hinunter und sprang auf dem Laufband.

Und über genau vier Minuten dauerte.

Ich fühlte mich einfach so unglaublich umständlich und unbequem, nicht zu erwähnen, völlig aus der Form. Für mich fühlte der Betrieb mehr als Befähigung, obwohl ein Teil von mir wirklich wünscht, ich wäre so cool, einen halben Marathon während der Schwangerschaft, Güteentmutigend.

Also, Nein wird nicht ich jederzeit bald während dieser Schwangerschaft ausgeführt werden, aber ich bin inspiriert von Frauen wie Meg, die machen einen großen Teil der Schwangerschaft ausüben, und ich hoffe, weiterhin in dieser Zeit um zu trainieren, ich werde mich nur großen Teil...

Wie steht es mit dir? Jede andere Schwangere Läufer draußen?

Bild mit freundlicher Genehmigung von Meg Robinson

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