Sichere Erkältungsmittel für schwangere

Wenn Ihre Kehle wund oder kratzig ist, empfiehlt Sharon Cooper, Hebamme aus Brooklyn, New York, Vorbereitung einfach Salzwasser Gurgeln durch ein Viertel Teelöffel Salz in acht Unzen sehr warmes Wasser (heißes Wasser könnte deine Kehle verbrühen) auflösen.

Wie es hilft: Salz im Wasser zeichnet sich aus Schleim, schmerzhafte Schwellung reduziert und begnadigten die juckende oder gereizte Empfindung, die so oft Halsschmerzen begleitet.

Macht es Arbeit: Gurgeln mit Salzwasser im Laufe des Tages je nach Bedarf. Cooper schlägt rühren einen Teelöffel Honig in das Salzwasser Gurgeln mit Extra für die beruhigende Kraft.

Nasenstreifen sind klebrige Registerkarten, die sich über die Nase und die Arbeit, die verstopfte Atemwege zu öffnen.

Wie es hilft: Nasale Streifen vorsichtig ziehen Sie Ihre Nasengänge zu öffnen. Ursprünglich entworfen, um zu verhindern, Schnarchen, Nasenstreifen ermöglichen es Ihnen, ein wenig leichter durch eine verstopfte Nase atmen und schlafen.

Macht es Arbeit: Achten Sie darauf, folgen den Anweisungen des Herstellers um sicherzustellen, dass Sie die nasale Streifen auf den richtigen Weg setzen. Kombinieren Sie für zusätzlichen Komfort mit Kopf Höhe oder Menthol Brust reiben für noch größere Entlastung von verstopfte Nase und Nebenhöhlen Staus.

Achten Sie darauf, dass du bist immer genügend Wasser und andere vorteilhaften Flüssigkeiten (gehen für abgeschwächte Säfte, Wasser mit Zitrone oder Mineralwasser – überspringen Soda oder koffeinhaltigen Tees und Kaffee).

Wie es hilft: Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig während der Schwangerschaft, weil es hilft, Ihren Körper dramatisch erhöhte Blutvolumen aufrechtzuerhalten. Leider viele häufige Erkältung und Grippe Symptome – wie Niesen, Schnupfen, Erbrechen und Fieber – leichte bis schwere Flüssigkeitsverlust führen kann.

Fieber sollte unverzüglich während der Schwangerschaft gebracht werden. Ein Anstieg der Körperkerntemperatur kann eine sich entwickelnde Baby gefährden.

Wie es hilft: "Wenn Sie Fieber haben, ist dies ein Fall, wo Sie nicht Medikamente vermeiden sollten, denken, dass Sie das Baby von der Exposition, speichern", sagt Dr. Greenfield. Tylenol (oder Paracetamol) kann das Fieber senken und Schmerzen und die Schmerz zu verringern. Paracetamol ist ein Klasse-B-Medikament während der Schwangerschaft.)

Macht es Arbeit: Die volle Dosis zu nehmen, wie auf der Flasche angegeben und rufen Sie Ihren Arzt oder Hebamme, wenn Ihre Temperatur nicht mit der Behandlung nach unten kommt. Kontaktieren Sie für Fieber 102° F zu erreichen sofort Ihre Schwangerschaftsvorsorge-Anbieter.

Warmes Wasser gemischt mit Honig und Zitrone ist ein traditionelles Heilmittel, das viel Komfort und echte Linderung der Symptome bietet.

Wie es hilft: Dampf aus Ihr duftendes Getränk hilft offene verstopfte nasale Durchgänge und Honig lindert eine gereizte Kehle. Plus Vitamin C-reiche Zitrone bietet einen Schub für das körpereigene Immunsystem.

Macht es Arbeit: In einer Tasse mit heißem Wasser, einfach verrühren einen Esslöffel Honig und zwei Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft (mehr Honig und Zitronensaft nach Geschmack hinzufügen). Verwenden Sie für beste Ergebnisse eine Tasse, die Sie sicher in Ihren Händen wiegen können. Für zusätzlichen Geschmack und Lebensfreude, fügen Sie ein paar Scheiben geschnittenen Ingwer in das heiße Wasser – Ingwer eignet sich zur Linderung von Übelkeit sowie.

Wenn Sie einen Husten, die einfach nicht aufhören haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hebamme darum Robitussin (Wirkstoff: Guaifenesin) für die Befreiung von hacking oder Keuchen Husten.

Wie es hilft: Guaifenesin ist schleimlösend, was, dass es hilft bedeutet, um die Atemwege von Schleim zu löschen. Es ist auch ein Klasse-B-Medikament während der Schwangerschaft, so dass es sicher ist, nehmen. (Hinweis: einige Praktiken sind in Ordnung mit Ihnen nehmen Robitussin DM während der Schwangerschaft sowie; achten Sie darauf, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, die richtige Formel für Sie ist.)

Macht es Arbeit: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Verwendung Robitussin und achten Sie darauf, befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Verwenden Sie dieses Medikament nur als Regie (und vermeiden Sie Husten-Formeln, die Alkohol enthalten).

Nach Beth Iovinelli, RN Sudafed und anderen Shop Marke Decongestants gemacht mit dem Wirkstoff Pseudoephedrin sind im Allgemeinen als "OK", nach dem ersten Trimester der Schwangerschaft zu verwenden angesehen. Als eine Klasse C-Medikamente während der Schwangerschaft, d. h. es sind keine angemessen oder gut kontrollierten Studien an schwangeren Frauen, die dieses Medikament sollte verabreicht werden, nur dann, wenn der potentielle nutzen das Risiko für Ihr Baby überwiegt Sudafed angezeigt.

Wie es hilft: Pseudoephedrin entlastet verstopfte Nase, die häufig im Zusammenhang mit Erkältungen oder Allergien. Es bieten auch Befreiung von andere allergische Symptome wie juckende oder tränende Augen.

Macht es Arbeit: Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Hebamme vor der Verwendung dieses Mittel und versuchen Sie immer zuerst Medizin-freie Symptom Schmerzmittel. Erhältst du grünes Licht für Sudafed verwenden, befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen auf der Verpackung. Behandlung mit Pseudoephedrin sollte für schwere Verkehrsstaus reserviert werden, die Schlaf- und Lebensqualität erheblich beeinflusst. (Vorsicht: schwangere Frauen mit hohem Blutdruck sollten nicht verwenden Pseudoephedrin.)

Eine gute Idee, ist ob Sie krank oder nicht sind, zu weit weg wohnen von Rauch.

Wie es hilft: Zigarette Rauch und verrauchten oder Verschmutzung Luft, wenn Sie ein Husten oder Bronchitis (Entzündung der Bronchien Ursachen durch Erkältungsviren) kämpfen sind werden nur Symptome verschlimmern und dein Elend zu verlängern. Frischer Luft kann helfen, Irritationen zu befreien.

Macht es Arbeit: Selbst wenn Sie Zigarettenrauch ausgesetzt sind, die Fenster öffnen und frische Luft hereinlassen. Wenn Sie in der Nähe des Ozeans leben, machen Sie einen Ausflug an den Strand und finden Sie Erleichterung durch die natürlich salzige, feuchte Luft einatmen.

Hungern Sie erkältet? Nicht, wenn du schwanger bist!

Wie es hilft: Pränatale Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Ihr wachsenden Babys mit vorteilhafte Nährstoffe. Nahrhafte Mahlzeiten und Snacks zu essen, wenn du krank bist gibt Ihnen Rückenwind benötigte Energie und treibt Ihr Immunsystem im Kampf gegen die Krankheit.

Huhn Suppe Ruf ist so bekannt, es gibt auch Teams von medizinischen Forschern gewidmet seiner geheimnisvollen Heilkräfte zu entwirren!

Wie es hilft: Ob der Dampf und das beruhigende Aroma des warme Suppe, die zusätzlichen Flüssigkeiten oder die nahrhafte Kombination aus Huhn, Gemüse und Brühe, ist Hühnersuppe überraschend wirksam bei der Linderung durch Erkältung verursachten Staus.

Macht es Arbeit: Setzen Sie Ihren Verstand an der Mühelosigkeit, wenn Kochen das letzte, was Sie tun möchten ist, wenn Sie krank sind – hausgemacht und aus der Dose Huhn Suppe funktionieren gleich gut, Erkältungssymptome zu lindern. Eine Tasse wärmen Sie auf und genießen Sie!

Neben der Nebenhöhlen an einer Erkältung können Sie auch Sinusitis (schmerzhafte Schwellungen und Druckempfindlichkeit in den Sinus-Membranen, begleitet von verdickten Schleim Entlastung) entwickeln.

Wie es hilft: Wärme und Feuchtigkeit aus dem Wasser helfen, Ihre Nebenhöhlen abtropfen lassen und Staus.

Macht es Arbeit: Behandlung von Sinus Schmerzen mit einer warmen und kalten Kombination. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit heißem Wasser und gelten für Ihr Gesicht für Allover Relief von Sinus Schmerzen. Verwenden Sie Kältepackungen, um Schwellungen zu lindern oder zu Sinus-bezogene Kopfschmerzen lindern. Wenn Symptome fortbestehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

Süße Erleichterung von kratzig, gereizte Kehle Lutschtabletten bieten eine einfache und sichere Heilung während der Schwangerschaft.

Wie es hilft: Menthol oder Eukalyptus fand in Hustenbonbons fühlt sich gut an der Kehle kann Kopf Staus Sprünge helfen können.

Macht es Arbeit: Beth Iovenilli, RN, empfiehlt die Verwendung von Hustenbonbons, die Zucker oder Honig-basierte. Menthol oder Eukalyptus-bezogene Hustenbonbons sind fein in eine Prise (der unteren Ebene von Menthol, desto besser; Sie sprechen mit Ihrem Arzt oder Apotheker Fragen). Und einem harten Minze Bonbons kann genauso gut funktionieren!

Das ultimative Mittel gegen Erkältung und Grippe-Symptome? "Viel Ruhe, bekommen", rät Dr. Greenfield.

Wie es hilft: Indem Sie verlangsamen und Zeit, um sich auszuruhen, kann Ihr Körper seine Bemühungen im Kampf gegen Krankheit konzentrieren. Für ein paar Stunden während des Tages ruhen hilft auch Ihrem Körper körperliche Belastung der Schwangerschaft besser zu handhaben.

Macht es Arbeit: Kurbeln Sie den Luftbefeuchter, halten Sie Hustenbonbons und Gewebe praktisch und für ein paar Stunden unter eine warme Decke kuscheln. Zumindest wenn du eingeschlafen bist, kann man nicht denken darüber, wie schlecht Sie sind!

Wasser ist oft die beste Medizin, wenn Sie mit einer Erkältung oder Grippe krank sind

Wie es hilft: Eine warme Dusche oder ein Bad ist nicht nur entspannend, sondern bietet sofortige Feuchtigkeit für nasale Durchgänge ausgetrocknet; Dampf aus der Duschbrause lockert vor allem Schleim in den Kopf und die Brust.

Macht es Arbeit: Für die Befreiung von den Schmerzen und Beschwerden, die oft die Grippe begleiten, sein versinken in ein warmes Bad, genau das, was der Arzt bestellt! Lassen Sie die Dusche ein bisschen laufen vor dem Eintauchen in eine Wanne im Bad mehr Feuchtigkeit hinzu. Da Krankheit wahrscheinlich etwas schwach fühlen Sie verlassen hat, stellen Sie außerdem sicher, eine Badematte ist angebracht, um Ausrutschen zu verhindern und fällt. Wenn Sie auch in Ihrem dritten Trimester und nicht bewegen, wie Sie es gewohnt sind, haben Sie jemanden zur Verfügung für den Fall, dass Sie Hilfe raus aus der Wanne.